近期很多朋友咨询冠心病如何做好心理调节，大家都知道冠心病是中老年性群体常发生的一类疾病，这种疾病给患者造成巨大的危害和影响，在日常生活中很多不良的心理状态是导致疾病恶化的重要因素，那么如何进行冠心病的
1冠心病患者做好心理调节意义重大
近期很多朋友咨询冠心病如何做好心理调节，大家都知道冠心病是中老年性群体常发生的一类疾病，这种疾病给患者造成巨大的危害和影响，在日常生活中很多不良的心理状态是导致疾病恶化的重要因素，那么如何进行冠心病的心理调节呢?
冠心病的心理调整方法
1、遇事心平气和
不要急躁，遇事要保持心平冷静，避免生气，不能语气伤人，建议要心平气和的处理事情，不要得罪人，平易近人，这是冠心病有效的心理调整方法之一。
2、要宽以待人
宽以待人，才能减少激烈的事情发生，保持平静和安宁，对冠心病的患者健康是非常有益的，保持友好的人际关系，还能消除不良的心理因素。
3、遇事要想得开，放得下
在处理事情的时候，冠心病的患者常常追求完美，一旦事情处理不周，将会产生很大的心理，以及自身孤立，不利于心脏，更不利于治疗。
4、适当锻炼
日常需要适当的锻炼，比如呼吸的锻炼，全身放松的锻炼等，都能有效的调整心理，保持好状态，还能增强体质。提高抵抗的疾病的能力。
上面四点是专家给大家介绍的冠心病的心理调节方法，希望对大家有所帮助，冠心病危害非常的严重，大家了解这种疾病的预防措施和护理方法，平时生活中做好科学的保健工作，这样就能让我们的身体远离冠心病的侵害。
2冠心病患者在饮食护理方面要注意哪些问题
科学的饮食是身体的健康的前提条件，对于冠心病患者更是如此，冠心病是一种心血管疾病，给患者的生命安全造成极为严重的影响，很多朋友不了解冠心病在饮食方面需要注意哪些问题，今天专家就给大家介绍一下冠心病的饮食护理常识。
一、控制总热量摄入和防止肥胖
患者在生活中不适宜经常吃含有高脂肪的食物，因此要把握好日常的食用量。同时饮食过多则产生的热量就越多，热能的摄入应维持正常的生理消耗。降低胆固醇和甘油三酯，控制总热能的摄入，防止肥胖是冠心病的护理措施之一。
二、饮食的规律性及合理性
患者在生活中多吃一些新鲜的水果和蔬菜，为身体补充较多的维生素和矿物质，还可以保持大便的通畅，防止便秘。另外坚持少量多餐，定点用餐，不宜吃的过饱、过多，饱餐后使胃肠道扩张、过多的物质摄入增加机体代谢负荷，可加速心肌的缺血。不吃过油腻和过咸的食物，减少盐分的摄入。
三、忌饮烈性酒
患者在日常不能喝酒，其中含有的酒精会对肝脏造成严重的损害，同时还会产生多的热能，增加心脏消耗氧量，导致心脏负荷过重，加重冠心病，因此要高度的重视，避免不当的因素。
上面三点是专家给大家介绍的冠心病的饮食护理常识，希望对大家有所帮助，冠心病危害大，大家了解这种疾病的危害性后，认真从饮食做起，做好饮食方面的保健工作，另外平时多加运动，科学饮食，让身体处于最佳的状态。
3冠心病的护理方式涵盖的十大方面
针对冠心病的护理方面，主要有两个方面，一个是预防猝死的可能，比如心肌梗塞方面。另外一个方面就是保持良好的生活方式和状态，比如生活起居，心情等方面的注意都是重点，当然最好是掌握一些比较好的调理方式。下面就冠心病的护理方式具体介绍：
一、预防重于治疗: 如高血压、高血脂症、糖尿病等应及早治疗。
二、调整环境，学习放松心情，维持愉快平稳的心情。
三、养成每日运动的习惯，每次运动约20～60分为宜，可渐进增加。
(一)避免闭气用力活动，如举重、拔河、推重物等。
(二)运动时如有任何不舒服应立即休息(必要时先服药)。
四、均衡的饮食习惯及适当的热量控制(勿暴饮暴食)：采低盐、低胆固醇、低脂肪及高纤维饮食为主。
五、维持正常的排泄习惯，避免便秘(避免闭气用力解便)
六、维持理想体重，理想体重算法: 男: (身高-80)xO.7±10% 女: (身高-70)x0.6±10%
七、禁烟并拒抽二手烟。
八、含酒精、咖啡因等刺激性饮料，匆过量饮用。
九、请随身携带「硝化甘油药片」及小卡片( 注明:紧急联络人、姓名、电话、疾病)，胸闷、胸痛时立即舌下含服药片，当服药无效或发病时勿惊慌，应安静休息，争取时间送医救治。
十、定期返院复查，并按时正确服用药物。
以上是对于冠心病的护理方式的介绍。冠心病是老年人的高发疾病，主要就是指50岁以上的人群，老年人是各种疾病的高发群体，因此建议是掌握一些比较好的运动方式，可以选择一些自己喜欢的，比如太极运动，或者是乒乓球等，但注意选择的运动最好不要剧烈。
