研究显示，那些身体健康、不吸烟、受过良好教育的准妈妈，如果在怀孕期间限制牛奶或维生素D的摄入量，就会降低其新生儿的体重。
1孕妈喝牛奶少影响胎儿健康
一项新的研究认为，如果那些“准妈妈”在怀孕期间牛奶摄入量不足，那么就会阻碍宝宝的生长；宝宝出生时，其体重就会较低。
很多过分在意自己体形的爱美女性，在怀孕时都会刻意限制牛奶的摄入量，以避免身体发胖。
但加拿大麦吉尔大学的研究人员最近发现，她们的这一行为会影响到其腹中胎儿的发育。研究发现，那些在怀孕期间每天只喝不到一杯牛奶的妇女，更易生下体重较轻的婴儿。
研究显示，那些身体健康、不吸烟、受过良好教育的准妈妈，如果在怀孕期间限制牛奶或维生素D的摄入量，就会降低其新生儿的体重。
研究人员发现，现在有越来越多的怀孕妇女在限制牛奶的摄入量，她们错误地认为这样做可以降低脂肪的摄入量、治疗自我诊断的乳糖不耐受症或避免宝宝发生过敏症。对此，科学家()们警告说，这样做会限制重要的营养物质，还会影响胎儿的发育。牛奶是维生素D的最佳来源，而这种维生素对胎儿的骨骼发育则起着非常重要的作用。
2怀孕期间常卧床或对胎儿不利
准妈妈在怀孕期间过多卧床休息会增加血栓、糖尿病的风险，而且还可能导致新生儿出生重量偏轻。怀孕期间，孕妇终日卧床自身也可能招致心情抑郁、肌肉和骨骼损失等问题。
美国母婴医学会声称，美国1/5的准妈妈怀孕期间因为各种tulaoshi各样的并发症都选择卧床休息。研究调查表明许多产科医师和妇科学家即使知道卧床对产妇并没有什么好处也会建议她们多躺床上休息，但是有专家指出指出，没有证据证明卧床有好处，但是有许多证据能够证明它对孕妇、婴儿甚至是家庭都存在不好的影响。
3服紧急避孕药后怀孕胎儿不一定畸形
春节期间，情人相聚，夫妻团圆，自然是激情四射。一不小心，就有可能意外怀孕。因此，不少年轻人在时候常常会服用紧急避孕药来预防万一。但是，紧急避孕药的避孕成功率为90%左右，很多人服用它后依然还是“中招”了，在节后的妇科门诊，经常碰到因服用紧急避孕药失败而意外怀孕的案例。而绝大部分妇女还是选择了终止妊娠。
广州市妇女儿童医疗中心保健部健康教育科副主任医师曾晓琴认为，服用紧急避孕药后发现怀孕，宝宝是否受到药物的影响，不能一概而论，主要与发现怀孕后所处的孕周及所用药物的种类及剂量有关。
4怀孕期间小病对胎儿的影响
感冒、咳嗽、头痛、牙疼……这些小病对于普通人来说都不是什么大问题。但是，对于准妈妈来说就很麻烦，到底要不要吃药，是不是应该去医院?……
对症治疗是根本
忍着绝对不是办法。还是应该到正规的大医院，经过医生的诊断，进行相应的治疗。对于准妈妈，医生一般都会采取缓和症状的治疗方法，并不建议使用强效药物对病因“追根究底”。开药时，也避免使用能杀死细菌的抗生素类药物。一般来讲，发烧开退热药，流鼻涕、咳嗽严重时开抑制类药物，如此而已。更重要的就是自己要注意多补充营养，安神静养了。
服用医生开给你的药
有的人生来害怕吃药，经常凭自己的判断不吃药。但是，如果不适当持续地用药的话，有的病就会反反复复，甚至恶化。孕妇用药，通常都是医生慎之又慎开出的，所以请放心服用。症状减轻后，需要停药的时候，请听从医生的指示。切忌自己选药，随意停服。
怀孕期间免疫力差，预防是关键
假如你在怀孕期间得了感冒，确实很不容易好。肚子里的宝宝从某种意义上对你的身体来说是个“异物”，所以你会发生免疫力低下、容易疲劳这种变化。轻松、规律的生活与平衡的膳食对你来说很重要，记得从外面回来时要洗手、漱口。
感冒
怀孕中最容易得的“普通”小病是感冒，对于抵抗力低的孕妇来说，持续不好就会发展为其他疾病，这一点要特别注意。
症状
发烧、咳嗽、打喷嚏、流鼻涕、头疼、拉肚子、肚子疼……等等各种症状。一般情况下，一周左右就可治愈，持续不好的话则很是麻烦。
转为流鼻涕、低烧的时候，要注意保暖、静养
当感冒转为流鼻涕、低烧的时候，注意静养观察情况就可以了。要注意保暖，尽量躺下来休息。如果体温继续升高，伴有流鼻涕和咳嗽严重的时候，应尽早去看医生。
咳嗽时用中药或涂剂止咳
5怀孕期胎儿都喜欢吃什么食物
孕期准妈妈爱吃的，营养丰富的，对胎儿发育有好处的食物，就是胎宝宝最喜欢的食物，但是胎儿是根据孕妇的不同生理时期喜爱不同的食物。
应根据孕妇的不同生理时期，胎儿分别喜爱不同食物：
1、怀孕初期(前3个月)。
此期间胎儿生长慢，各营养需要与孕期前基本相同。如有恶心、呕吐反应，就尽量适应孕妇的，胃口，供给孕妇喜欢的食物。为减轻呕吐反应，可供给较干的食物，如烧饼、饼干、烤馒头干、面包干等，呕吐严重的，多吃些蔬菜、水果等偏碱性食物，以防酸中毒。
2、怀孕中期(4-7个月)。
此期间胎儿生长发育快，故应多供给营养丰富的食物，如蛋、奶、瘦肉、鱼类、豆类和蔬菜、水果，供给富含纤维素和果胶的蔬菜、水果，如芹菜、韭菜、苹果、梨等，以防便秘。
