在刚认识的回族小哥家里住一星期，过斋月，是怎样一种体验？
5月，我去云南建水旅行，在青旅认识了一位来自沙甸的小哥，小方。准确来说，他比我小几岁，我应该叫他弟弟。
小方二十出头，热情开朗，喜欢骑行，也经常出去玩，和青旅老板很熟，经常来建水找青旅老板玩。青旅老板推荐我们去沙甸看看，说是一个非常不错的地方，正好小方是当地人，去了可以找他带大家了解下。
沙甸，是云南红河个旧的一个回族聚居乡——沙甸回族乡。建水古城到沙甸60公里，好像有班车直达，我当时是先坐车去了鸡街镇，再过来的。鸡街和沙甸挨着，仅隔两公里。
初来乍到，我被沙甸这座小镇惊艳了！小镇上非常干净整洁，街头很多店铺装修装饰都很有格调，和我刚去过的鸡街形成鲜明对比。而且，路上的回族小姐姐都很好看，让人眼前一亮。
在沙甸，最震撼的要属沙甸清真寺，非常壮观，在沙甸的任何一个地方，都能够看到这座清真寺。夕阳西下的时候，拍出来有种泰姬陵的感觉，让人以为在印度或者是阿拉伯国家。
沙甸清真寺，据说是西南地区最大的清真寺。寺内修得非常富丽堂皇，傍晚夕阳穿透玻璃窗，洒在信徒的身上，宛若洗涤罪恶和尘污的神光。
夏天，来这里参观的游客很多。小方是清真寺的讲解员，非常热情的给大家讲解，还有沙甸其它值得去的地方，讲解是免费的。
清真寺很适合拍照，不过，游客只能在大门前拍摄，不能入内。清真寺的保安是个年轻小伙，经常主动帮游客拍照，而且特别会拍，知道哪些角度好看，他还帮我拍了不少照片。[偷笑]
在以前我们印象中，很多地方的回族都不重视教育，尤其觉得女孩子迟早要嫁人，没必要上那么多学，小学毕业回去跟妈妈学绣花，差不多年纪就可以嫁人了，16岁到20岁最好找婆家，20岁以后的姑娘年纪大了，很难嫁出去，只能找条件不好的或者长得歪瓜裂枣的，这是以前偶遇的甘肃一个回族大哥告诉我的，他37岁已经当外公了，和他同行的小伙，21岁已经当爸爸了。
可来到沙甸，我发现这里完全不一样。当地非常支持女孩子接受教育，当地有免费的图书馆，书屋给大家学习使用。鱼峰书院，已经有120多年历史了，前身是鱼峰小学，它是红河州境内历史最早的学校之一。书院免费开放，环境非常不错，来这里看书学习的学生挺多。
在沙甸待了两天，我发现镇上周围的民居都建得非常漂亮，很多是独栋别墅，还有个院子，院子大门还是电动升降的，房前屋后还种了花草果树，芒果都探出了围墙。在其它小镇上几乎没见过这样的房子，感觉当地人生活很富裕，很有钱。
但当地人每天都要去清真寺礼拜好几次，感觉一天都没啥时间去上班了，可生活还这么富裕，让人有点难以理解。
一年一度的斋月到了，当地人要封斋一个月。小方邀请我去他家住，体验一下他们过斋月的生活。
斋月的时候，信徒白天不能喝水吃东西，要到晚上7点后才能进食，而且当时是6月份，天气非常热，不能喝水是个很大的考验，况且他是讲解员，每天还要说很多话。
小方的家就在镇上，从清真寺步行几分钟就到了。家里是三层楼房，非常干净整洁，可以说一尘不染，就连厕所都超级干净。
第一次去回族朋友家里，我本来还有些忐忑，毕竟生活习俗不太一样。直到见到小方的妈妈，我心里的石头落下了，阿姨很热情，很好相处，对我特别好。
第一次在朋友家过斋月，对我来说是很新奇的体验。凌晨四五点，小方和阿姨就起来礼拜进食，凌晨吃的这点东西要维持一整天，到了晚上7点后才能进食。
斋月的时候，恰好沙甸的美食街也开了，非常热闹。各种美食小吃特别多，玉米饼，烤鱼啥的，都是他们自己做的，卫生品质都很有保障，不过其中大部分是油炸食品。当地人虽然白天不能进食，但来买东西的特别多，都是带回去晚上再吃。
