颈椎病病人术后的康复疗法有哪些,如今这个年代,生活的不断增加，加上患者自己对自身的身体不重视，导致越来越多的颈椎病患者必须得进行手术治疗，大家认为颈椎病患者手术后的康复训练是什么?下面听小编分析分析，希望对大家有用处。
1颈椎病之家庭康复疗法
在治疗颈椎病时出了医生的治疗方法外，自己也要学习一些有助于颈椎病快速治愈的一些简单的保健方法，如通()过晚上的睡姿调整，及一些自我预防保健等方法促进颈椎病早日康复。
1.自行恢复治疗：
绝大多数颈椎病患者通过姿势调整、特别是睡姿调整，适当休息以及正确的颈肩背部肌肉锻炼就能恢复健康或是大幅度缓解症状。
2.自我运动治疗：
每日可自行施术一次。手法由轻渐重，以能忍耐为度。依法施术，一般1-2月即可见效。
①颈部运动：头向前倾十次，向后仰十次，向左倾十次，向右倾十次。然后缓慢摇头，左转十次，右转十次。
②摇动上肢：左臂摇动二十次，再右臂摇动二十次。
③抓空练指;两臂平伸，双手五指作屈伸运动，可作五十次颈椎病。
④局部按摩：可于颈部、大椎穴、风池穴附近寻找压痛点、硬结点或肌肉绷紧处，在这些反应点上进行揉按、推掐。
⑤远道点穴：在手背、足背、小臀前外侧、小腿外侧寻找压痛点。于此反应点施点穴按摩。
⑥擦掌摩腰：将两手掌合并擦热，随即双手磨擦腰部，可上下方向擦动，作五十次。
⑦掐捏踝筋：两手变替掐捏足踝后大筋。
⑧用拇、食指掐揉人中穴。
⑨提揉两耳;用手提拉双耳，然后搓揉，待耳发热为止。
2颈椎病的康复与预防
颈椎病主要侵袭不爱运动的人和老年人，一般患上颈椎病后，会有疼痛、麻木、头晕等症状，严重影响了正常的工作和生活，为了不受颈椎病危害，大家需要了解颈椎病的康复与预防。
颈椎病的康复治疗方法：
1、药物康复治疗：西药椎动脉型颈椎病，有的常伴发有神经根型颈椎病的临床症状，为了缓解疼痛可适当选用；药物外治法与脊髓型颈椎病的药物外治法基本相吻合；中药内取按中医辨证论治，椎动脉型颈椎病，应以祛瘀和营，平肝熄风为主，可祛风散寒，通络止痛。
2、穴位封闭治疗：根据病症辨证选穴进行注射及封闭治疗。
3、手术康复治疗：临床常用的方法有前路手术和后路手术治疗。对于综合治疗症状无改善者，应根据患者身体健康状况，找出有关手术治疗的具体方法及早对症治疗。
4、物理康复治疗：可结合临床适当选用石蜡疗、磁疗、水疗、坎离砂疗、电疗、超声疗、光疗、冷疗、空气浴和森林浴及日光浴等。物理康复疗法有消除患部水肿，缓解肌肉痉挛、疼痛，改善患部血循环，恢复颈部功能的功效。
颈椎病的预防方法：
第一、注意适当休息。避免睡眠不足。睡眠不足、工作过度紧张及长时间持续保持固定姿势等，将导致神经肌肉的过度紧张，强化颈椎病症状。
第二、改变用枕习惯。椎的生理曲度（简称颈曲）并非是一成不变的。随着年龄的增长、颈椎会出现退行性改变、颈椎骨质增生、从而使颈曲发生改变，甚至使颈曲变直或反张弯曲。
第三、积极锻炼。特别是颈肩背部肌肉的锻炼，正确的锻炼可以强化肌肉力量，强化正常的颈椎生理曲度、增加颈椎生物力学结构的稳定性，同时促进血液淋巴的循环，有利颈椎病的恢复。
通过以上介绍，大家应该对颈椎病的康复和预防有所了解了，希望能帮到患者，大家要积极进行预防，如果不幸患上了颈椎病，就要做好自己的康复治疗，争取早日治愈颈椎病。
3颈椎病病人术后的康复疗法有哪些
如今这个年代,生活压力的不断增加，加上患者自己对自身的身体不重视，导致越来越多的颈椎病患者必须进行手术治疗，大家认为颈椎病病人术后的康复疗法有哪些呢?下面听小编分析分析，希望对大家有用处。
颈椎病患者手术以后的康复是非常重要的，因为手术本身是一种创伤性过程，若恢复不好，将极大地影响患者今后的工作、学习和日常生活的各个方面。在手术创伤反应期过后，患者若病情平稳，康复训练即可开始。首先是进行一些深呼吸运动，这样既可防止肺部感染，同时还可进行远端一些小范围的关节运动，如握拳、足背屈伸等。对于脊髓型患者术前已有四肢运动功能损害症状，上述的动作可用被动的方法完成。在恢复期，四肢运动要从卧位逐渐过渡到半卧位、坐位的运动锻炼，然后是下床活动。手部的活动，如对指、分指、抓拿等动作座着重加以训练;下肢训练先通过直腿指高、下肢负重抬举、伸屈活动以加强肌力和关节活动范围，并逐渐借助双拐、手杖、下肢功能支架等简单支架装置开始训练站立、迈步，然(整理)后过渡到行走。
通过前文的解答,大家对这颈椎病病人术后的康复疗法有哪些也有了深刻的理解,大家应该按照上述的训练来对自己的身体进行调理，以助于恢复到以前的状态。祝您身体健康!
