秋冬养生,去美容院做中药浴有用吗?今天我们来聊聊这个问题。
其实,正规的中药汤浴、泡脚、艾灸,是这个季节适宜的养生方式之一。尤其是艾性温热,适合秋冬季用来驱寒祛寒。艾灸和推拿按摩可以搭配使用,能够更好地帮助艾灸疏通经络,畅通能量通道,尽可能地减少灸法带来的上火等副反应。
有些人艾灸完后,会出现口腔溃疡、失眠、耳鸣、烦躁等阴虚火旺的表现,这其实也是在提示我们在养生的同时,也要注意“通”。
如果没有做好“通”,身体长期堆积毒素,对我们来说就得不偿失了。进补前先把“排”的工作做好,盘龙云海家的排毒养颜胶囊可以了解下。
总而言之,排补结合,先排后补,才是秋冬季节养生进补之道,不要盲补乱补,小心多花冤枉钱。#秋冬养生,先排毒后进补是关键#