艾灸也讲究顺序先后，别乱来
其实很多人在家里自己艾灸都是顺便乱灸，不讲究时间，不讲究穴位，不讲究顺序，结果一顿胡乱操作下来，身体反而更差了，可能还在叨叨自己老祖宗的东西不管用，实则他自己水平太次害了自己。
艾灸最好早上九点左右开始，且不可以空腹或过饱进行，最好是餐后半小时才开始。
艾灸不能包治百病，皮肤有破损的人不可以艾灸；有重疾导致身体过度虚弱的人不可艾灸；孕妇、婴幼儿不要灸；灸疗针对虚性寒性的疾病有效、如果是阳热实证，不适合艾灸……
艾灸的顺序很重要，孙思邈在其著作《千金方》中清楚地记载着：艾灸应当遵循先阳后阴，先左后右，向上后下的原则。先灸上部，后灸下部；先灸背部，后灸腹部；先灸头身，后灸四肢；先灸左侧，后灸右侧。如果没有按照艾灸顺序进行艾灸，患者可能会出现上火、头晕、恶心呕吐等症状。患者进行艾灸时，要在医生指导下进行避免艾灸错穴位，导致患者病情加重。
一般来说头部、面部、胸膈以上的部位不宜多灸，而背部、下肢等肉厚部位则多灸无妨，尤其是背部穴位丰富可以多灸。
背部有：肺俞穴、心俞穴、膈俞穴、肝俞穴、气海俞穴、关元俞穴、三焦俞穴等，常灸大肠俞能够行气导滞、清肠排便；常灸关元俞穴可调经气，控精关等。这些穴位与五脏六腑一一对应，所以多灸背部可祛病缓疾、延年益寿。
