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怎么做白菜豆酱汤好吃

时间:2018-11-12 08:10:55

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怎么做白菜豆酱汤好吃

美食菜谱频道的小编又来了噢!白菜豆酱汤教程也是小编精心准备教给大家的教程,美食菜谱从不会让各位失望噢!

1白菜豆腐汤

菜系及功效:家常菜谱

白菜豆腐汤原料:豆腐250克,白菜叶200克,紫菜25克,熟猪油50克,味精5克,料酒10克,精盐4克,高汤1000克。

白菜豆腐汤的做法:

1.将豆腐切成3.5厘米长、1.5厘米宽、1厘米厚的片,用开水焯一下,捞出。白菜也切成同豆腐一般大小的条。将紫菜撕碎。

2.将汤锅置旺火上,放入熟猪油烧热,添入高汤、白菜叶、豆腐,烧至菜熟后,放入精盐、味精、料酒,撒上紫菜,起锅盛入汤碗内即成。

白菜豆腐汤特点:豆腐白,菜叶绿,紫菜紫,汤味鲜。

美食搭配小提示

油菜和豆腐相宜:两者同食有清肺止咳的功效

豆腐的营养价值

豆腐,可分为硬豆腐、滑豆腐、熏豆腐和冻豆腐。豆腐含有丰富的蛋白质,低脂肪,不含胆固醇,含钠量低,并且含有丰富的植物性雌激素。由硫酸钙或卤水点成的豆腐,含有大量的钙、镁等成分。豆腐可做多种菜,不仅味道鲜.

2韩式辣白菜豆腐汤——色彩与味觉的双重诱惑!

韩国美食的第一要点,就是色诱。甭管是大酱汤还是辣白菜豆腐,那一锅红艳艳的汤色,是吸引人的第一要素。

材料

主料:南豆腐 250克、辣白菜 100克

配料:青红尖椒 各1个

调料:色拉油 20克、韩式辣椒酱 20克、鸡精少许

做法

1.豆腐过水冲洗一下,分切成正方小块,辣白菜切成小片,青红尖椒斜切成圈。

2.石锅置于火上,锅底倒少量油,中火加热,油温八成热时,下入青红椒圈扒炒一下,然后下入辣白菜,翻拌扒炒均匀后,加入韩式辣椒酱,并加入半锅水,搅拌均匀,待到汤汁煮至沸腾时,下入豆腐块。

3.拌匀后煮至再次沸腾时改小火,炖煮10分钟左右即可,最后加少量鸡精调味,即可关火。

小诀窍:

(1).放辣椒酱的时候不要小气,可以稍稍多放些。相对的,辣酱与辣白菜里面都有盐,所以煮汤的时候可以不用再加盐。不过各家的辣白菜有各家的味道,可能有的辣白菜没什么咸味,所以做的时候也许还是要稍稍加一点盐,这个就要靠自己去尝了。(2).其次就是味道,辣白菜的口感好坏,直接决定了这道菜好不好吃。(3). 做这道菜不建议用刚刚腌渍的辣白菜,最好用起码腌渍了十天半个月以上的辣白菜,因为这时的辣白菜经过发酵后酸味更浓,味道更厚重。(4)也可以根据自己口味,放入一些海带丝,肉片、宽粉、芽菜、冬瓜片等蔬菜,就又成了一道“韩式火锅”。

3白菜豆腐

材料

白菜。豆腐。酱油。盐。干辣椒。葱。食用油

做法

1.北豆腐一块,切小块。白菜一棵,切开。

2.锅里倒油爆香葱花,加入豆腐,把豆腐表面煎的微黄。

3.放入白菜,倒一点点酱油,再扔几个干辣椒在锅里,盖上盖子转小火,焖大概20分钟,中间要用铲子稍微翻一下。

4.最后盐调味,即可出锅。

小诀窍:

这个秘诀是不加水,小火盖盖子把白菜的水分煮出来

4白菜豆腐锅

材料

五花肉100克,鸡蛋1个,白菜半根(取叶的部分),豆腐500克,葱姜,花椒,大料,盐

做法

1.五花肉、葱姜切片,白菜切块,鸡蛋煎荷包蛋后切块、豆腐切片绰水、冷水洗净后备用。

2.砂锅内入冷水放入五花肉、花椒、大料、葱姜煮沸,边煮边滤沫。

3.放入荷包蛋块同煮,待汤汁发白时,依次下次豆腐、粉丝、白菜,煮开后放盐即可。

小诀窍:

1、健康,煮制是健康的烹饪方式之一,且未添加过多调料,保持了食材本色及鲜香的原味。

2、营养,主料及配料均含有丰富的营养价值,兼顾了蛋白质、维生素、脂肪和碳水化合物的摄取。

3、汤菜共济,暖心暖胃适合冬季食用,另外,这也是闻香家传的一道家常料理,已经吃了三十几年。

说了这么多,大家一定了解了闻香做此道料理的用意,喜欢的朋友不妨试试。现在看看具体做法:

5辣白菜大酱汤

材料

辣白菜,白菜,胡萝卜,粉条,牛肉,黑豆芽,淘米水,食用油,盐,香油,韩国辣酱,韩国黄豆酱

做法

1.牛里脊肉放入冰箱冻一下,解冻后切片。

2.将牛肉片用白糖、蚝油、姜粉、白胡椒粉、黑胡椒粉、蒸鱼豉油、食盐腌制起来,时间越久入味越好。备用。

3.白菜叶切大片,菜帮切丝备用。

4.胡萝卜切片备用。

5.粉条用温水泡软备用。

6.砂锅坐火上,烧热加入食用油。

7.下入白菜丝翻炒。

8.下入黑豆芽,同时加入少许食盐翻炒。

9.下入胡萝卜片进行翻炒,炒蔬菜为了让菜入味好一些,不炒也可以,直接下水煮就成。

10.加入淘米水,淘米水的制作是蒸米的时候,将第一遍的洗米水倒掉后,再加入水,将米用手搓洗,控出的水留作煮汤用。

11.下入辣白菜。

12.下入白菜叶。

13.两勺韩国辣椒酱,放入锅内搅拌均匀。

14.下入腌制好的牛肉片,下牛肉片的时候,一片片的下锅,免得粘连。

15.用勺子轻推锅底,免得牛肉粘锅底,然后将牛肉稍微煮一会。

16.放入泡好的粉条。

17.一大勺黄豆酱,放入砂锅内搅拌均匀。最后放入黄豆酱,是避免黄豆酱长时间煮制,造成营养丧失,在汤将成的时候,放入黄豆酱搅匀即可。

18.淋入香油,给汤提味,装碗食用。

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