牛皮癣患者要重视日常保健,牛皮癣的到来给很多患造成危害，注意保健工作，牛皮癣的日常保健是重中之重：
1牛皮癣的日常保健常识您了解吗?
牛皮癣的日常保健常识您了解吗?牛皮癣是我们日常生活中常见的一种慢性皮肤病，牛皮癣的特征是在红斑上反复出现多层银白色干燥鳞屑。了解牛皮癣的日常保健常识对于牛皮癣病情的稳定有着重要作用。那么牛皮癣的日常保健常识您了解吗?下面就由我们专家为您介绍几点。
牛皮癣的日常保健常识1、消除精神紧张因素，避免过于疲劳疲劳，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。牛皮癣患者由于精神紧张的状态有可能会加重病情。
牛皮癣的日常保健常识2、居住条件要干爽、通风、便于洗浴。
牛皮癣的日常保健常识3、内分泌变化、妊娠均可诱发本病并使其加重。
牛皮癣的日常保健常识4、在日常用药中，抗疟药、β-受体阻滞剂均可诱发或加重病情。
牛皮癣的日常保健常识5、溶血性链球菌感染是本病的一诱发因素，尽可能避免感冒感冒.
牛皮癣的日常保健常识6、忌酒、忌海鲜、忌辛辣。
以上介绍的就牛皮癣的日常保健常识，相信您已经有所了解了，希望能对您有所帮助。如果您还有其他有关牛皮癣的疑问，请咨询我们的在线专家，专家将为您详细解答。
2牛皮癣患者要重视日常保健
牛皮癣患者要重视日常保健，牛皮癣是一种常见的慢性皮肤病，因其发病原因比较复杂，易复发难治愈。给患者的工作和生活造成了很多困扰，实践证明，日常保健对牛皮癣的治疗有重要作用，可以提高治疗效果。
外伤会引起牛皮癣复发或导致皮损扩散，这种现象就是同形反应，挠抓和外伤都会形成新的破损，使皮损范围扩大。然而，患者多有皮肤瘙痒的症状，故应特别注意加强对皮肤的护理，切忌烫洗抓挠，预防皮肤外伤。急性进行期患者更不要用热水烫洗皮肤，易对皮肤形成刺激，会加重牛皮癣症状，可适当使用无激素的止痒药膏。
牛皮癣病患者要多食富含维生素A、C、E的食物，如西红柿、黄瓜、苦瓜、丝瓜、茄子、萝卜、胡萝卜、红枣、新鲜绿叶蔬菜和水果。皮损广泛、大量脱屑的患者还应多食瘦肉、鸡蛋、豆制品，以补充蛋白质的丢失。要少吃辛辣刺激性食物、温热腥发之物，以防加重病情。
情绪的调节也是预防牛皮癣加重和复发的重要措施，有研究表明，过度的精神紧张、身体劳累，情绪变化，超过了人体的调节能力。可以诱发牛皮癣病或使病情加重。因此，患者应避免过度紧张劳累，保持良好心态。锻炼身体，增强体质，可减少牛皮癣病的复发，巩固疗效。牛皮癣临床治愈后不要立即停药，仍需继续进行巩固治疗。
牛皮癣患者要重视日常保健，以治疗为主，保健为辅，综合进行治疗，才能彻底治愈牛皮癣，最终远离牛皮癣的危害。
3牛皮癣的日常保健是重中之重
牛皮癣的保健工作应该如何进行呢?相信许多患者朋友们并不了解牛皮癣的保健，其实做好日常保健工作对于病情治愈也有一定的帮助。接下来，我们不妨一起来了解一下牛皮癣的日常保健。
牛皮癣患者还真不能随便的洗澡，特别是在身体虚弱的时候更不要洗澡。洗澡时注意水温和环境温度要适应，水温太高会刺激皮损，以致产生不利影响;水温过低则不能较好地软化鳞屑和促进皮肤的血液循环，不利于皮损消退。如果水温低、患者的耐受性较大，洗澡时间可以长一些，而水温高、患者的耐受性较差，则应短一些。总之，洗浴的程度最大应以不刺激皮损患者不感觉疲劳、无不适感为度。注意洗澡次数和每次洗澡持续的时间：在气温较低的季节，正常人每周洗澡1～2次即可。正常来说一个人的水温应该以病人感到舒服才是，一般和人的身体体温差不多，还可以根据皮损的程度来选择合适的水的温度。
牛皮癣的治疗要快。不宜接受过强的刺激，水温应低一些;而对静止期皮损，特别是明显肥厚的斑块型皮损，水温则可高一些。此外，洗澡时还应注意改善环境温度，以防受凉感冒而造成牛皮癣加重。
上面这些内容就是专家对于牛皮癣保健措施的一些介绍，希望能够引起患者朋友们的重视。如果阅读完文章之后您对于牛皮癣还有不理解的地方，您可以咨询我们的在线专家。
