第一个就是桑葚！成熟的桑葚质油润，酸甜可口，以个大、肉厚、色紫红、糖分足者为佳。桑葚中除含有大量人体所必要养分物质外，还含有乌发素，能使头发变得黑而亮泽，故可用来美容。
第二个就是蔓越莓，它里面含有的单宁酸这种物质能够有效的避免病菌进入盆腔里面，能够帮助咱们预防输卵管体系发炎和改善泌尿体系健康效果，同时对盆腔健康的帮助更是极大的。
第三个就是杨梅，杨梅中含有的维生素C、B对防癌抗癌有很好的效果哦；杨梅果肉中的纤维素能够刺激肠管蠕动，有利于体内有害物质的排出，有排毒养颜、抗衰老的效果。
杨梅新鲜
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