4颈椎病病人手术后的康复疗法
当今在这个时代，生活的不断增加，加上患者自己对自身的身体不重视，导致越来越多的颈椎病患者必须得进行手术治疗，大家认为颈椎病患者手术后的康复训练是什么?下面听小编分析分析，希望对大家有用处。
颈椎病患者手术以后的康复是非常重要的，因为手术本身是一种创伤性过程，若恢复不好，将极大地影响患者今后的工作、学习和日常生活的各个方面。在手术创伤反应期过后，患者若病情平稳，康复训练即可开始。
首先是进行一些深呼吸运动，这样既可防止肺部感染，同时还可进行远端一些小范围的关节运动，如握拳、足背屈伸等。对于脊髓型患者术前已有四肢运动功能损害症状，上述的动作可用被动的方法完成。在恢复期，四肢运动要从卧位逐渐过渡到半卧位、坐位的运动锻炼，然后是下床活动。手部的活动，如对指、分指、抓拿等动作座着重加以训练;下肢训练先通过直腿指高、下肢负重抬举、伸屈活动以加强肌力和关节活动范围，并逐渐借助双拐、手杖、下肢功能支架等简单支架装置开始训练站立、迈步，然后过渡到行走。
经过前面的介绍，大家对这个颈椎病病人术后的康复治疗也有了简单的了解，大家应该按照上述的训练来对自己的身体进行调理，以助于恢复到以前的状态。祝您身体健康!
5介绍颈椎病病人的自我疗法
在颈椎疾疾病病人的治疗中，分别有改变与调整睡觉状态、纠正与改变工作中的不良体位、颈椎病自我牵引疗法、药物的应用、配带简易颈围、适当的体育锻炼等。
颈椎病自我疗法是指在家庭或工作场所可以自行掌握的治疗技术，常包括以下几个方面。
1.改善与调整睡眠状态：①枕头的选择。若引起颈椎病的原因是颈椎间盘突出或椎体后缘有骨刺者，枕头可稍低，如果病因是椎管后方黄韧带肥厚内陷，对脊髓后方形成压迫者，可将枕头稍垫高些。枕头的形状最好是元宝形;②睡眠体位。可取侧卧或抑卧位，不宜俯卧，要使胸腰部保持自然曲度、双髋及双膝呈屈曲状。
2.纠正与改变工作中的不良体位：①不断改变头部、颈部体位，避免颈部持续保持一种姿势;②工作时间较长时，要定期远望;③调整桌面高度与倾斜度，使桌面高度与身高相适应，桌面应是10 ~ 30。的斜面状，从而减轻颈椎的慢性损伤。
3.颈椎病自我牵引疗法：双手十指交叉合龙，将其举过头顶放于枕颈部，将头后仰，双手逐渐用力向头顶方向持续牵引秒，如此连续3 ~4次，即可起到缓解椎间隙内压力之作用。
4.药物的应用：可服用复方软骨素片，复方丹参片、维生素5：等。
5.配带简易颈围：可限制颈部过度活动，同时起到颈部支撑作用。颈围的制做是：用两层硬纸壳剪成高领状使之髙度与颈部相适应，外包绒布。
6.适当的体育锻炼。
综上所述，经过上述自我治疗，希望大家能在日常生活中，积极面对生活，改掉一些不好的习惯，多去户外运动运动。祝您身体健康!
