晚上吃奉化农家菜[比心][比心][比心]
#新春庙会#
坐着高铁去吃一碗面
老宁波告诉我最有名的四碗面——面结面、象山海鲜面、奉化牛肉干面、余姚黄鱼面。为了口腹之欲，赶快出发！
高铁宁波站到余姚北站20分钟，从我家到余姚古镇1个小时不到。
古镇年味很足，有花灯人也多。事先做了功课：何记面馆的黄鱼面比较正宗。何记面馆就在阳明古镇上。
饭点还早，我们逛了逛。古镇不大，有山有水有文化。这里诞生了明清时期的大儒王阳明，他的知行合一、致良知理论影响中国文化500年。
打卡了龙泉山龙泉寺，参观了王阳明故居，余姚博物馆。
兴致游玩中过了午饭只好改成晚饭。好在面馆下午4点钟就开门了。抢了个头名，不用排队，黄鱼面登场。
黄鱼面中的黄鱼油煎而成，鱼肉香酥；面汤里放酱油调味，喝起来醇香；面是用加碱的面。一口鱼肉，一口面，再把汤喝得精光，“落胃”至极。
都说余姚人花上四五十块钱吃一碗黄鱼面当早饭奢侈至极。尝了之后，懂了！值得！
夜幕中的姚江流光溢彩。要返程了，下次还来余姚吃黄鱼面。
#头条百景中国年#
#头条创作挑战赛#
减肥的第七天，这一周的瘦身效果显著，尖下巴已经出来了。
三餐上就是早餐正常吃，一般都是大饼油条咸豆浆、奉化牛肉干面、炒年糕、粢饭油条这四选一。
午餐一般就是不吃米饭，一颗都不吃，其他随意吃。
晚餐主要以水煮为主，蔬菜随意吃，再配一点虾或者牛肉
一天一升白开水+一升的红豆薏米水+三杯黑咖啡
每次饭后站立20分钟再坐。
目前第一周大概有轻了3,4斤，而且肚子没饿过。我准备下周还按这个方式减，等到下下周开始，早餐换成粗粮。
逆行宁波北仑新碶街道管控区第5天，中饭、晚饭伙食。
中饭水果终于换花样啦！给吃苹果补充维生素ABCD吧！
有头友在评论区说，这几天奉化桐照码头海鲜很多。
这不存心馋我？还好菜里面还有海带呢！也算海鲜吧！
奉化溪口应梦里， 白天是 韵味十足的民国街道， 晚上摇身一变赛博朋克风。每场表演名有特色。
晚上这温度真是恐怖哦！
幸亏住在奉化套房里！没在大堰老家！
否则晚上会冻的够呛！呼吸口鼻也冻！
咋天晚饭时一边喝着廉价红酒，一边吃着做活动买的鸭杂，一边流泪。因为手机上放了人家富豪的晚餐，没对比便没伤害，我的心被深深的刺痛了。
决定从此时起信天主教，恁我这辈子干的事，肯定是下地獄去，因此可以避免上天去见列祖列宗。好比阿庆说的，不混出个人模样不回来见阿庆嫂。
我这把岁数肯定是没戏了，所以无颜去见他们，干脆下去投靠老家的乡亲，奉化的蒋伯伯，我中正大爷，他在那多年了。
张学良在溪口幽禁期间，每天吃晚饭前，副官应汉民都要询问吃什么菜，得到回复后，就叫大师傅照着做。张学良每天晚饭吃的约有八、九个菜，饭后有水果，他喜欢吃花旗桔子、美国苹果等外国水果，其他好的新鲜水果也喜欢，还喜欢可口可乐汽水。特务队负责采购的，每个礼拜都要去宁波购买张学良吃的海味、水果等食品。花旗桔子，宁波有时买不到，就买点外国水果罐头。
宋子文经常给张学良寄来整箱的外国水果和可口可乐，有时军统局也委托中国旅行社代买些运来。张学良每天都要喝三、四瓶可口可乐，有时也喝咖啡，平时，张学良很少喝酒，也很少吸烟。有时在饭后，只偶然吸烟，但吸半支就不吸了。
每天起床后，张学良都要叫人抬一张椅子放在露天走廊，他坐下来呼吸新鲜空气，然后才到饭厅吃早点。有时是赵一荻与他同吃，有时是送到房间里去给他吃。张学良喜欢吃火腿蛋、牛奶、桔子。
