我们每天的日常除了工作，就是在吃饭睡觉中度过了吧!所以作为日常3大块之一，我觉得这个还是很重要的!所以小编教大家香芹凉拌手撕鸡胸肉低卡减肥方便快捷~教程，也是让大家在工作压力下得到一个放松噢!喜欢要记得按赞噢!
1香芹凉拌手撕鸡胸肉低卡减肥方便快捷~
1.鸡胸肉洗净，冷水下锅加两三头蒜一点料酒煮熟为止。判别熟没熟的方法是拿筷子戳一戳如果很容易就戳底就是熟了，如果要用力戳才能戳透就再煮煮 2.鸡胸肉捞起放凉，芹菜切丁后开水焯一下起，大概小于一分钟，不然芹菜软了影响口感。
鸡胸肉放凉后一条条顺着鸡肉纹理撕开撕完后就能和芹菜丁放一起啦
