1荠菜包饺子必须焯水吗
荠菜包饺子需要焯水。
荠菜中含有丰富的草酸，是一种常见的有机酸，会和肉馅之中的矿物质钙、镁发生反应，生成一些草酸钙和草酸镁等沉淀物质，会影响消化，降低营养价值，并且长期食用过多有可能出现结石的可能性，因此荠菜包饺子建议焯水。
2荠菜包饺子没焯水怎么办
荠菜包饺子如果没有焯水也不要着急，可以增加肉馅的量，减少肉馅中荠菜的含量，以此在降低草酸钙和草酸镁的含量。同时包好的饺子用煮的方式烹饪，让草酸流出一些；并且一次性荠菜饺子的食用量不能过多，避免摄入过多的草酸沉淀。当然最重要的是记得下次包荠菜饺子之前要焯水。
3荠菜饺子馅怎么做好吃
1、荠菜清水洗净，去掉老枝和老叶，用淡盐水浸泡10分钟左右。
2、锅中烧开水，加少许食用油，煮沸，加入洗好的荠菜，搅拌一下。
3、荠菜变色之后立即捞出，过凉水，挤干水分，避免荠菜过烂。
4、将荠菜切碎，大蒜切沫，放在肉沫中，再加入料酒、生抽和植物油。
5、按一个顺序搅拌均匀，味道过淡的话可以再加一些生抽搅拌均匀即可。
4荠菜不焯水能吃吗
荠菜不焯水食用不好，但是食用一次问题不大。
荠菜中含有草酸，是一种会和矿物质发生反应的有机酸，和矿物质食用会生成沉淀，降低食物的营养价值；同时荠菜光敏性也比较强，不焯水食用过多可能会影响肌肤对于紫外线的，敏感程度，一不小心会有过敏的可能。
蒸荠菜的做法多种，怎么蒸荠菜好吃
荠菜腌制方法
方法一：
1、洗净菜。
2、晾干水分。
3、把花椒水倒进一个干净的小罐里，里面放上白糖和醋若干{根据自己的爱好增减}，在放上盐适量。
4、把菜放进放好调料的小罐里，搅匀。
5、盖好盖子，以防灰尘进入。
6、每天搅一两次。
7、过上一两天就可以吃了。
方法二：
1、先将荠菜洗干净，再将菜晾干，没有生水。
2、将切菜刀、菜板、炒菜锅及铲洗干净晾干，没有生水。
3、将芥菜切丝。
4、切姜末、辣椒。
5、用干净油炒，油量可以比炒菜略多一些。
6、油热后：放花椒出味、放大料翻炒后放姜末、辣椒出味放盐别太咸、放醋，根据汁的多少放菜丝翻炒四到五分钟趁热放入缸内。
放至于阳台，当天不加盖，第二天密封好。
腌菜注意几点
1、别沾生水。
2、别用热水，一定放凉了用。
3、别沾油。
4、环境温度低点，比如20℃以下，否则要多放盐。
5、挑选腌菜要新鲜、无损伤；菜缸要洗净；用盐要充分；温度低，干湿适宜，适当密封。
常见的蔬菜干制方法
1、干豆角：油豆角和豇豆角开水下锅再煮开就捞出过凉水捞出，油豆角切成粗丝摆在太阳下通风晒干收起即可；豇豆角直接摊开挂在衣架上晾干，绑成一把把的；冬天可以泡好后用来炖肉和排骨。
2、茄子干：茄子切片晒干即可。
3、土豆干：整个土豆洗净上锅蒸熟，然后剥皮切成半厘米厚的土豆片晒干收起，可以和豆角干、茄子干一起炖排骨。
4、萝卜干：将萝卜洗净切成粗条和大片在太阳下摊开晾干。吃的时候萝卜条干可以用清瘦泡开，然后挤去水分拌上干辣椒末、盐、在炸点调料油一拌就非常好吃了；成大片的萝卜干可以泡开用热水焯一下然后过凉水挤干蘸炸的鸡蛋酱吃，也可以泡一泡炖牛肉羊肉猪肉吃。
以上词条内容均来源网络，均系原作者观点及所有，仅供参考，不代表京东立场，感谢您对京东的支持，祝您购物愉快！
食材明细
荠菜300克
面粉适量
大蒜适量
香油适量
盐适量
鸡精适量
蒜香口味
蒸工艺
十分钟耗时
普通难度
蒸荠菜的做法步骤
1
荠菜摘去黄叶，放水池内清洗几遍，捞出来控一下水份，不滴水即可。
2
准备一杯面粉，一头蒜，荠菜。
3
把控好水的荠菜放入一个大盆内，撒上适量面粉。
4
抓一下，使叶子裹上一层面粉。
5
蒸屉内铺上湿屉布，把裹好面粉的菜均匀铺入，盖上盖子大火烧开，转中火蒸5-6分钟。
6
蒸菜的时候剥几粒蒜，洗净。
7
加少许盐，捣成蒜泥。
8
5-6分钟过后，立即打开盖子，不要焖，一焖菜叶就变黄了。
9
提着屉布的两角把菜倒入大盆内，然后立即用筷子把粘连的菜叶挑散。
10
放入适量盐。
11
少许鸡精，翻拌一下。
12
翻拌一番后，菜叶就不太热了，放入蒜泥。
13
倒入适量香油，翻拌均匀即可。
14
装盘食用。