在吃完早饭后，张学良一般会到书房读书一小时，然后回寝室。在未吃中午饭以前，他要到饭厅或走廊活动一下。午饭照例是由负责看管他的特务队长刘乙光、队附许建业陪着张学良、赵一荻一同吃的。
午饭后，张学良经常会找特务队的人下象棋。下得较好的特务余鉴声、吴时泰、王文晓、韩庆勋等都陪他下过。张学良棋艺不错，特务们常常都输给他。有的不愿再和他下，张学良发觉后就说：“我让你们一个车。”下得更差的就再让车、马。
有一次，张学良找特务胡祥林来下，说：“我让你车、马，要是谁输了，就打三下手板。”后来胡祥林下了两盘都输了，硬挨了两次手板。以后张学良再喊胡祥林来，胡祥林怎么都不来。
在炎热的夏天，每隔两三天，张学良都要到雪窦山上风景较好的地方去野餐。事先，由张学良提出要游览的地名，或把雪窦山的地图给特务队看，特务队就根据提出的时间、地点，先行布置，准备好游览和野餐的工作。
有一次，张学良要去千丈崖，这是离张学良软禁地较近的一个风景区，有一个大瀑布，高数百丈，水流湍急，很是壮观。千丈崖有一寺庙，这里的和尚都请游客在石台上扶着栏杆观看瀑布，和尚用美观的盘子装了许多枚大爆竹（又名“天地响”），供游客作游戏。游客将大爆竹点燃以后，用力向对面大瀑布扔去，爆竹发出的声音特别响，游客就给和尚钱。
张学良去千丈崖时，有几个特务随同前去。开始去时，和尚每次都用盘子端出“天地响”来，张学良很感兴趣，由于并没有每次都给和尚钱。后来有两次，张学良再去时，和尚就没有端出爆竹来，随行的特务开口向和尚索要，和尚也只拿出二三枚来。
有一次，特务又要爆竹，和尚干脆说没有了，这让张学良很扫兴。在回去的路上，张学良对一个特务说：“可能是我们没有拿钱给和尚，所以他不肯拿出来，以后我们自己买来放吧！”以后，张学良去千丈崖，总要带着自己买的爆竹去。
张学良爱好运动，有时要在住所门口打排球，由特务队长刘乙光指定几个特务陪他打。宪兵连的个别排长也陪他打。张学良的游兴也很浓，除雪窦山的名胜经常去游览外，他在得知奉化附近的新昌县(离溪口约一百公里)，有个名胜叫大佛寺，便通知队长刘乙光，要前往游览。
经刘乙光汇报，得到戴笠准许，于张学良、赵一荻、刘乙光等人乘小车，特务十余人乘大车到新昌，直达大佛寺。那里的和尚看来了这么多人，又很有“派头”，认为是大人物来临，便由方丈出来迎接，并向张学良详细介绍了大佛寺的沿革及其他情况，张学良听得津津有味，在寺内游览了一番。方丈还准备了三桌丰富可口的素餐招待他们口。
饭后，刘乙光建议张学良应该捐点钱给大佛寺，张学良捐了六十元，说：“这个大佛真不小，可惜庙子没有很好修整。”
张学良在溪口时，书房里有三个书架，六尺高，分三层都摆满了书，有不少的外国画报和外文杂志。这些书籍画刊，都是从张学良上海的住所运送来的。宋子文也经常给张学良寄来画报，每次都有数十本。张学良还经常开书单，在特务队去宁波购买物品时，叫特务替他买。
在软禁期间，张学良和看管他的特务大都关系处得不错，有一次他问一个叫韩庆勋的特务：“你是什么学校毕业的?”
韩庆勋说：“我是警官学校毕业的。”
张学良笑着说：“青岛有个警犬学校，你是山东人，我当你是那个警犬学校毕业的哩！”
有一次，特务队所有人都打防疫针，张学良和赵一荻也打了，只有特务邱秀虎不肯定，张学良询问原因，邱秀虎说 ：“打针反应我受不了，我愿意害霍乱病，宁死了都不打针。”
张学良听了后，开玩笑说：“你害霍乱病死了不要紧，传染给我们，怎么办?不行，不行，还是要打哟!”
