癌症是目前医疗上比较常见的一种疾病，它的发生和家族遗传、长时间的接触有辐射的物品、接触化学制剂，以及日常饮食中含有致癌物质等有很大的关系。在患上癌症后，若是在早期及时的治疗还有较大的治愈可能性，但若发展到中晚期，患者的生存率就会大大降低，一般是无法治愈的，对人们的身体健康及生命安全造成很大的影响。
随着现在患有癌症的患者越来越多，对会引发癌症的原因，很多人也越来越关注，就有人想通过提前预防的方法，来降低患癌的风险，现在就让我们来聊聊常见的一级致癌物，以及这些物质会藏身在什么地方，说不定其中就有你经常会接触的东西。
常见的一级致癌物，容易藏在三个地方
生活中存在种类非常多的一级致癌物，比如黄曲霉毒素、环孢素、亚硝酸钠、苯并芘、二恶英、亚硝胺、尼古丁等，都属于一级致癌物质，而这些物质和日常生活息息相关。下面就让我们来看一下这些致癌物质容易藏在哪三个地方。
一、藏在日常饮食中
一级致癌物的藏身地方和食物有很大的关系，比如说放置时间比较久的食物，已经开始发霉了，如腐烂的玉米、粮食、蔬菜、鱼肉、牛奶等，其中就可能会含有黄曲霉毒素、亚硝胺等有害物质，还有就是熏烤类的食物，如烤鱼、烤肉，以及油炸食品、腌制的食品，其中含有苯并芘、亚硝酸钠等致癌物质。
若是平时经常喜欢在外面的路边摊吃饭，或者是喜欢吃油炸的食品，不注意饮食卫生，就可能会摄入这些有害物质，从而引发癌症，所以想要预防患癌，就需要调整好饮食习惯。
二、藏在居住环境中
一级致癌物除了会藏在食物里面外，平时的生活环境中也会有致癌的成分，比如说刚刚铺好的马路，因为铺路的主要材料是焦油和沥青，而这两种材料中含有二恶英，属于致癌物质。还有就是一些人喜欢将用掉的塑料袋烧掉，这是一种非常不环保的行为。塑料袋在被焚烧后，也会形成二恶英，被吸入体内后，就会增加患癌的风险，即使没有经过高温，这种物质也具有比较强的挥发性，经常接触劣质塑料制品，也容易致癌。所以平时最好不要经常去刚刚铺好的柏油马路，也不要焚烧塑料产品，减少使用塑料制品，也是对环境保护和人类健康的贡献。
三、藏在不良生活习惯里
除了生活以及饮食当中会存在一级致癌物，平时不良的生活习惯，也可能会接触致癌物质，比如说抽烟这种坏习惯。香烟中含有大量的尼古丁，若是长时间吸烟，就会使体内尼古丁含量增高，从而增加患肺癌、口腔癌的风险。所以为避免经常接触尼古丁，最好的方法就是戒烟。
致癌物离我们如此之近，应该如何预防？
我们应当对容易潜藏致癌物的地方及时远离，前面所说的三种情况是生活中最容易接触致癌物的，在了解之后就应当规避。除此之外，不要长时间的接触有辐射的物品，如紫外线，也不要接触接触化学物质，如甲醛。平时可以多吃点含有蛋白质的食物，并加强体育锻炼，可以提高身体的抵抗力，从而有效地预防癌症。平时还可以定期入院体检，在发现异常后及时治疗。
