首先就是老干妈直接就着白米饭吃，一大口米饭，再加上一点点的老干妈吃，又下饭，吃着又很香，但是老干妈也不仅仅是这一种吃法，还有很多我们在贫困的日子当中做出来的吃法。老干妈和馒头一起吃，和米饭一起吃，都特别下饭！到现在我家一直还在吃老干妈！干脆到现在我买了一箱放在那里慢慢吃！
老干妈豆豉酱可以说的上是我的下饭必备，尤其夏天天气热，没胃口的时候，来上一勺豆豉豆豉酱，辣味瞬间刺激味蕾，拌上白饭，感觉美的很。把馒头切开用勺子挖一大勺子，老干妈辣椒酱夹在中间，再泡上一碗方便面，也是很香的哟。
老干妈还可以用来炒菜，我用老干妈做的干煸豆角，非常好吃，那味道简直和大厨做的不分上下。一开始我都是买那种小袋装的小米椒泡椒，后来发现老干妈便宜还能吃挺久就常买这个了，讲真，老干妈吃起来挺香的，老干妈是好东西，很多人都喜欢吃，我们家最热爱风味鸡油辣椒，每天早上吃面条儿子都要放一点来调味，或者吃饭时拿来当粘水。老干妈一年的销售额是50万，说明什么？说明还是有很多人在吃老干妈。不仅仅是做调料，还有人靠老干妈下饭，在地工厂和工地尤其多。
对于一个爱吃面食的人来说，老干妈是必备的下饭料，还记得小时候上学时总会从家里带些馒头去学校，而学校的炒菜总是不合胃口，所以就会买一瓶老干妈，。而学生花钱又没什么规划，有时还喜欢冲动消费，因此经常导致还没到月底但钱已经花得差不多了。可是再没钱，饭还是得吃啊。每到生活费拙荆见肘的时候就会从食堂打五毛钱的饭，再配上老干妈就是美味佳肴了。现在毕业出来工作了回想那时候的时光也别有一番风味。
老干妈的做法？配料的比例！
1吃老干妈上火怎么办
吃老干妈太上火就应该多喝一些水，这样才能够把体内一些废物给有效的排出到身体之外，多喝一些水可以把身体里面的火气降低，这也是非常重要的一件事情。
吃老干妈菜上火还可以多吃一些蔬菜以及水果，适当的多吃一些，对身体健康方面还是非常有好处的，不仅可以达到降火作用，还可以补充身体所需要的维生素以及营养物质，让上火问题消失的速度更快。
还可以喝一些降火的凉茶，买一些降火的花茶泡着喝，能够起到降火作用，像玫瑰花茶，菊花茶都是不错的选择。
2老干妈怎么吃才好吃 老干妈回锅肉
准备鸡精，料酒，青蒜，盐，蒜片，老干妈，洋葱，郫县豆瓣，白糖，生抽，八角，尖椒，生姜片以及五花肉，先把五花肉放到热锅当中，把表皮烫到金黄，锅中加入一些开水，加一些八角，生姜片烫过皮的猪肉，放到开水当中煮到七成熟捞出来切成片状，锅中加入适量的油，把切好的猪肉放进去煸炒，底油可以少放一些，剩下的油加一些老干妈酱，蒜片，郫县豆瓣酱，料酒以及生抽翻炒出香味，猪肉放进去继续翻炒，然后再加入青蒜，洋葱，尖椒翻炒均匀，根据个人的口味添加一些白糖，鸡精，盐，调味就可以吃了。
老干妈辣酱排骨
准备料酒，熟花生米，老姜，老干妈以及猪排骨，先把排骨放到锅里面焯烫一下，水分沥干，蒜生姜剁成末，锅中加入适量的油，烧到5成热，把蒜生姜放进去炒出香味，老干妈放进去翻炒一下，然后再加入料酒以及排骨翻炒两分钟，加入适量的水，盖上盖子，用大火烧开，然后再改成小火，一直烧到汤汁变干，再加入适量的盐改成大火收汁，汤汁收干以后出锅装盘就可以吃了。
老干妈炒脆肚
准备鸡精，蚝油，酱油，淀粉，盐，老干妈，洋葱，猪肚，猪肚切成丝，用淀粉酱油盐抓均匀以后腌制10分钟，然后下锅之前，滴一些油搅拌均匀，洋葱切成丝，锅烧热放油，把猪肚丝放进去快速滑炒，炒到卷起来就盛出，剩下的油把老干妈放进去香味炒出，再加洋葱丝翻炒一下，猪肚丝放进去，加一些蚝油翻炒均匀，撒上一些鸡精就可以吃了。
3老干妈的营养价值
老干妈里面含有一定营养物质，适当的吃一些能够让食欲有所提高，它的味道是非常浓的，能够让唾液分泌变得更多，让食欲更好，起到开胃效果，适当的吃一些还可以让新陈代谢的速度变得更快，它里面含有辛辣物质，能够提高新陈代谢速度，让细胞再生能力变得更强，起到养生保健效果，适当的吃一些老干妈能够刺激感官，让胃腹里面的细菌受到抑制。
4老干妈可以经常吃吗
老干妈最好不要经常吃，因为它是一种重口味的食物，吃多后对身体没有任何的好处，里面的糖分含量以及盐分都非常的多，会让身体负荷严重，身体所需要的盐分，糖分是有范围的，如果吃得太多会让身体老化的速度提高，而且还容易导致发胖的情况出现。
老干妈里面还含有防腐剂成分，吃多以后对健康就会造成损害，容易导致便秘上火情况发生，特别是对于痔疮患者来说，如果吃了老干妈对肠道会造成刺激，痔疮疼痛症状严重，出血情况就会发生，应该避免。
有红眼疾病的患者也不要吃老干妈，会让疾病变得更加严重，在治疗的过程中如果吃老干妈等辛辣的食物，会让治疗的效果受到影响。
自制老干妈的做法
用料1：豆豉500g、菜油600g、辣椒面100g（豆豉、菜油和辣椒面的比例是5:6:1）
用料2：小茴香、八角、花椒、桂皮、香叶、花生米、芝麻、白糖、洋葱、蒜末、姜末（各适量）
1、先把豆豉拌上适量的油，上锅蒸15分钟，然后捣碎。
2、锅里放油，放入小茴香、桂皮、花椒、香叶和八角，慢慢炸香。
3、然后把香料捞出来，留下花椒和小茴香，用擀面杖碾碎。
4、把洋葱、蒜末、姜末切好，切好后放在一旁备用。
5、然后放在步骤二的锅里，炸香（炸出香味即可）。
6、再把熟花生米和芝麻用工具捣碎，放在一旁备用。
7、然后把豆豉放进锅里，小火炒香（大概炒2-3分钟即可）。
8、最后加入花生芝麻碎、花椒面、辣椒面和白糖翻炒3-5分钟，自制的老干妈就完成了。