说完，张学良就到房间里拿了两片药给邱秀虎，说：“我算怕你，这是德国拜耳药厂的防疫药片，与注射打针有同样效力，又没有任何反应，快吃了吧！”张学良一直看着邱秀虎吃了药才放心。
单从生活待遇看，张学良过得还不错，但他被幽禁的时候年仅36岁，此后人生的大部分时间都是在幽禁中度过的，这对他来说是极为残酷的。
#宁波头条# 年后“第一网”开门红，透鲜渔获“游”上宁波市民餐桌！
“年后第一网海鲜今天刚刚到岸，小黄鱼数量多，条形较大，可以说是‘开门红’了！”昨天，奉化渔商林伟吉一早来到桐照码头，挑选刚运上岸的海鲜。
昨天早上7时多，记者来到奉化莼湖街道桐照码头，浙奉渔运00168号船装载着年后捕捞的“第一网”渔获回到渔港码头，一箱箱透骨新鲜的东海海产品通过电动传送带运上岸，安静多日的渔村又热闹起来。
“我们船是正月初九开出去的，今天凌晨回港靠岸，带来了4000多箱渔获，以小黄鱼、梅童鱼为主。中条小黄鱼、细鳞小黄鱼还蛮多的，品质上乘，希望能卖个好价钱。”浙奉渔运00168号渔船船长林成说。
码头上，渔商们也忙碌起来，分拣渔获、登记过磅，然后装上冷藏车，一片繁忙。整箱叠放的小黄鱼、鲳鱼、马面鱼、马鲛鱼等，新鲜透亮，很是诱人。
林伟吉说，“第一网”捕到的鱼，经济价值比较高，马上销往宁波中心城区、杭州、上海等地市场，就能赶上元宵这一波市场消费。快的话，当天晚上，宁波市民就能品尝到透鲜海味。“相比去年，今年开头形势不错，蛮高兴的。”
据了解，当天还有其他几艘渔运船陆续到港，将第一批渔获批量运上岸，从渔村码头走向全国各地。
随后，记者走访了市区几家菜市场，得悉最近海鲜特别是海水鱼的价格有所回落。鄞州区东裕菜市场一名渔商说，这几天已经有新鲜货上市，像小黄鱼、小鲳鱼、鱿鱼、海鲈鱼等，供应量挺充足的，价格也与平常时段趋平。如大的梅童鱼，售价在每公斤120元左右，相比春节前的最高价，降了三四成。但是梭子蟹身价依旧高企，每公斤要卖300元。估计随着新一批海捕渔获的接力上市，海鲜价格还有下降空间。
#与宁初建 发献大美# #宁波#
的春季限定奉化溪口油焖笋终于来啦！老家奉化的其他地方可能3月中旬就陆续有开始烤笋了，我一直合作的这个溪口厂家是3月27日才开始烤油焖笋的，这个厂家是竹笋合作社的，用的是他们溪口自己山上的笋，不收外地雷笋，所以开始烤的时间晚，丢了个先机吧。现在奉化很多村子应该是家家户户都开始烤笋吃笋了吧，我的朋友圈半个月前就开始被油焖笋给轰炸了，我们这一个月也是天天吃笋，在宁波吃笋，在安吉也吃笋。
我自己今年拿油焖笋也晚了些，因为这几天人一直在给安吉老丈人家里帮忙弄白茶的事情，打包拉货发快递这些都是我和钱贝两个人完成的，每天都很忙，本来还想拍视频记录一下，但实际上真正忙起来的时候哪有时间拍视频每天都跟打仗一样，所以这两天也没更视频，真没时间去拍，更别说剪辑了。所以溪口那边3月27日开始烤笋，我今天才打电话预定到10000瓶，交货时间在4月4日，也就是4月5日会开始发货，我下午先跑一趟溪口厂里看一下，看能不能多要一些货，因为溪口这家油焖笋厂刚开始烤，很多经销商都盯着货。溪口厂里看一眼晚上就要连夜回安吉老丈人家里继续帮忙了，等到油焖笋交货的时间，我再去溪口厂里盯着。
这个奉化油焖笋是即食的下饭菜，不用二次加工，开罐就能吃，在我们宁波把油焖笋比做“压饭榔头”，意思就是这个笋很下饭，很多人没胃口就会吃这个油焖笋，我们奉化这边很多人去外地生活或者出国工作留学，每到这个吃油焖笋的季节，家里的亲戚一定会想方设法的给寄一些油焖笋的，哪怕寄到国外去也会寄。另外单吃笋是不会发胖的，但是用它下米饭一不小心就会吃多，所以减肥的人还是单吃笋，据说笋适合减肥期间吃。
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