晚上七点多，进食时间到了。小方带我去他们清真寺的食堂吃饭，免费的。我第一次见这种与众不同的场面，信徒统一的白色长袍，场面挺壮观。
有馒头包子，糕点，水果，有粥还有菜。我们和几位比较年长的长老一桌吃饭，几位长老看起来应该是清真寺里级别比较高的，胡子都全白了。当他们得知我是从四川来旅游的，非常热情的给我介绍沙甸这个地方，说他们这里孩子读书不要钱，还有很多服务设施也是免费提供。
晚上，我和小方有时候也去鸡街吃烧烤，这里的烧烤摊和我之前见的还不一样，一家卖素菜，一家卖荤菜，这样大家都有生意，雨露均沾，这样挺好。
在小方家住的几天，让我感受到当地人不一样的生活。小方说：他的梦想就是去一次麦加，这也是他们当地很多人的梦想。等他攒到来回的开销，他就去。
我在这里待了好几天，和保安小哥哥也比较熟了，他还送了我一本古兰经。临别时，阿姨嘱咐我下次再来玩。后来我去了西双版纳，阿姨经常给我发信息，让我去他家玩儿，给我做好吃的。还说我走的那两天，本来她要去买海鲜螃蟹做给我吃，结果我第二天就走了。
一眨眼，我也好几年没去过沙甸了。自从上次分别，已经快六年了，真想再回去看看！
农历5月的女孩身高才142，心里以前很焦虑，后来焦虑了一段觉得没必要了，顺其自然吧！不过前一段时间有点发育的感觉，胸部有两个硬块，最近又没有了。千万不要发育太早了，紧长点身高吧，长到165吧[捂脸][捂脸][捂脸]
这句豪言的女孩名为冼奇琪，5月出生在广东江阳的一个教师之家。小小编，广东江阳是广东那个城市？
南書房
2年前，00后广东女孩直言“懒得考清华北大”，结果考了多少分？
不幸，三岁女童喊脚疼被确诊癌症晚期，女孩爸爸：砸锅卖铁也要治
“我们治不了，带孩子去省级医院吧！”听完医生的话燕静吓傻了，颤抖着双手拨通丈夫电话。“治！就是砸锅卖铁我也要给孩子治病”。
湖南省郴州市，萱萱是燕静的第三个女儿，5月，萱萱的一次“感冒”改变了一家人的命运。当时两岁半的萱萱在郴州市人民医院做了全面检查后，医生怀疑是感染了EB病毒并建议住院。一开始以为孩子是感冒引起的发烧！后来喊着脚疼、屁股疼！”然而，一周后，萱萱仍持续发烧不退，并伴有淋巴结、肝、脾肿大，血小板也下降到了临界值，抗病毒治疗没能控制住病情，反而病情加剧。最终，活检检查结果显示萱萱患神经母细胞瘤（M期高危组）。“孩子爬山能一口气从山脚爬到山顶……”对于女儿的确诊，燕静从始至终不敢相信。
随即，萱萱被安排住院开始了痛苦而漫长的化疗，第一次化疗时萱萱反应很严重，恶心烦躁，终日哭闹。“看着孩子生不如死的样子，我心痛万分，可我能做的就是每天泪流满面地抱着孩子，其他的什么都做不了。”燕静说道。第三个疗程过后，萱萱进行了肿瘤切除手术，术后虽然留下20公分的伤口，但孩子恢复得很好。正当燕静为萱萱病情好转欢喜时，送检的基因检测报告却显示为原发型（复发概率极大）。这也意味着萱萱每复发一次对其身体会多一重损伤，考虑到这个因素，医生给出的治疗方案是先进行化疗、放射性治疗，再进行造血干细胞移植手术，目前，萱萱已经做了4个疗程化疗，后续治疗费用缺口保守要20万元。
“孩子生病至今，家里已经花费 16万元，负债11万元……”后续，萱萱的治疗费成为摆在一家人面前最大的难题。燕静称，目前已经把亲戚朋友都借遍，即便卖掉自家的老房也是杯水车薪，丈夫给别人开货车每个月有5000多元的工资，这也是一家人目前唯一的经济来源。“每当看到萱萱对我笑，我就会告诉自己：即使是砸锅卖铁也要不顾一切救她，”燕静说。希望全天下老人小孩身体健康，家人共享天伦之乐。
为什么家长们不愿意让孩子上技校？今日520，技校门口捧着花欢声笑语进入校园的女孩告诉了你一切。
