养生健康食谱，美食频道健康建议少食高热量、高盐的饮食，少食不新鲜和腌制、熏烤煎炸食品，这些食物可诱发胃及食道不适，为了健康小编今日分享简易版西红柿鸡蛋凉面，健康营养吃出来。
1简易版西红柿鸡蛋凉面
1. 西红柿切块，黄瓜切丝，小葱切沫。鸡蛋加葱沫打散。 2. 一只锅烧水煮面，另一个锅炒其他食材。面熟了捞出冷水里浸泡 3. 炒熟鸡蛋，出锅 4. 热油炒西红柿黄瓜丝，炒出红油。喜欢吃生黄瓜的这一步可以不炒黄瓜。 5. 加入鸡蛋翻炒均匀，加适量盐调味，加水淀粉勾芡，汤汁浓一点
6. 捞出面控干水装盘，滴几滴香油，拌匀，浇上西红柿鸡蛋黄瓜，开吃
