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红薯蒸排骨怎么做最好吃

时间:2023-05-20 16:20:18

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红薯蒸排骨怎么做最好吃

小编想用一道美食跟各位吃货们教个朋友噢!红薯蒸排骨是一道美食精品食谱,没吃过这道的,你真的不算吃货噢!赶紧学起来做给自己吃吧!

1荷香蒸排骨

荷香蒸排骨

主料:排骨

辅料:干荷叶提前温水泡开,鲜香菇

调料:盐,蚝油,酱油,料酒,色拉油,小碗葱丝、姜丝、胡椒粉、白糖小碗、水淀粉小碗

荷香蒸排骨的做法

1.葱姜切丝

2、将荷叶用温水泡开,剪成圆形铺在碗中;

3.香菇洗净,切成丝备用;

4.将排骨用凉水冲泡5分钟,放入装有荷叶的蒸盘碗内,加料酒、精盐、蚝油、酱油拌好,撒上香菇丝、葱丝、姜丝。

5、拌匀加入水淀粉将荷叶包好。

6、入蒸锅蒸20分钟取出即可。

蒸排骨是一种很好的排骨做法,最大地避免了排骨营养的流失,而用荷叶来一起蒸则更是美妙无穷了,荷叶的清香加上排骨的醇厚香味,让人光是想起都会垂涎三尺!

小贴士

1.清热解暑宜生用,散瘀止血宜炒炭用。

2.新鲜者善清夏季之暑邪,临床常与鲜藿香、鲜佩兰、西瓜翠衣等配伍应用。

3.既能清热解暑,又能升发脾阳,对暑热泄泻,常与扁豆等配伍应用。

4.此外,对脾虚气陷,大便泄泻者,也可加入补脾胃药中同用。

烹调用途:烹饪原料。取其清香,增味解腻。常用作包烤或包?菜肴,如荷叶蒸鸡或包米作荷叶饭等。

美食网站小提示

海带和排骨能一起吃:排骨配以海带炖食,可为患全身性或以四肢为主的局部性皮肤瘙痒患者解除痛苦

排骨和山楂能一起吃:有祛斑消淤功能

排骨营养价值

猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪,尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。

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2豉汁蒸排骨如何做

鲜嫩多汁香气四溢的豉汁蒸排骨

第一次吃豉汁蒸排骨的时候闹了一个小笑话,我和LG在茶餐厅里冲着它的名字点了这道菜,两个人饥肠辘辘地坐在那里,不断咂巴嘴咽口水,演习大口吃肉的动作,准备一旦上菜,就用迅雷不及掩耳盗铃之势把它消灭掉。没过多久,服务员端上来一个小蒸笼,两个人立刻急吼吼地掀开盖子,同时满怀欢喜地把头凑过去,准备看个究竟。结果呢,蒸笼中央躺着一只掌心大小的碟子,里面薄薄摊了一层只有蚕豆大小的排骨。两人看傻了眼,面面相觑,实在不知如何是好,最后只能木然地伸出筷子,夹起一块放进嘴里,味道还真的不错,问题在于,吃过之后反而变得更饿了。后来才知道,这道菜不过是大家饮茶的茶点,原本就不是打算给你充饥的。

这段经历在LG内心留下非常深刻的印象,这位老兄一直在偷偷努力,准备自己动手做豉汁蒸排骨,这样就可以一次吃个够,用不着看人家脸色。做了许多功课,经过不少试验,咱家自己做的香嫩多汁回味无穷的豉汁排骨终于闪亮登场了!

原料:排骨500克,蒜2-3瓣,小葱35克,豆豉15克,红尖椒1只,蚝油20克,生抽1茶匙(10克),老抽1茶匙(10克),糖5克,盐少许,淀粉12克,花生油20克,料酒20克。

豉汁蒸排骨如何做

1.第一步是准备排骨。擦干排骨表面的水分,放到一个大碗里面,加入10克生抽、10克老抽、20克蚝油、5克糖、20克料酒以及少许盐。后面还会用到豆豉,豆豉本身也有一定咸度,所以放盐的时候需要慎重。

2.用手抓拌均匀后倒入8克淀粉,接着用手抓拌,直到排骨表面均匀覆盖一层淀粉糊。在碗口裹上保鲜膜放在冰箱里冷藏半个小时。

3.第二步,等待排骨腌制的这段时间,准备一下其它食材,把2-3瓣大蒜先切成薄片,再切成细丝,最后切成蒜茸。尽量不要使用压蒜器,压碎的大蒜汁液外溢,炒制的过程容易变黑变苦。

4.把35克小葱的葱白部分切成片,葱叶部分也切片放在一边用作最后的装饰。

5.把15克豆豉用水冲洗干净后滤干水分,用刀斩成细末。

6.把红尖椒切成薄片,如果比较怕辣的话,可以先去掉辣椒的种籽,如果还是感觉太辣,那就把辣椒内部的筋膜也去掉。

7.切好的红尖椒需要留几片作为最后的装饰。

8.取一只平底不粘锅,稍稍预热后加入12克花生油,倒入切好的蒜茸,不断用锅铲翻动,使其均匀受热,直至蒜茸的刺鼻气味消失,开始散发出香味而且表面略显金黄色。

9.倒入切好的豆豉碎末,接着翻炒,豆豉本身的香味必须受热后才能释放出来,所以使用豆豉烹制任何菜肴都需要预先用油炒一下。

10.然后加入切好的小葱和红尖椒,翻炒大约2分钟。这时候平底锅里面的调味料已经是香味扑鼻,让人垂涎三尺。不过此时你还是需要先克服一下馋虫子的诱惑,把炒好的调味料转移到盘子里面,让它冷却。

