随着时代的高速发展，科学技术、医学水平、生活条件都有所提高，但是在医学上还是有很多类型的疾病是我们现在没有任何办法彻底解决的。癌症就是其中最难治的一类，也是现在全球高发的、死亡率较高的一类医学疾病。
现在的癌症，如果是早期的话，可以及时的通过手术、放射、药物治疗等等手段来控制，但是如果发展到了晚期，那么将无药可救，所以，癌症也被人们叫做“绝症”。人人都害怕癌症，但是我们都忽略了癌症是如何引起的了。癌症与我们的生活习惯有着很大的关系，往往会通过吸烟、不合理的膳食、环境的污染等各方面的多重因素造成癌症的出现。但是如果我们坚持以下这四件事情，那么，相信癌细胞是不敢靠近我们的。
第一件事情：保持合理健康的饮食。
俗话说得好“病从口入”，合理健康的饮食的确对我们的身体健康起着至关重要的作用。在我们的日常生活中，有各色各样的食物诱惑我们，比如烧烤、油炸食品、火锅、辣条等等，但是我们不知道的是，这些食物吃多了对我们的身体健康会构成很大的威胁。现在很多人都会有不健康的饮食习惯，这些不规律、不健康的饮食习惯是促成癌症发生的重要原因之一。合理健康的饮食习惯可以提高我们的免疫力，增强我们身体的抵抗力，可以有效地防止癌细胞的入侵。所以我们在日常生活中，应该要有一个良好的饮食习惯，多吃一些清淡的食物，远离那些“垃圾食品”。
第二件事情：坚持参加体育锻炼，积极运动。
癌细胞的入侵往往是由于我们的身体抵抗力不足，才给了癌细胞入侵我们身体的一个机会。通过体育锻炼这种最基本的方法，可以增强我们的抵抗力。运动可以促进我们身体新城代谢的速度，也可以提高我们的心肺功能，还可以通过运动出汗，排出体内多余的毒素，并且运动还能让我们有一个良好的睡眠质量。这样我们身体的抵抗力就会得到明显的提高，可以有效的抵抗癌细胞入侵。
第三件事情：有良好的生活习惯，不抽烟不酗酒。
长时间的抽烟、喝酒会导致我们身体内部出现很多的疾病。吸烟会严重影响我们的肺部，给我们的心肺功能施加压力，同时，烟草里面含有很多有害的物质，其中就包含了尼古丁等会致癌的物质。喝酒会加重我们肝脏功能的负担，容易引发肝脏之类的疾病，常见的一些肝脏疾病多数都是与喝酒有关，长期喝酒，就会导致发生癌症的几率增加。
第四件事情：保持积极乐观的心态。
保持积极乐观的心态对于我们的身心健康非常重要。科学证明有良好的心态是可以抵御很多疾病的。由于受到不良情绪的干扰，我们的身体多多少少都会出现一些问题，比如睡眠质量降低、容易暴躁、抑郁等。而身体的抵抗力下降，这时候就会让癌细胞有机可乘了。所以拥有积极乐观的心态是很重要的。
