很多美食营养丰富平日里却被我们忽视了,今天推荐一道花菜干炒肉片食谱,简单几步便能轻松完成,并且营养家研究发现此道菜谱不仅简易美味而且营养丰富,能补充人体内多种微量元素。健康学起来。
1花菜干炒肉片
1. 花菜干泡水15分钟,洗净,把一些大块的切开。
2.猪肉切薄片,裹一层淀粉会让口感更嫩些。
3.姜蒜切片(没有葱了),辣椒斜切。
4. 热锅凉油下肉片,这样可以不沾锅。炒熟出锅。
5. 用底油爆香。
6. 放入花菜干和肉片中火翻炒,炒干花菜中的水分。
7. 放生抽,盐,鸡精。出盘。
时间:2019-07-13 10:57:41
很多美食营养丰富平日里却被我们忽视了,今天推荐一道花菜干炒肉片食谱,简单几步便能轻松完成,并且营养家研究发现此道菜谱不仅简易美味而且营养丰富,能补充人体内多种微量元素。健康学起来。
1花菜干炒肉片
1. 花菜干泡水15分钟,洗净,把一些大块的切开。
2.猪肉切薄片,裹一层淀粉会让口感更嫩些。
3.姜蒜切片(没有葱了),辣椒斜切。
4. 热锅凉油下肉片,这样可以不沾锅。炒熟出锅。
5. 用底油爆香。
6. 放入花菜干和肉片中火翻炒,炒干花菜中的水分。
7. 放生抽,盐,鸡精。出盘。