得了股骨头坏死以后，如果忽视了日常生活当中的注意事项，这样会影响到股骨头坏死的治疗效果，专家指出，在治疗股骨头坏死期间一定要多注意休息，千万不要能累着了，而且心态方面也要特别的注意，不要给自己太大的压
1股骨头坏死病人的注意事项有哪些
得了股骨头坏死以后，如果忽视了日常生活当中的注意事项，这样会影响到股骨头坏死的治疗效果，专家指出，在治疗股骨头坏死期间一定要多注意休息，千万不要能累着了，而且心态方面也要特别的注意，不要给自己太大的压力了，下面就请专家为您介绍股骨头坏死患者注意的事项。
股骨头坏死患者注意事项：
一、股骨头坏死患者心理上的调理：股骨头坏死的治疗是一个漫长的过程，病程长，功能恢复慢，经济负担重，容易导致患者出现心理负担，因此应当使患者有长期治疗与的思想准备，树立治疗的信心，增强与斗争的勇气，保持乐观的心态。
二、股骨头坏死患者要节制性生活：我国中医学认为肾主骨肾虚则骨萎，笔者在医疗实践中见过不少骨折病人因性生活不节制而导致骨折延期愈合。由此不难推断股骨头坏死患者在治疗期、康复阶段要节制性生活，这样有利于坏死骨的修复。
三、股骨头坏死患者要多做运动：前提是在不负重的情况下尽量的活动，比如经常外展患肢，骑三轮车，在床上患侧脚放上一个枕头然后小腿上下反复动。
四、股骨头坏死患者也要尽量的控制体重：不能让身体过于肥胖，适当的控制饮食，但是饮食的营养要丰富，尽量减少高脂肪饮食，动物内脏，注意血液中的胆固醇，血脂含量不能超标。为防止股骨头塌陷，使缺血坏死股骨头能够自行修复，应避免患肢负重，患者扶双拐，不负重行走。
股骨头坏死患者注意的事项已经介绍完了，专家指出，得了股骨头坏死患者的关节会出现疼痛，这时一定要采取有效的方法来缓解股骨头坏死疼痛，这样才能减少对身体的伤害，同时也会减少很多痛苦的发生。
2股骨头坏死病人的日常保健工作
股骨头坏死的发生会给患者的生活带来很大的困扰，打乱了正常的工作和生活，为此要想早日摆脱股骨头坏死的困扰，那么就要做好股骨头坏死的日常保健工作，只有这样才能更好提高疾病的治疗效果，具体内容下面为您介绍。
股骨头坏死的日常保健：
1、日常生活中股骨头坏死注意事项：股骨头坏死患者需注意减少高脂肪饮食、动物内脏，注意血液中的胆固醇，血脂含量不能超标。服用钙剂或喝骨头汤，以狗骨头汤为佳。对肝脏病、糖尿病、高尿酸血症、镰状红细胞贫血等原发病要加强治疗。股骨头坏死患者严禁酗酒，防止暴饮暴食。忌用激素类药物，慎用止痛药。患者需节制性生活，传统中医学认为肾主骨肾虚则骨萎。
2、因为股骨头坏死治疗的病程长，功能恢复慢，经济负担重，易导致股骨头坏死患者出现心理负担，所以患者要树立信心，增加勇气，保持乐观的心态。专家强调：股骨头患者要有一个平常的心态，良好的心理因素是战胜疾病的重要因素。严格按照医生的吩咐执行相关注意事项。股骨坏死患者一定要注意安全，走路时要脚下留神，特别注意所用拐杖，一定要防滑，避免跌跤，避免骨折。
股骨头坏死的日常保健已经为大家介绍过了，骨科专家指出，以上保健措施股骨头坏死患者一定要长期坚持，另外还要提高自身的免疫能力，远离一些疾病的诱因，这样才能更好的缓解股骨头坏死的症状，使患者的身体得到更好的恢复。
3股骨头坏死保养注意心理调整
股骨头坏死保养需要对一些外在因素的干扰进行了解，这些因素都是什么呢，而造成的主要心理影响是不是会比较严重，让我们都看看和看清楚事实的真相，更加可以去理解在这其中会存在更多的符合我们基本看法。
(1)尽量避免外界环境的不良刺激对人体的影响。一个优美的自然环境，良好的社会环境，幸福的家庭氛围，有利于精神的调养，因而要积极创建这种环境和氛围，尽量避免来自自然环境、社会环境、家庭因素等方面的不良刺激。家庭成员和患者要积极配合医生治疗本病，防止因外源性的精神刺激又间接地形成了内源性因素对机体产生的不良刺激。精神负担可间接地影响机体有序的生理机能，也可因异常的情志变化，加重病情，影响身心健康。
(2)提高自我心理调摄能力。过激过久的情志刺激，只有在超越人的心理调节范围时，才能成为致病因素，亦即《灵枢·本脏》所说的：志意和则精神专直，魂魄不散，悔怒不起，五脏不受邪矣。 因而要求患者能通过养生保健手段，达到自我心理调节，以提高人的精神正气，对机体营造一个能产生抗病治病能力的条件。
股骨头坏死保养或者才是可以看清楚和理解透彻的，希望正是如此才会变化的那么的多，足以让我们都去接受和进行实现，股骨头坏死保养和在于心理上的一些调整就会显得比较重要，分析称这对患者会有很大提升。