4牛皮癣如何做好日常保健
在这个干燥的冬季，皮肤处于一个非常干燥而又粗糙的状态，容易患皮肤瘙痒症，牛皮癣则显得最为明显牛皮癣是一种具有遗传倾向且容易复发的皮肤病，但它并非不治之症，治疗是必须的，患者若能把自我保健做到很好，就会减少病情的复发，甚至可以使病情得到长期的缓解。针对牛皮癣的日常保健总结了以下三个方面：
1、保持清洁卫生。
牛皮癣患者的卫生清洁要比普通人群更规范，因为牛皮癣患者的主要患处是皮肤，由于病情的缘故每天需要脱落大量的鳞屑，再加上敏感的皮肤，非常容易造成感染，所以说牛皮癣患者的贴身衣物和订单被褥等，要经常换洗，以免造成感染的情况发生。
洗澡这个环节是需要患者十分注意的，主要以浸浴为宜。在洗澡的时候要注意水温合适，以免刺激到皮损部位，静止期时水温可以稍热一些。每月洗澡的次数和洗浴时间也要安排合理，天气冷的季节，在条件允许的情况下适宜每天洗一次，时间大概控制在20-50分钟之间，要根据不同情况而定。此外泛发脓疱型、红皮病型、关节型、寻常型牛皮癣患者洗澡时，除了水温不宜过高以免刺激皮损外，还可以进行适当比例的高锰酸钾浴或淀粉浴。
2、饮食注意。
患者的饮食习惯是一直被强调的问题，也是经常影响到病情减缓或严重的重要因素之一，所以一直被牛皮癣患者所关注。在中医上，专家一般建议牛皮癣患者要忌食一些容易引发疾病复发的食物，如鱼腥海鲜及辛辣刺激性食物，避免饮酒、浓茶、咖啡等可能加重病情的食物和饮料，但是要值得注意的是，牛皮癣患者不要过分的忌口，以免导致身体内营养失调，反而对牛皮癣治疗和恢复产生不得影响，主要以自己食用后不会引发疾病为主。专家建议牛皮癣患者多吃一些低脂食物，多食新鲜蔬菜、水果，同时由于大量的鳞屑脱落，蛋白质损失也多，因此要注意蛋白质的摄入，除了正常的饮食，每天还要增加10-12只鸡蛋，以补充蛋白质。
3、注意药物的副作用及诱因。
很多药物都具有副作用，患者在选用时一定要注意不要滥用刺激性过强的外用药物，避免皮损加重，同时还须严格掌握药物剂量，随时注意用药后的反应，如有上述症状，应及时停药，遵从医嘱及时做好应对措施。
结论：综上述描述，牛皮癣患者应该注意保持清洁的卫生；做到饮食规律，养成好的饮食习惯；最后就是注意药物的副作用及诱因，不要私自服用药物，以免给加重病情，带来不必要的麻烦
5牛皮癣日常保健
牛皮癣是比较常见的慢性皮肤病，发病部位以头皮最常见，其次为小腿、肘部、背部、上臂、前臂、膝盖、胸部以及腹部和臀部等。常呈对称性分布，亦可沿皮神经分布呈线状排列。那么，牛皮癣的日常保健方法有哪些呢?
诱发牛皮癣的原茵比较复杂，病茵尚未明确。近年来多数学者认为，与遗传、感染、代谢障碍、免疫功能障碍、内分泌失调有关。现时已变得愈来愈普遍，特别是已发展的城市。牛皮癣并不是一种传染病，但均为牛皮癣患者的皮肤问题，往往给患者带来极大的身心痛苦和经济负担。
初起皮损往往是红包或棕红色小点或斑丘疹，有干燥的鳞屑，以后逐渐扩展而成棕红色斑块，边界清楚，相邻的可以互相融合。
鳞屑是银白色，逐渐加厚。搔抓时，鳞屑呈碎末纷纷飞落，露出红色光滑基面，称为薄膜现象，剥去薄膜有针头大的小点状出血，这种薄膜状鲜红表面有点状出血的情况被称为奥斯匹兹现象。有些病人的鳞屑又厚又硬，可以妨碍皮肤伸缩，尤其关节等处厚硬鳞屑很容易破裂并使皮肤发生裂口而疼痛。
牛皮癣益吃的蔬菜：白菜，含有胡萝卜素、维生素C等多种成分。胡萝卜，主要含有大量胡萝卜素，可以补充患者体内维生素A的缺乏。白萝卜，含有碳水化合物、钙、磷、胡萝卜素、维生素C等成分。茄子，含有蛋白质、碳水化合物、钙、磷、胡萝卜素、维生素C等。芋头，含有蛋白质、钙、磷、铁及维生素类。空心菜，含有蛋白质、钙、磷、胡萝卜素、维生素C以及B1、B2等。土豆，含有大量淀粉，其它还有蛋白质、脂肪、钙、磷、胡萝卜素、维生素C等。油菜，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁及维生素类。苦瓜，含有蛋白质、碳水化合物、钙、磷、胡萝卜素、维生素C等，其中维生素C的含量较高。黄瓜，含有糖类、氨基酸和B2、C、A等多种维生素。丝瓜，含有蛋白质、糖类、钙、磷、铁及维生素类。其它，如黄豆芽、绿豆芽、豆腐、菠菜、芹菜、西红柿、豆角等，都含有蛋白质、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素C等多种成分，均可经常食用。
