今天小编分享的是美食菜谱频道的最最清淡的皮蛋拌豆腐教程。吃货们赶紧行动起来,爱生活,爱美食,跟着小编一起来做吧!
1夏日美味——皮蛋拌豆腐
皮蛋、豆腐性偏凉,蒜可解毒。非常适宜夏天食用,清凉爽口
材料
皮蛋两个、内脂豆腐一盒、蒜、葱花、青红椒各一半、盐(可用酱油代替)、(香醋)可以要可不要、麻油少许。
做法
1、算切碎、葱花切碎备用。
2、豆腐切片、皮蛋剥好切丁放在一起,加入盐(或酱油)、麻油、(醋)。
3、撒上蒜蓉、葱花、蒜和青红椒,一盘清凉美味的皮蛋拌豆腐就做成了。
是不是很想吃了呢?
小诀窍:
可根据自己的口味加入味精或其他辅料。不过这样也是很美味的了。
2咸鸭蛋拌豆腐
材料
材料咸鸭蛋2个、豆腐1块。配料小葱末。调料味精、豆油、盐、香油。
做法
1.将成鸭蛋煮熟,去皮,切成小丁。
2.豆腐切成丁,加上小葱末、香油、豆油、盐、味精、咸鸭蛋拌匀即可。
提示
味美可口,口味不要太重。
3咸蛋拌豆腐
静如凝脂的豆腐块随意地堆放在盘中,咸蛋那一抹提鲜出味的橙黄散落其中,再配以翠绿青葱的调剂,便成就出了这样一款中秋家宴上的简单而靓彩的好味。热量标注:此菜热量为97千卡/人
材料
咸蛋黄2枚,嫩豆腐1块(约400g),香葱50g,芝麻香油2茶匙(10ml),盐1茶匙(5g),白芝麻1茶匙(5g)
做法
将咸蛋黄用刀剁碎。香葱洗净切去根部,再切碎待用。嫩豆腐切成1cm见方的小丁。
白芝麻放入锅中,用小火慢慢干焙出香味,随后取出晾凉待用。
把嫩豆腐小丁堆入盘中,再撒入盐、咸蛋黄碎、芝麻香油和香葱碎,小心地搅拌均匀。
最后撒入干焙过的白芝麻即可。
小诀窍:
咸蛋黄中含有适量的盐分,所以在制作过程中,要酌情添加食盐。
还可将咸蛋白一同切碎,拌入嫩豆腐中。通常咸蛋白中的盐分较高,所以在制作时就不必额外添加食盐调味了。
4皮蛋拌豆腐
材料
皮蛋一个,内脂豆腐一盒,大蒜,盐,香油,鸡精,鲜酱油
做法
1.内脂豆腐从盒中取出,切成大小均匀的小块码在盘周。
2.大蒜切末装碗待用。
3.一个皮蛋去壳,一切八,四块摆在豆腐块上.另四块切碎粒摆放在盘中。
4.(四):往蒜碗中倒入适量鲜酱油,少许盐,香油和鸡精,搅拌均匀,淋在豆腐块(喜欢的话,可适当加点醋)。
小诀窍:
小唠叨:
1.豆腐看个人口味,可以蒸一下也可以直接做.直接凉拌口味会更水嫩一点
2.皮蛋的蛋清已凝固,但蛋黄还是流质,切割或者食用时都不方便,可在食用前将皮蛋蒸或者煮五分钟,蛋壳内的皮层会粘在蛋壳上,而不会紧粘在蛋清上时可轻易剥壳,也不会破坏蛋形.蒸或煮过的皮蛋蛋黄已凝固,切割时不粘刀,同时也可减轻皮蛋生涩的味道.
3.传统方式制作的皮蛋,有些会在蛋壳表面裹上红土或者稻草,这样既不卫生,也不方便由外观判断其含铅量,并不适合购买,应选购包装完整,标识清晰的产品.
5松花蛋拌豆腐
材料
松花蛋四个,卤水豆腐一块,盐,酱油,醋,辣椒油,香油,葱花,香菜
做法
1.把盐和酱油还有少许醋倒到一个小碗里搅匀,浇到盘里,然后倒入少许辣椒油和香油,再洒上点葱花香菜就ok了
2.吃的时候拌匀就可以了。
小诀窍:
切松花蛋的时候可以把刀沾点水,就不容易沾了,我切完松花蛋舔了舔刀,摆完松花蛋又舔了舔手指,厨师就是有这么点好处,哈哈!