夜幕即将降临，家门口的技校对面便利店，三三两两的少女们买了玫瑰花从店里出来，谈笑风生走进技校，边走边聊的内容里透露出了身份信息：此校学生无疑。
她们在喜孜孜地交流着520的过法。
何为520？上一辈人说不上来。
网上一搜，520是虚拟网络世界的第一个固定节日，定在每年的5月20日和5月21日，因为“520”和“521”的谐音都是“我爱你”而成为年轻人表白感情的时尚节日。
分开来讲，520是男士对女士表达爱，521是女士对男士爱的回应。后来说法慢慢演变为520就是“我爱你”， 521就是“我愿意”。
此中级技校的学生，来源于初中毕业生，他们的同龄人大多在高中埋头苦读，他（她）们在潇洒地享受520，也不知家长们知道后咋想。
我的一个同学在技校当班主任，每次同学聚会他都姗姗来迟，说忙得不行。
众人调侃：技校还？既无升学压力，又无学业成绩考核，忙得个什么劲？
他说本班不能在自己就任的这几年有女学生怀孕！
众人大惊，技校这么开放吗？老师的管理标准这么低？！
他长叹一声说：现在的娃娃们金贵，而上了技校的学生大部分没有好的学习习惯却过早沉迷社会不良风气，背后又大抵有对孩子教育不很负责却会找学校毛病的家长，管就惹一身骚。所以我只能看得严一些，经常跟警察一样在校园里无死角巡视，下班回家吃饭也得加速度，直怕一时不在，我班的学生出问题。
我说学校外墙上的宣传栏里不是有成绩优秀高薪就业的和考上好大学的吗？他说那是个别精明家庭出来的精明自律孩子，没考上高中是因为开窍晚。不受大环境影响的都非普通人。
大家一片嘘声，难怪家长们宁愿孩子读最烂的普高也不要读好的技校，原来职校真正拼的是自律呀！这个年龄段的孩子有几人能做到？上了大学的都有做不到的，这两天不是有郑州大学女生私自外出与男友约会感染新冠的报道吗？
说来道去，一个总结是：这个时代培养一个不差的孩子根在家长。孩子小时家长一定要好好教育，助他养成良好的习惯和正确的人生观、价值观，无论上普高还是职校都不怕。家长不要找借口说不会，新媒体时代，头条、百度、抖音等平台都有免费学习的机会，取决于你自律不自律。
【暖哭！火遍全网的宁波“挡刀女孩”，父亲竟在前…这家人不得了！】这个5月，宁波“挡刀女孩”崔译文无疑成了亿万网友追捧的“超级英雄”。很多人可能不知道，这个“暖”遍全国的女孩，其实来自一个“英雄家庭”，当年父辈的故事同样荡气回肠！网页链接 网页链接
女孩身高1米5报考教师被告知身高不符，男孩1米6都30岁了还没有找到对象，别让孩子的身高，毁掉他们的未来。
最近看了《中国儿童身高管理现状调研报告》。上面的数据很是让人震惊，据统计，超过50%的孩子其身高水平未达到遗传身高；近八成孩子的未来身高不尽人意，未能达到父母的预期。
也就是说，未来至少一半的孩子会因为身高问题，错失良机。
我身边就有很多家长，曾经也是因为身高问题与梦寐以求的职责失之交臂。报不了想学的专业，从事不了自己喜欢的职业。
前些天表妹就报考了一所私立高中，没等考试呢就被电话告知身高不符，人家要求身高162cm及以上。
就这样白白错过了好时机，表妹因此特别痛恨她爸妈。妈妈165cm爸爸178cm。她竟然只有150cm。表妹总说就怪他爸妈在自己生长发育的时候没给他吃好吃的，个都没长起来[流泪]。
身高的痛，没经历过的人是不懂的。
上学时，因为个子矮总是会被欺负；
填报志愿时，因为个子矮，很多专业都受限制，只能眼睁睁地看着不能选；
找工作时，也会因为个子矮被单位所淘汰；
就连找对象也会因为个子矮怕影响下一代而屡屡遭拒。
……
过来人都知道，高个子的优势，矮个子的弊端。却很少有人知道。怎样做才能让孩子达到预期的身高。
