对于肾病综合征这种肾脏疾病，大家在平时应该多积累能够预防的方法，否则，一旦发病就无所适从。比如肾病综合征患者应该改正生活中不良的习惯，比如饮食贪凉、常晒日光、不讲卫生等等。下面是对于肾病综合征预防措施
1针对病因进行肾病综合征预防
对于肾病综合征这种肾脏疾病，大家在平时应该多积累能够预防的方法，否则，一旦发病就无所适从。比如肾病综合征患者应该改正生活中不良的习惯，比如饮食贪凉、常晒日光、不讲卫生等等。下面是对于肾病综合征预防措施的介绍。
一、起居有时慎照阳光
当阳光常时间的照射时，患者一定要顺应天气的变化规律，起居要有规律。下午1点左右最好安排半个小时左右的午休时间，这样可以保证体力，以利康复。阳光 中有一些有害的射线如r射线，极易侵害人体造成皮肤炎症，肾病综合症患者本身免疫功能低下，故应慎照日光，以免因皮肤炎症加重病情。
二、饮食有节不可贪凉
肾病综合症患者要科学的饮食，不可吃的太多，以防增加肾脏负担。像西瓜虽然可利尿消肿、清热消暑，但多食则尿过频亦增加肾脏负担，再者西瓜糖分在体内的累计也是疾病潜在的危机。
一些患肾病综合症的儿童，喜以冰淇淋或冰镇饮食解渴。若偶尔为之，多次少量也并非禁忌，若一味地贪凉则对病情无益。因凉冷可以损伤胃肠功能，以致脾胃失于健运，对病情无益。若因贪凉发生急性肠炎则每使病情反复或加重。故肾病综合症患者夏季慎用凉冷饮品。
三、适当运动讲究卫生
肾病综合症患者要经常的锻炼，像散步、打太极拳、练气功等。但要注意锻炼的时间，以早晨及傍晚为宜，切不可在中午或阳光强烈时锻炼。游泳虽是夏季运动的好项目，但由于游泳需要消耗大量的体力，以及游泳场地的卫生得不到保证，建议肾病综合症患者不要游泳。
对于肾病综合症患者的卫生应包括两方面内容：一是饮食卫生，不可吃酸腐、酶烂或过夜不洁的食物，以免发生胃肠疾病，影响康复。再者是个人卫生，衣物要勤 洗勤换，以宽松、棉软为宜，要常洗澡，清洁皮肤以免痱、疖感染使疾病复发或加重。要注意灭蚊、蝇及其他夏季昆虫，防其叮咬使皮肤感染。
以上是健康网专家对于肾病综合征预防措施(包括饮食不贪凉、不过度晒日光、讲卫生)的介绍。在日常生活中只要大家都这么规范自己的生活，相信都可以远离肾病综合征这种肾脏疾病，健康快乐的生活。
2肾病综合征的预防饮食有什么
在中国大地上民以食为天是自古以来的真理，其实，食物不仅可以维持我们的生命，还对于一些疾病有治疗的效果。比如肾病综合征患者就可以通过饮食来达到辅助治疗的目的。下面是健康网专家对于肾病综合征的预防饮食的介绍。
充足维生素：这是肾病综合征患者在日常需要重视的一个饮食原则。慢性肾脏病患者应多吃富含维生素A、B及C族和含铁丰富的食物，以满足身体需要，如新鲜绿叶蔬菜、水果及动物内脏，有猪肝、鸡蛋、西红柿、红枣、花生、茄子、木耳、西瓜、萝卜、黄瓜、柑橘、猕猴桃、天然果汁等，但血尿酸及血脂高者不宜食用动物内 脏。补充维生素C有利于铁的吸收，可食用西红柿、绿叶蔬菜、西瓜、柑桔、猕猴桃和天然果汁等食品。
低磷：控制自己饮食当中的磷元素含量对于肾病综合征患者来说是非常重要的。慢性肾衰患者常有血磷升高，所以限制饮食中磷的摄入对控制血磷极为重要。应制定低磷饮食的方案，尽量避免食用含磷丰富 的食物，如酵母类、全谷类、干豆类、硬果类、海产类、动物内脏、脑髓等。蛋黄含磷高，1周不超过2个，烹调鱼和瘦肉时，可先用水煮一下，再捞出热炒，以降 低鱼肉中的含磷量。
肾病综合征患者要怎样补充营养呢?蛋白质的供应量，一般应按正常需要量供给，成人每日每公斤体重0.8~1.0克。并选用生理价值高的蛋白质，如蛋类、乳类、肉类等，以补偿排泄损失，避免和治疗浮肿及贫血。
若伴有高血压或高脂蛋白血症者，须限制膳食中的饱和脂肪酸与胆固醇的含量。对有贫血的病例，应选用富含蛋白质和铁的食物，如肝、腰子、牛肉、蛋黄及绿叶蔬菜等。
日常肾病综合征患者一定要积极坚持补充维生素和低磷的饮食原则，这样才能更好的让自己解除肾病综合征危害。同时，肾病综合征的病程较长，因此患者要具备长期治疗的耐心，防止中途放弃治疗，导致严重的后果。
以上是专家对于肾病综合征的预防饮食的介绍，可见，要多补充蛋白质和维生素。但同时要保证饮食低磷。这些饮食技巧需长期坚持，肾病综合症患者要具备长期治疗的耐心，否则，各种肾脏病就会作为并发症而应运而生。
3有效的肾病综合征预防 要注意四点事项
对于疾病的预防是日常生活中不可忽视的一方面。对于肾病综合征的预防，亦是如此。但是很多的人对预防肾病综合征感到无从下手，因此，健康网专家在此介绍了三点肾病综合征预防注意事项。
1.适量运动
很多急肾病综合征病人就诊时都很难说清自己的病是从何时开始的，大多数人都说最近一段时间以来很劳累。因此对于工作紧张、易出现疲劳的人员来说，注意早期预防、合理安排生活非常重要，尤其是演艺界人士常常要在特定的环境下工作，尤其要注意保暖，避免感冒。
2. 注意劳逸结合
如果出现感冒等病症，务必引起重视，及时休息、及时治疗。平时工作紧张劳累的人还要加强营养、适当锻炼，增强身体抵抗力，保持良好的生活习惯。
3. 定期对身体进行必要的检查
体检时最好检测一下尿蛋白(包括微量白蛋白)和血肌酐(用以评估肾功能)，这是早期发现肾脏有无病变最有效、最简便的方法。对于有糖尿病、高血压、肥胖、高脂血症、吸烟或者50岁以上的人，更应动态观察上述指标的变化。同时建议，对40岁以上的人应将肾功能评定列为年度常规体检的必查项目。入学、征兵、招工体检也应将此列为必查项目，这样才能防患于未然。
以上是专家对于有效的肾病综合征预防 要注意四点事项的详细介绍。如果您能坚持在日常生活中做到以上三点，相信你永远不用面临肾病综合征疾病的困扰。还望大众在日常是中加强预防意识和实践。
