感冒的食疗
一、感冒的症状
感冒是一种常见的传染病，主要由病毒引起，症状有发烧、头痛、咽痛、咳嗽、鼻塞等。
二、食疗感冒的忌口
1. 感冒期间不宜食用刺激性食物，如葱、姜、蒜、辣椒等，应尽量少吃或不吃，以减轻发烧、咳嗽等症状。
2. 感冒期间忌饮热饮料，因为会加重口腔、咽喉等部位的症状，宜饮冷饮料或温开水。
3. 感冒期间忌食浓茶，因为它容易受到热的攻击，会加重发烧症状。
三、食疗感冒的适口
1. 感冒期间适当食用蔬菜，如洋葱、大蒜、萝卜、芹菜等，可以增强人体免疫力，加速消除病毒。
2. 感冒期间可以适量饮用果汁，如苹果汁、橙汁、梨汁等，可以促进排毒、补充水分、提高免疫力，加速感冒痊愈。
3. 感冒期间可以大量食用清淡粥，如米粥、小米粥、糯米粥等，可以消除疲劳、恢复体力，助于感冒的痊愈。
四、感冒的药物治疗
1. 感冒时应及早服用抗病毒药，如感冒灵、感冒胶囊等，可以有效抑制病毒的活动，克服疾病的发病。
2. 感冒时可以服用镇痛药或退热药，如布洛芬、阿司匹林等，可以抑制发热、缓解头痛、颈背痛等症状。
老感冒吃什么药能提高免疫力
1 热茶: 热茶不仅温和，而且富含抗氧化物，可以舒缓睡眠，减少发热和眩晕，舒缓头痛，消除咳嗽。热茶通常分为草药茶和黑茶两种，它们可以具备收斂血管，杀菌，抗炎功能。有慢性感冒的人可以每天喝一些热的茶，以减轻症状。
2 鸡汤: 鸡汤可以补充水分和营养物质，促进抵抗力，缓解感冒症状，有利于排除痰等。它不仅有助于保护鼻粘膜，改善气道炎症，降低发烧，而且具有抗氧化和抗菌作用，可以平衡免疫系统。
3 甘草羊肉汤: 甘草羊肉汤是一种传统的中药，它可以温中止痰，补血补脾，增强机体抗感染能力，对治疗感冒恢复元气极为有效。熬制的羊肉汤的味道越来越浓，可以增添乳铁质、锌、锰、维生素A和B2等，可以抗病毒、祛风解表，抗过敏，有助于改善肺炎和气管炎等疾病。
4 金银花汤: 金银花汤有效调节刺激性鼻炎，降低发烧，止咳，止血，抗过敏，抗炎，解毒，镇痛，消除痰液，有助于改善呼吸道炎症，促进好转。
5 糖橘: 糖橘也被称为“病毒的天敌”，具有固本安胃，补脾胃的作用，能排出湿热，清热利尿，可减轻症状，加速感冒康复，是感冒得到治疗的重要食疗方法之一。
6 清热解毒汤: 这种食疗方法通常以生姜，桔汁，姜芽，黄芩等调味料搭配猪肉，鸡肉等主食熬制而成。此汤有助于净化体内热毒和湿毒，可以温中解毒，扩张血管，抗过敏，增强免疫力，缓解症状，快速治愈感冒。
7 木瓜红糖汤: 这是一种有助于促进下呼吸道的恢复的食疗方法。木瓜之所以特别适合治疗感冒，是因为其中蕴含的木瓜酵素可以帮助消化脂肪，抗炎抗感染，促进免疫力，有助于缓解咳嗽，平衡体温，快速康复。
8 燕窝汤: 燕窝具有补血活血的功效，丰富的维生素，能够有效清理咳嗽，鼻塞，气喘，发烧等症状，温补身体，增强免疫力，调节内分泌，加快恢复体能，有助于感冒的痊愈。
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