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有种“长胎不长肉”叫应采儿 挺大肚拍照 四肢却纤细让人羡慕

时间:2022-05-13 01:54:19

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有种“长胎不长肉”叫应采儿 挺大肚拍照 四肢却纤细让人羡慕

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说起应采儿,大家应该都不会陌生,性格直爽,也经常参加综艺节目,所以观众对她也是比较熟悉的。而且丈夫陈小春和儿子Jasper一起参加了广受欢迎的《爸爸去哪了》节目,和谐幸福的家庭,默契甜蜜的爱人,听话懂事的儿子,都让应采儿活成了很多女性羡慕的女人。

而近期,应采儿在社交平台上发布了一组杂志图片,画面以蓝色和绿色为主要颜色,清爽感十足,照片中的应采儿姿态惬意放松,衣裙宽松优雅,把手轻轻放在自己隆起来的孕肚上,而一旁的儿子与妈妈贴心互动,有时候酷酷的小表情,简直像极了山鸡哥,而有时候会贴心的紧挨着妈妈,让人一眼就能从中看出母子深厚的感情,尤其是应采儿,除了隆起的肚子,四肢依旧纤细美丽,大家不禁感慨:有种“长胎不长肉”叫应采儿了,完全让人想不到,竟然是怀孕八个月的状态。

相信这种孕期的状态是所有女性都羡慕的,因为在平常我们见到的孕妇大多数体型较为笨重的,全身都会随着怀孕而胖起来,但是我们看到的女明星,即使怀孕后,拍出来的照片大多数也是依旧美丽优雅的,让人非常好奇,女明星们到底是怎么做的呢?

01

怀孕后变胖是是常见现象

在怀孕期间,因为担心肚子里的胎儿的营养健康问题,宝妈会吃的比较多,也因此,体重通常都会在孕期呈现爆炸式的增长,纤细的四肢变得浮肿,窈窕的身材会长满赘肉。而且,在孕期,孕妇会分泌一些维持妊娠的激素,这些激素就是使宝妈们的体重增加的因素。另外,胎盘、羊水和胎儿等都会导致宝妈的体重上升。所以怀孕后变胖是很常见的现象。

02

怀孕后变"笨重"的原因有什么?

1、女性个人体质

因为有的人是易胖体质,喝口水都会胖,所以在怀孕之后,身体变胖的速度可能就会更快,身材变化明显;但是有的人就是无论怎么吃也不会变胖,让人非常羡慕嫉妒的体质。即使是怀孕后,除了微隆的腹部,四肢依旧纤细,甚至有的人连腹部的变化都不会很明显。

2、饮食

为了保证胎儿正常发育,宝妈们在孕期都会不断地补充营养,生怕自己的宝宝会缺乏营养,但是身体无法完全吸收全部的营养,所以许多的宝妈都会有营养过剩的问题,所以慢慢就会变成了脂肪的堆积,最后发胖。

3、锻炼

由于宝妈担心运动会伤害到腹中的胎儿,而且因为大肚子造成的不便,所以宝妈们也会嫌麻烦或者变懒,不愿意去运动,所以在怀孕之后就难免发福了。

03

孕期如何保持好身材?

1、多运动

女性在怀孕期间,在胎儿处于稳定状态后,也是可以进行适当的运动的。女性可以根据自己的身体情况,做一些有氧运动,比如饭后散散步,或者做一点瑜伽类的运动,这些运动不仅会保持宝妈们的体型,而且对孕妇的身体健康也很有好处,还能促进胎儿的发育。

2、良好的饮食

孕妇在怀孕期间容易感到饥饿,这个时候就可以多吃一些高蛋白和具有维生素的食物,保持营养均衡,或者准备一些水果,这样既能够保证自己和胎儿的营养,又能够保持好自己的身材。

3、安心的睡眠

在孕期,因为体内激素的分泌,孕妇的情绪变化会比较大,所以时刻保持一个好的心情,让自己能够在夜间顺利入睡,不要熬夜,保证充足的睡眠,会让自己越来越美的。

总结:孕妈们在孕期也可以通过健康科学的方法让自己依旧保持美丽,同时孕妈们也要注意自己的身体状态,凡事都要根据自己的身体状况去调整,另外养成良好的生活习惯,不仅对自己,对于胎儿的发育也是非常好的,每一个孕育着新生命的妈妈都是美丽的。

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我是奶嘴妈妈育儿师,也是5岁宝宝的妈妈,在养育和教育孩子过程中,遇到任何问题可以来问我,希望我的一点建议能有助你解决带娃过程中的困惑与烦恼,让我们的孩子能更好的成长!

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