1、试着改变孩子的厌学情绪，很多孩子厌学也是由于不良生活环境所导致的，家长需要给孩子创造优质的学习环境。比如：不要在孩子学习的时候大声播放电视、电脑，在孩子学习的时候一块跟着看看书、做做工作，把孩子学习的桌子布置的越简单越好等等。
2、不要对孩子的期望值太高。很多父母一心想要孩子为自己能够争口气，于是就从小对孩子要求就特别的严格，这样其实是会导致孩子心理压力越来越大的。孩子上学期间本身就有一些压力，父母要是不能考虑孩子，给孩子强加一些别的压力的话，就会让孩子感觉到特别的累。孩子随着年龄的增长，对于一些事情就会有自己的意见以及看法，父母这时要是在参与进去为孩子做决定的话，就有点不好了。
3、孩子到了一定的年龄阶段，父母就要学会放手让孩子自己去主宰自己的人生，但是这不是意味着父母什么事情都不管孩子了，对于一些孩子一个人做不了决定的事，父母还是需要一起跟孩子商量讨论的，这样才能让孩子不断的学习进步，同时也不会有厌学的想法。
4、时常与孩子沟通。高中生学业最繁忙，心理压力大，家长如果疏于与孩子沟通，会忽略学生产生厌学感的心理问题。家长可以在孩子放学后问问孩子一天都学习了什么，有什么收获，学习压力大不大，最近课业紧不紧张，可以在学生考试失利后安慰安慰孩子，问问孩子从考试中得到了什么经验教训。发现孩子心情低落一定要第一时间询问，告诉孩子碰到烦心事要给父母说，父母会和他一起解决，共渡难关。
5、尝试走进孩子内心。高中阶段的孩子基本形成了自己的价值观和认知体系，再加上叛逆期的影响，学生很容易出现厌学心理，家长要做的是尝试走进孩子内心，和孩子成为无话不谈的好朋友。家长可以和孩子找到共同的爱好，比如和孩子一起打打篮球，和孩子聊聊好看的漫画，在与孩子共同追求热爱的事物时，是最容易打开孩子心扉的时刻。家长可以利用这个机会，和孩子好好谈谈为什么会有厌学心理，相信孩子也很乐意倾诉。
孩子不愿意上学怎么办
孩子厌学、不上学，家长该怎么做？
1、孩子厌学一般是因为在上课的时候胡思乱想太多，注意力无法集中，最终导致孩子上学后出现很累、很难受、很痛苦的症状，然后就会产生了厌学的情绪，觉得读书是一件很痛苦的事情。
2、培养孩子树立远大理想。我们可以适当培养孩子树立正确的目标和理想，孩子如果心里有了一个要实现的目标，那么，学习就会变成一种实现目标的动力，孩子就不会讨厌学习。
3、帮助孩子挖掘教材的兴趣点 这是激发兴趣的源泉。帮助孩子对事物产生学习兴趣 可以用情感激励法、自我发现法、讨论辨析法、实践操作法等都能使孩子产生极大的学习兴趣。孔子说：“知之者不如好之者，好之者不如乐之者。”对每一个正常的孩子来说，要求学习本来就是一种需要，但学习枯燥无味，必然压抑孩子的求知欲望，挫伤孩子的学习积极性。
如何让厌学、不上学的孩子重返学校，爱上学习，提升学习成绩？
第一步重点是调整作息，网络，生活，学习的界限；
第二步是消除面对重返学校的恐学症与社交焦虑症；
第三步才是引导孩子的学习兴趣，学习动力等。
孩子不愿意上学是家长们最常遇到的问题之一，那么该如何解决呢？本文将为您提供一些实用的方法。
了解原因
首先，要了解孩子不愿意上学的原因，可能是因为对新环境的恐惧、与同学相处不好、学习压力大等。了解原因后，才能有针对性地解决问题。
沟通倾听
给孩子一个表达自己想法和感受的机会，耐心倾听他们的想法，让他们感受到家长的关爱和支持。
增强信心
鼓励孩子相信自己的能力，告诉他们每个人都会遇到困难，关键是要勇敢面对。可以通过分享自己的经历，让孩子学会从失败中吸取教训，增强自信心。
建立良好的师生关系
与孩子的老师保持良好沟通，了解孩子在学校的表现，寻求老师的建议和支持，共同帮助孩子度过难关。
调整作息时间
确保孩子有充足的睡眠和休息时间，保持良好的作息习惯，有助于提高孩子的情绪和学习效果。
增加课外活动
鼓励孩子参加课外活动，如兴趣班、社团等，让他们在轻松的环境中结交新朋友，培养兴趣爱好，从而减轻学习压力。
家庭氛围
营造一个和谐、温馨的家庭氛围，让孩子感受到家庭的温暖和支持，增强他们对学校的信任感。
适时表扬和奖励
当孩子取得进步或表现出积极的态度时，要适时给予表扬和奖励，激发他们的学习动力。
寻求专业帮助
如果孩子的厌学情绪持续严重，可以寻求心理专家的帮助，进行心理疏导和干预。
