牛皮癣患者日常保健3原则

牛皮癣患者日常保健3原则，牛皮癣患者应该重视肚脐、后背、脊柱、足部等部位的保健;保持居住环境的舒适清洁,避免受凉受潮;忌食辣椒、酒、鸡蛋、鸡、鱼、牛羊肉、海鲜、香菜、香椿、南瓜、荞麦面等刺激性食物.

1保健,原则问答

图钉问：

得了牛皮癣吃什么得了牛皮癣吃什么药效果好药效果好，江苏省太仓市有卖的吗？

答：

你好，这牛皮癣没有特效疗法，可吃些迪银片，外抹蒽林软膏，用中成药复方青黛丸、迪银片，配合外用药物，效果应该不错的，具体用法和注意事项谨遵医嘱，平时多进食高蛋白高钙高营养饮食，牛奶、瘦肉、瓜果蔬菜等。

2【保健,原则】牛皮癣患者日常保健3原则

牛皮癣是一种非常顽固的症状，通常都会使牛皮癣患者的皮肤出现大面积的皮损，而且由于牛皮癣的易复发，使不少患者失去了治疗信心，牛皮癣患者想要治愈可以从以下几方面入手。

重视日常保健

治疗牛皮癣需要保健的身体部位有肚脐、后背、脊柱、足部。对肚脐适当的热敷和揉捏，有调整人体气血、改善体内脏腑功能;人体中大量的免疫细胞就是蕴藏在背部的皮下，按摩背部或进行刮痧可以激活免疫细胞;按摩脊柱有助于增强身体的免疫;足部是穴位集中的地方，还对着人体的五脏六腑，保护好足部可以起到温经通络，开窍醒脑的作用，足部保健方式比较多，用热水侵泡，搓脚，叩击，按压等均可。

舒适的环境

牛皮癣的发生于潮湿的环境、在温差过大的环境中生活、遇冷雨激、洗冷水澡有很大的关系，接触农药、皮肤受化纤类衣物刺激、外伤后受生水浸等也是牛皮癣的诱发因素。牛皮癣患者应该保持居住环境的舒适清洁，避免受凉受潮。

严格忌口

牛皮癣患者一定要做好忌口，不要食用辣椒、酒、鸡蛋、鸡、鱼、牛羊肉、海鲜、香菜、香椿、南瓜、荞麦面等刺激性食物，这些食物是牛皮癣反复发作的重要诱因。因为这些食物，既容易入人体经脉，又含有能经人体代谢系统，分解合成有利于基因缺损的氨基酸、核苷酸类物质，引发新一轮基因缺损与表达。

3【保健,原则】牛皮癣患者可适量服用鱼肝油

鱼肝油是从鱼类的肝脏中提取的富含维生素A、D的油脂。鱼肝油通常含不饱和脂肪酸甘油酯及饱和脂肪酸甘油酯，含有丰富的胆甾醇、维生素A及D以及十九醇、廿一醇、异十八烷等。牛皮癣患者适当服用一些鱼肝油有助于病情恢复。

鱼肝油对人体的主要作用是能帮助提高免疫力，研究发现，牛皮癣患者每日摄入10粒鱼肝油胶囊，8周后瘙痒、鳞屑症状的明显改善。鱼肝油还可降低动脉粥样硬化的发生率。还有一项研究发现，鱼肝油能减少接受环孢素治疗牛皮癣患者出现肾毒性的几率，帮助牛皮癣患者预防其他严重疾病的发生。

值得注意的是，鱼肝油摄入过多能导致维生素A和维生素D的毒性。牛皮癣患者要严格按照医嘱服用鱼肝油，切不可将治疗的希望全部寄托在鱼肝油而大量服用。牛皮癣的治疗是一个长期且艰巨的过程，除了坚持药物治疗外，患者还应该保持良好的心态，提高心理承受能力，加强心理素质，在生活上注意饮食，多食用蔬菜、水果，适当锻炼身体，提高免疫力，通过综合治疗预防牛皮癣反复发作。

4【保健,原则】牛皮癣患者的健康指导

牛皮癣几乎影响患者生活中的各个方面，严重影响患者的生活质量。因此，重视牛皮癣患者的生活照管与治疗具有同等地位的重要。牛皮癣患者的健康指导包括以下内容：

生活习惯指导

牛皮癣患者应该对牛皮癣的疾病诱因、加重因素以及复发等多个方面有较深入的了解。牛皮癣患者在日常生活应改变既往不良的生活习惯，例如饮食应少吃辛辣刺激性食物，不吃海鲜、蘑菇、魔芋、牛羊肉、桂皮等。平时注意休息，加强锻炼，保证充足的睡眠，减少熬夜。

心理指导

牛皮癣患者在患上牛皮癣后会有一定程度的心理负担，牛皮癣虽然没有传染性，也不会出现躯体上难抑的痛苦，但是由于患者皮肤上那些鳞屑状病变，令他人惟恐避之不及。患者承担了极大的心理压力，牛皮癣患者应该积极进行自我心理疏导，解除心理负担和顾虑，增强治愈的信心。

家庭成员的指导

牛皮癣患者的家人应该对牛皮癣的基本常识有一定的了解，尤其应该了解诱发牛皮癣复发或加重的因素，在日常生活中提醒患者注意避免这些诱发因素。给牛皮癣患者营造和谐的家庭气氛和家庭成员对牛皮癣患者的理解、同情及关怀对患者的病情缓解和防范复发具有明显的正效应。