在生活质量日益提高的今天，人们更注重的是吃好，不少人在认识上有偏差，以致于过量摄入高油脂和高糖类的食物，结果使得肥胖症“富贵病”的发病率显著上升。那么何为吃好？下面美食频道推荐北海道白色恋人(2种口味)合理营养搭配饮食。
1北海道白色恋人(2种口味)
1.黄油室温软化蛋白恢复室温 2. 擦取约1/3个柠檬的皮屑与糖粉和红茶叶末均匀混合静置15分钟p.s.如制作原味饼干可省略这一步另外糖粉的甜度比较低如果使用普通的细砂糖的话大约只需30g甜度比较合适 3. 在软化好的黄油中加入糖粉(柠檬红茶糖粉)用打蛋器搅打至顺滑发白略膨大加入香草精 4. 少量多次地加入室温的蛋白每次打匀后再继续加入切记蛋白要恢复室温 5. 加入过筛的低粉混拌均匀180度开始预热烤箱
将面糊装入裱花袋在垫了油纸或油布的烤盘上挤成直径约5cm厚约3mm的圆片p.s.我因为选错了裱花嘴所以挤得相当纠结相当难看其实用勺子抹可能会比较容易喔~！！
入烤箱180度烤12分钟烤至饼干上色即可