银屑病患者应食用的4种水果：杨桃，杨桃鲜食有清热、生津、利尿、解毒之功。银屑病患者有风热嗽、牙痛、口疮时，吃上几个杨桃就可以收到良好的效果。无花果，无花果除生食外还可以加工成为果干、蜜饯、罐头等。无论干鲜无花果均可入药。银屑病患者咽喉肿痛时，吃上几颗会减轻疼痛，很快恢复。在肺热、声音嘶哑时，服用冰糖水煎无花果，可起带去火消哑的作用。罗汉果，银屑病患者可用罗汉果泡茶饮用，有清热利喉的作用，可治疗百口咳、肺热、咳嗽、咽喉炎、口干舌燥等。银屑病患者如从事教师等职业，此果理想保健食品。枇杷，枇杷具有有润肺、止咳、下气之功效，可以治疗银屑病患者肺萎咳嗽、吐血等。
牛皮癣患者在饮食方面要注意：
1、牛皮癣患者的健康饮食要干、稀搭配：如果牛皮癣患者单吃过干之品，如米、馍，或单喝稀汤，都不符合营养卫生要求，应该干、稀搭配，这样可使蛋白质得到互补。
2、牛皮癣患者的健康饮食要粗、细搭配：粗粮和细粮搭配既可提高牛皮癣患者对食物蛋白质的充分吸收，又可增进食欲，经常进食少量粗粮，还可提高消化系统的功能。
3、荤、素搭配：素食主要是指粗粮、蔬菜等植物性食品，荤食主要指动物性食品，荤素搭配且以素为主，可使牛皮癣人获得丰富的维生素、无机盐，且能提高蛋白质的生理利用度，保证人体对各种营养物质的需要。从现代科学的观点来看，单纯吃素对人体可能并无益处。僧侣们多长寿并非得益于素食，而是与其他因素如环境优美、生活规律、清净无为等有关。
牛皮癣患者除了要积极配合医生治疗以外在日常生活中要注意：
1、3大忌口： 忌酒、忌海鲜、忌辛辣。关于忌口，也有不同说法， 也有人认为，忌口应该视个体差异而定，一味忌口，将使人体丧失大量营养，不利病情好转。
2、溶血性链球菌感染是本病的一诱发因素，尽可能避免感冒、扁桃腺炎、咽炎的发生。一旦发生应积极对症治疗，以免加重牛皮癣。经常因扁桃腺化脓而诱发本病或加重本病的建议行扁桃腺摘除术。对于此条扁桃体摘除，应该慎重。
3、消除精神紧张因素，避免过于疲劳，注意休息。
4、居住条件要干爽、通风、便于洗浴。
5、需穿干净柔软的衣服，定时更换内衣及床单，防止皮肤感染。
6、避免外伤，防止搔抓及强力刺激，以免产生新的皮损。
7、避风寒，防止上呼吸道感染。
8、宜用温水洗澡，禁用强碱性肥皂，洗发水洗浴。
9、饮食一般给予普食，以清淡为主，少饮酒，勿食易引起过敏反应的食物，如羊肉、海鲜等。
10、注意饮食卫生，预防肠炎等疾病发生。
11、脓疱型患者勿搓擦皮损部位，以防发生糜烂和防止继发感染。
12、在日常用药中，抗疟药、β-受体阻滞剂均可诱发或加重病情。
13、内分泌变化、妊娠均可诱发本病并使其加重。
14、多食富含维生素类食品，如新鲜水果、蔬菜等。
15、清洗患处时，动作要轻揉，不要强行剥离皮屑，以免造成局部感染，如红、肿、热、痛，影响治疗，使病程延长。
16、银屑病临床暂时痊愈后，其免疫功能、微循环、新陈代谢仍未完全恢复正常，一般需要2-3个月后才能复原。所以在临床痊愈后，即外表皮损完全消退后，应再继续服用2-3个疗程药物进行巩固，使病毒清理更彻底，以免复发。
牛皮癣病人在洗澡时应注意水温和环境温度要适应，注意洗澡次数和每次洗澡持续的时间，洗澡的方式，特殊情况下的洗澡。
牛皮癣严重影响着众多人的生活和工作，对他们的身心健康更是有着严重的伤害，所以，除了积极配合医生的治疗，生活中患者也要注意饮食，多吃有益病情的食物。牛皮癣宜吃的食物有以谷类食物为主，多样搭配，多吃蔬菜、水果和薯类。
