太姥山位于福建省福鼎市南部秦屿镇，以福鼎峰为中心的山地，也是太姥山风景名胜区的核心地带，在福鼎市正南距离市区四十五公里，是国家5A级旅游景区。
相传尧时老母种蓝于山中，逢道士而羽化仙去，故名“太母”，后又改成“太姥”。传说东海诸仙常年聚会于此，故有“海上仙都”的美誉，与雁荡山，武夷山构成闽越三大名山。
太姥山为交浮与福鼎，霞浦县所独流入海的浮流分水岭。该山体主要由中生代火山岩，花岗岩构成，山体蕴藏着丰富的矿产，森林覆盖达百分之四十六以上，太姥山风景名胜区，是国内唯 一的花岗岩丘陵地形上发育的峰林地貌。
穿过一段长长的栈道，主要以石板和木板铺成的栈道两边是茂密的山木，木中时而夹杂着几株修长的翠竹，据说要爬完整 个太姥山要花五六个小时，途中要钻山洞，登山前须备好雨披和鞋套。
太姥山以峰为骨，四十五座山峰簇拥在一起，极目远眺，可见海天一色，岛屿星罗棋布，海湾秀丽旖旎，与气势磅礴的山峰构成一幅恢弘壮观的“山海大观”。在岩壁上，有中国唯 一全方位看海的凌空观海栈道，栈道顺着山势蜿蜒悬空建造，全长八百多米行走其上依山眺海，往前走，看到整 个太姥山镇古称是秦屿镇，蓝天与碧海共妍，岛礁同港湾并美，遇有雾的天气，更是如履云端，仿佛仙境。