11.第三步,把前面腌制的排骨从冰箱里取出来,把炒好而且已经冷却的调味料倒进去,

12.用手抓拌均匀后,再加入4克淀粉,用手抓拌,让排骨表面均匀覆盖一层淀粉糊。然后盖上保鲜膜再放回冰箱里面腌制一个小时。

13.第四步,一个小时的腌制结束后,就可以把排骨放在锅子里面蒸了,不过因为腌制的时候加了不少淀粉,如果直接蒸排骨难免会粘在一起,所以在蒸之前需要加入一些花生油(大约8克),然后用手抓拌均匀,这样在淀粉糊的表面又包裹了一层油,蒸的时候就不会再粘在一起了。

14.把排骨转移到另外的盘子里,尽量平摊在盘子底部,不要让它们叠在一起。然后包上一层铝箔,避免蒸的过程中水分侵入。先把蒸锅烧开,然后把排骨放进去大火蒸35分钟就可以了。如果用的不是排骨而是瘦肉,蒸的时间可以缩短到15分钟。

蒸好的排骨装盘后撒上切片的红尖椒和葱叶作为装饰,面对这满满的一盘子香气四溢的豉汁蒸排骨,大家终于可以大快朵颐,一次吃个够了。

特别提示:茶餐厅里的排骨都是斩到2厘米左右的小段,自己做着吃,就不必受这个限制。有些时候甚至可以不用排骨,而用肋骨外侧的瘦肉,切成2厘米大小,按照同样的办法做,另有一番风味。

美食搭配小提示

海带和排骨相宜:排骨配以海带炖食,可为患全身性或以四肢为主的局部性皮肤瘙痒患者解除痛苦

排骨营养价值

猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪,尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。

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3黑椒糯米蒸排骨

唉,当妈的就这样,即便臭小子天天气我,我还是得爱他不是,还是每天得关心他的吃饭穿衣学习,还是每天得想着怎么给他做好吃的,谁让咱当了人家的妈呢!这不,又给小子做了排骨,红烧排骨、糖醋排骨、可乐排骨什么的估计也吃腻了,大热天也不愿开火,就来个糯米蒸排骨吧,简单、健康、又好吃。

简单到极致的懒人宴客菜----黑椒糯米蒸排骨

原料:排骨500克,糯米250克

调料:黑椒味烤肉料适量

黑椒糯米蒸排骨的做法

1.排骨斩成小块,浸泡后冲洗干净;

2.倒入烤肉酱拌匀;

3.装入保鲜盒放冰箱里腌制2小时以上,我腌了一夜;

4.糯米浸泡3小时,如果过夜也请置入冰箱;

5.将糯米与排骨混在一起拌匀,让每块排骨都裹上糯米;

6.入预热100度的蒸箱内蒸半个小时即可拿出食用。

特别提示

1.腌制排骨的调料可以自己用料酒、酱油、胡椒粉等调制,我是图省事直接用了烤肉酱;

2.排骨腌制时间越长越入味,中间再按摩翻动几次就更好了;

3.糯米一定要浸泡后再蒸,否则蒸出来会发硬而不软糯;

4.夏天比较热,浸泡糯米的时间不宜过长,否则发酸,如果浸泡时间长,请置于冰箱内浸泡;

5.用蒸锅蒸的话,也要先烧开后再放入排骨,蒸制时间也要稍长一些。

美食搭配小提示

鸡肉与糯米相克:同食会引起身体不适

糯米的营养价值

糯米,又称元米、江米。糯米中含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素凤、维生素比多量淀粉等成分,可煮粥、酿酒,常食之对人体有滋补作用。 糯米有补中益气、养胃健脾、固表止汗、止泻、安胎、解毒疗疮等功效。可用干虚寒性胃痛、胃及十二指肠溃疡、糖尿病消渴多.

4豆豉蒸排骨

材料

主料:猪排骨(大排)500克,

辅料:油菜30克,

调料:蚝油15克,豆豉10克,盐4克,大葱8克,料酒25克,色拉油16克

做法

1.将猪排骨洗净,剁成段,放入蚝油、豆豉、精盐、料酒腌5分钟;

2.油菜切段,焯水,备用;

3.葱切末;

4.将腌好的排骨放入蒸锅,蒸18分钟取出,摆在另一个铺好的油菜的盘中,放上葱末,淋入烧热的色拉油即可。

5粉蒸排骨(麻辣味)

材料

排骨,土豆,蒸肉粉一袋

做法

1.把净排先净,用水泡半天,让里边的血水出净,然后把粉蒸倒在排骨上拌匀。

2.土豆切成片,平铺在盘底(因为是麻辣的,我就用的土豆,要不用芋头更好吃)然后把排骨放在土豆上,上锅蒸1小时就好了。

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