1、把汉堡从包装里取出来,放在碗中。
2、把汉堡的面包块取出,放入干净的平底锅中,用中小火先把面包蒸热。
3、把面包取出,锅中擦上一层底油,然后把鸡肉块放入锅中煎热。
4、在面包上放上适量的生菜,把鸡肉放上,撒上适量的酱即可开吃了。
5、家里有微波炉的话可用微波炉,简单方便。加热的时候一定要在汉堡包上洒些水。
汉堡可以放入烤箱或者是微波炉进行加热。汉堡作为一种比较常见的膨化食品,凉了的汉堡会严重影响口感,可以将冷掉的汉堡包上一层保鲜膜,注意要在汉堡上面撒上一些水,避免汉堡在烤箱内的水分完全蒸发,吃起来口感会比较干,十分钟左右就可以拿出来了。
汉堡包营养价值
汉堡主要是由面包、香肠、西红柿、生菜和沙拉酱共同制作而成的一种食品。应该来说是比较有营养的,面包补充碳水化合物,肉补充蛋白质和能量,生菜补充维生素和菜特有的营养成分,番茄酱,甜酱或瓜果酱和其他酱类补充糖分。而且很方便,是忙碌者非常喜爱的食物。
很多专家认为,汉堡是健康的食品。汉堡食用方便、风味可口、营养全面,现在已经成为畅销世界的方便主食之一。汉堡包之中的面包能提供一定的碳水化合物,汉堡包可以提供足够的蛋白质、脂肪及铁质,洋葱和生菜能提供小量纤维。其实就算是营养均衡,也建议额外加些蔬果补充纤维。