习惯成自然
清晨，叫李先生起床锻炼去。
李先生闭着惺忪的睡眼，把被子一抱，嘴里嘀咕着＂今天又没下雨吗？应该下雨了吧？＂
我好笑道：＂没下呢！＂
＂你再看看。天气预报明明报今天有雨的嘛！外面说不定就下着呢！＂李先生依然紧闭双眼，把被子抱得更紧了些，口吐梦呓般的话语。
＂得啦！太阳都能晒你屁股啦！哪有什么雨嘛！＂我呵呵笑着怼了他一句，边哗啦把窗帘一拉。
满室通亮。
李先生皱皱眉，不甘心的睁开迷糊的眼，不甘心的起床穿衣洗漱，不甘心的埋怨天气不给力，怎么不下雨。
我实在觉得他好笑的像小孩，呵呵笑着对他说，＂你实在不想起来就算啦！再睡会就行！何必天天期盼下雨呢？＂
李先生边刷牙，边口齿不伶俐的答，＂那，那不行，天气好，你也出去跑步了，我再赖床不去锻炼，就总觉得有种犯罪感啊！但如果下雨了呢，我就可以理所当然，心安理得的睡懒觉了啊！＂
＂哈哈，你这什么心理？我算是服了你啦。为了逃避晨锻，天天想下雨。而我，却是怕下雨让我无法跑步呢。你这叫不自律哎。也叫没有养成晨锻的习惯吧！再坚持坚持，以后习惯也就好了。让你赖床你也不习惯了。＂我笑着摇摇头。
＂嗯嗯，说的是！什么事都是习惯成自然的呢！＂李先生点点头。
是的，什么事，都会习惯成自然的呢！
像以前的我，决对觉得清早6点多起床是不可思议，痛苦不堪的事。觉得，睡到日上三竿，想睡到几点是几点起床，才是人间幸事。
觉得大清早起床的，都是些老太太。像年轻人，应该睡懒觉才合适。
但是自从坚持了跑步后，觉得早起真是件美妙的事。
当你呼吸着晨间独有的新鲜空气，沐浴着初升的朝阳，看着昨晚还舍不得离去的一弯月亮，看着月亮旁缠缠绵绵的朵朵白云，你会觉得，人间是多么的美好。
当你大汗淋漓地跑在干净松软的跑道上，什么也不想时，身心是那样的愉悦，健康。
你会觉得，人生，充满了希望。今天，又都是朝阳。
所以，晨起锻炼，不光是锻炼了你的身体，还康健了你的心灵。
何乐而不为呢？
而且，早起还有个更大的好处呢，那就是，必然要早睡。
以前的我，总觉得早睡也是老年人的专利。晚上基本都是在十二点左右睡，甚至更晚。一两点睡是正常不过的事。
但自从坚持晨跑后，我便改为11点睡了。没有特殊情况，夜里每到11点，我便会准时把手机调静音模式，放到远处，熄灯睡觉。
没有晨跑前，我虽然也知道熬夜晚睡不好。会容易长斑，会快速衰老，会思想不集中，会伤肝伤胃伤心脏伤大脑，会容易猝死，会患重疾等等。
但每到夜晚，依然会不知不觉到十二点，甚至凌晨。虽然知道不好，但想想明天还可以睡懒觉，便心理安慰了点。却不知，白天的觉，睡的再多，也补不了熬夜的伤。
而自从跑步后，我给自己定了早睡早起的时间，每到时间，必须睡，必须起。坚持了几年，一切，就都成了习惯。
不会觉得痛苦为难，只觉一切都自然。
世间任何事，坚持坚持，也就成了习惯。习惯了，一切也都成了自然。
相信李先生再坚持坚持，早起，也就会成为他的习惯。习惯，也就自然了。
自然了，也就不用天天祈盼早晨下雨了。