抛除遗传因素，若想孩子长得高，两个黄金时期一定要抓住：
①3-7岁学龄前
②8-14岁青春期
如果错过这两个黄金期，日后再努力也于事无补了。
时光不能逆转，孩子这仅有的长个机会作为家长的一定要帮助孩子抓住。
据世界卫生组织的一项报告显示:在一年时间里生长最快的是5月，平均达到7.3cm。
所以，千万不要错过春季长高黄金季！北京协和医院著名儿科医生鲍秀兰医师提示：若想孩子长高个，父母一定要抓住这3方面。抓得住，做得好，孩子长到理想身高不是梦。
①睡眠。
谷爱凌，众所周知，人人都羡慕的好孩子。她却把自己的妈妈称为“睡眠警察”，因为妈妈每天都在督促她要睡觉。
妈妈谷燕在采访中也坦言道：
“我对谷爱凌的教育就是，第一，多睡觉；第二，多学习；第三，多玩”。
是的。多睡觉非常重要。要知道睡眠不足会影响一个人的智商，而对于小孩子来说睡眠不好更影响其生长发育，包括身高。
通过生长激素24小时分泌情况图大家可以清楚地看到晚上11点左右以及早上7点左右分泌值会达到顶峰。所以一定要确保这个时间宝贝是处于睡眠状态的。
很多初中生家长本末倒置让孩子点灯熬油的学。孩子却怎么学也赶不上该玩玩该睡睡的学霸。不但影响了身高、头脑也变笨了，学习效率更低了。
②运动。
运动对于骨骼的生长发育非常重要。
那是因为运动可以促进“生长激素”分泌、改善睡眠、促进营养物质吸收、延缓骨龄。当然处于长个黄金期做什么运动也是有讲究的。弹跳、伸展类为主，例如：跳绳、篮球、羽毛球、游泳等。
研究表明，经常运动的孩子比不爱运动的孩子平均高出4—8cm。
③饮食。
饮食作为儿童营养摄入的唯一来源可远非吃饱不饿就ok那么简单。
英国广播公司(BBC)报道：研究显示，学龄儿童及青少年饮食不良导致平均身高差距高达20cm。
看一看孩子身边的同学，同一个班级里的孩子身高参差不齐，除了遗传因素，饮食有很大关系。
浩浩和欢喜同班同学，身高却相差20多厘米。观察两个孩子不难发现。
[哈欠]欢喜爸妈平时忙着生计很少有时间陪孩娃。孩子平日里都是老人带。
[泣不成声]老人带的弊端：
饮食菜品老旧、不讲究营养搭配、爱吃剩菜。由于自身的年龄问题，体力不支，老人更不会引领孩子做更多的运动，相对来说带出来的宝贝运动量不足。这都会影响宝贝身高。
[送心]再看看浩浩，妈妈是高学历全职妈妈，讲究科学育儿，什么时候是长个黄金期，吃什么长高菜，做什么运动，浩浩妈都了如指掌。
很多妈妈三分钟热度，浩浩妈却把这件事坚持了很多年。“一分耕耘一分收获”，浩浩个子高、身体健康，从来不生病，活泼开朗爱运动，学习还好。她说孩子爱生病、免疫力低下、不爱吃饭、个子矮、注意力不集中、记忆力差等现象都可以通过饮食来改善。
果然，育儿要讲究方法。浩浩妈在儿童长高上的成果大部分来自于健康大讲堂组委会，多名儿童成长专家、营养师专门为孩子长高而编写的《儿童长高食谱》上的方法。
[比心]①科学解读长高密码、饮食、运动、睡眠齐上阵，全面孩子的生长发育潜能。
[比心]②抓住5大长高阶段精准助力健康长高（婴儿期、幼儿期、学龄前、学龄期、青春期）
[比心]③193道精致增高食谱+增高运动。38种增高食材+四季长高食谱。
[比心]④每道菜都有贴心的扫码视频教学，轻松易上手。
是的，这套书解决了儿童饮食上90%的问题，不再为吃啥犯愁，也不用担心儿童营养、长个问题。我也在自用，儿子现在5岁了，身高123cm。同样关注儿童身高的家长可以点击下方“去看看”处获得。#育儿事务所# #教育听我说#
儿童营养长高食谱
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