#黑糖馒头# #蒸馒头# #美食# #冬日吃什么# #吃在美食路上# [思考]
女人30岁后想貌美如花，
那真的别太节俭，
这些食物省不了，经济实惠，越吃越漂亮！
1、黑芝麻，有条件的每天可以吃一小勺黑芝麻，或者做点黑芝麻薄饼，每天吃一小块；
2、黑糖，每天喝一杯黑糖姜茶，手脚暖乎乎；
3、鸡蛋，每天早餐吃1-2个鸡蛋，有条件可以多吃点蛋白；
4、鱼虾，晚餐多吃鱼虾不怕长胖；
5、银耳，有条件的一周喝2-3次桂圆红枣银耳羹；
6、核桃，每天吃点坚果对身体好；
7、胡萝卜，清炒、炖鸡，味道都不错。
除了这些食物，多吃绿叶蔬菜叶是大家每天需要做的，女人要对自己好一点！
#乡村美食上头条#新手零失败｜肉桂黑糖卷
肉桂独特的香气，是不少人喜欢的口味，这款面包吃起来是淡淡的肉桂香搭配黑糖的甜，一口咬下真的是非常好吃
面包准备材料：
高筋面粉300g、砂糖40g、盐4g、即溶速发酵母4g、无盐奶油50g、冰牛奶210g
黑糖肉桂准备材料：
黑糖粉60g、无盐奶油60g、肉桂粉4g
料理方式：
把高筋面粉300g、砂糖40g、盐4g、即溶速发酵母4g、冰牛奶210g搅拌均匀后，再加入无盐奶油揉面团至揉出薄膜
面团收圆移置调理盆当盖上一层保鲜膜后，发酵60分钟
将发酵成功的面团等分后，排气滚圆后再次盖上保鲜膜，做二次发酵约30分钟
最后把面团擀平成大的长方形，并在里面涂上黑糖肉桂酱，卷起来后分割，进行第三次发酵60分钟
把面团分别放入设定烤箱烘烤上火230度下火190度烤18分钟，完成
掰开都是爱心的开心红豆包，加了古法黑糖的手工黑糖馒头，这些比欧包还好吃的特色馒头只要2块，大连首家黑糖馒头店，简直抢了甜品店的生意，不但好吃样式多，而且还便宜，很多人都是成袋买，欧包在他们面前只能是臭弟弟了，一口咬下去全是馅，真是可以当甜品吃了。#吃在大连# #大连头条#
