生菜、白菜、黄瓜、西红柿、紫甘蓝、洋葱是非常适合生吃的蔬菜,可以加入沙拉酱、红油以及少许盐料来调味。相对于熟制蔬菜,做到了少油少盐,有助于预防多种慢性疾病的发生。
中午六个人的饭菜
1紫甘蓝炒肉片
2肉炒洋葱加土豆丝
3熟食烤鸡
4哈尔滨红肠
5昨天晚上的一盘剩凉拌菜
外加主食:米饭
紫甘蓝…紫皮洋葱。
军机图军事媒体人 快知网军事频道主编
估计没多少个人叫出这菜的名字
今日午餐便当
无油空气炸锅猪扒
肉丝芹菜炒洋葱
时间:2019-08-06 21:50:47
生菜、白菜、黄瓜、西红柿、紫甘蓝、洋葱是非常适合生吃的蔬菜,可以加入沙拉酱、红油以及少许盐料来调味。相对于熟制蔬菜,做到了少油少盐,有助于预防多种慢性疾病的发生。
中午六个人的饭菜
1紫甘蓝炒肉片
2肉炒洋葱加土豆丝
3熟食烤鸡
4哈尔滨红肠
5昨天晚上的一盘剩凉拌菜
外加主食:米饭
紫甘蓝…紫皮洋葱。
军机图军事媒体人 快知网军事频道主编
估计没多少个人叫出这菜的名字
今日午餐便当
无油空气炸锅猪扒
肉丝芹菜炒洋葱