心灵鸡汤是一种安慰剂，可以怡情，作阅读快餐；亦可移情，挫折、抑郁时，疗效直逼“打鸡血”。
鸡汤能补身，心灵毒鸡汤却能毁人一生
但除了心灵鸡汤之外，还有心灵毒鸡汤，和心灵鸡汤不同的是，毒鸡汤在打鸡血之余还不忘读者荼毒心神。
大部分心灵毒鸡汤都是基于幸存者偏差的低概率故事，弱化成因，夸大结果，让读者对文中的炫丽的故事情节产生强烈的代入感，从而吸引眼球赚取流量。
张雨绮的离婚，让人拍手称快，毒鸡汤大喊《张雨绮都离婚了，你还在拖着不分手（离婚）吗？》，然后告诉你不给女朋友买CPB，不带女朋友吃怀石料理，买不起LV爱马仕普拉达，去不起五星级酒店的都是渣男，都是消耗女生时光和青春的人，要及时远离。这真是一股“何不食肉糜”的恶臭，感情向来不是简单的只言片语可以阐述清楚，但是那些毒鸡汤，却用明星的个例迷惑你的心神。
有颜又有钱自然不惧离婚
前段时间随着纪录片《生门》的大热，很多鸡汤文开始鼓吹丁克。用幸存者偏差的事例讲述丁克了二十年的夫妻依旧恩爱如初，并且因为没有养育子女的额外支出，日子过得还相当滋润。鸡汤文不会告诉你，大部分前期丁克的夫妻在40岁来临前，要么分了手，要么生了娃，真的死扛着丁下去并且幸福的，少之又少。并且在丁克面前，男人80岁亦可有机会反悔，而女人，则年纪越大后悔的成本越高。
丁克，你真的想好了吗？
心灵鸡汤的写手往往自己的感情都一片荒芜，却还要手把手调教别人如何在感情中驾驭对方。就像在自己的感情文章中那么强势霸气的咪蒙，也选择了结束（或者是被结束）自己的婚姻。
分手从来都不是本事，一言不合就撤退，是最容易的事。而如何能在一段感情里一起成长一起走下去，才是修行。
人生亦是一场修行
很多心灵毒鸡汤都看似站在女性的角度上为女性张目，大喊着女权，大喊着独立自我，立志让无数女性不再在情感里受委屈，不再做弱者，要反抗，要战斗，要做斗战胜佛。
这样的文章看起来是过瘾，文中的女主往往上怼天下怼地中间怼空气，一言不合就怼得对方哑口无言痛改前非，但事实上，现实生活中若有这样的人恐怕任谁遇到都要退避三舍敬而远之。
女权从来不是毒鸡汤里的张牙舞爪
我的死党小艾是典型的毒鸡汤受害者。
大学时候小艾本来有一个不错的男朋友，小艾大三，对方是本校的研究生。学期末的时候，男生在为攻博做准备，有一个星期没有主动联系小艾，而此时小艾正读了一篇《醒醒吧，他并没有那么喜欢你》的毒鸡汤，里面悉数列举了男生不主动联系女朋友，不主动买单，不主动送礼物等等，都是不喜欢对方的表现，并且语重心长地劝说读者尽快放弃这样的对象及时止损。
没有用你想要的方式爱你，并不是不爱你
而小艾的男朋友是一个典型的理工男，虽然我们旁观者都看得出男生非常喜欢小艾，但鸡汤文中列举的事例，确实男生也都中招了。他很少主动联系小艾，因为小艾是个十足十的话痨，几乎每天都在联系对方，所以是小艾没有给对方主动联系她的机会啊。再说不主动买单，因为男生在研究生期间有跟着导师做项目，略有收入，男生怕小艾吃得不好，总是往小艾饭卡里充钱。谁主动买单对于他们之间真是没有必要计较的事。再说不主动送礼物就更冤了，男生之前送了口红和香水给小艾，但她嫌弃不是自己喜欢的色号和牌子，所以不开心了很久，后来男生就不再擅自送礼了，只是节日时候带小艾逛街让她自己挑。但是鸡汤文里没有写这么许多的细节，小艾读着读着就钻了牛角尖，任我们怎么劝说还是执意分了手。
后来毕了业，小艾在工作上也屡屡碰壁，90后说走就走的裸辞在毒鸡汤里被描绘成潇洒和豪迈。而小艾也因为简历上频繁辞职的经历，再难获得HR的认可。
潇洒的裸辞，你真的想好了吗
虽然事业不成，但胜在小艾年轻貌美，感情生活风生水起，很快就和交往一年的新男友谈婚论嫁了。按照鸡汤文里的宠妻模式，小艾要求对方提供全款婚房加名字，车也不能低于20w的标准，小艾甚至在朋友圈里转发了《40w彩礼都出不起，你有什么资格说爱我》来彰显态度。最后的结局自然不言而喻，对方在小艾近乎苛刻的要求下落荒而逃。
说要嫁给爱情是你，死命要彩礼的也是你
小艾的朋友们也在小艾沉迷毒鸡汤以后逐渐远离了她。小艾的口头禅“帮你是情分，不帮你是本分。”但在她自己需要朋友照拂的时候，却变成另外一个样子。《真正的朋友，总在你需要时出现，辉煌时隐去》是她需要向别人寻求帮助被拒了之后转在朋友圈的，我们这帮朋友看到了以后都频频摇头，感叹她中毒之深。
失去了初恋，失去了工作，失去了结婚对象，也失去了朋友的小艾，依然深陷毒鸡汤而不自知。
失去了独立思考的能力，只是靠毒鸡汤里的只言片语就以为领悟了人生真谛。
往后，怕是有更多要吃的亏，走的弯路，掉的坑，在后面等着。
