如何做好股骨头坏死预防工作,股骨头坏死在小孩、成人以及中老年患者中都有存在一定发病概率的，但是针对不同人以及不同的坏死程度，其临床表现上是有一定分别的的，股骨头坏死患者表现出的症状是非常明显，主要有跛行、行走疼痛、功能发生障碍等。
1怎么才能做好股骨头坏死的预防
很多人都知道，股骨头坏死是一种非常严重的骨科疾病，严重的可以导致终身残疾，那么大家知道如何做好股骨头坏死预防呢?下面就为你讲述一下。
股骨头坏死预防要注意以下几点：
1、提高髋关节保护意识，防止身体外伤。冬季冰雪天气要注意防止摔倒，做体育运动前，要先对身体进行热身，感觉身体发热、四肢灵活为度。扛、背重物时，要避免髋部扭伤，尽量不要干过重的活。
髋部受伤后应及时治疗、切不可在病伤未愈情况下,一定要加强髋部的自我维护意识。
2、对于一些疼痛性的疾病，尽量不要使用激素类药物来治疗，生活中也不要养成大量饮酒的习惯。
3、发生股骨颈骨折以后，要采用坚强内固定的方法，防止股骨头坏死。而且股骨头颈骨折治疗后要按时到医院复诊，适当口服促进血运的中药和钙剂，预防股骨头缺血性的发生。
因为相关疾病必需应用激素时，要掌握短期适量的原则，并配合扩血管药、维生素D钙剂等，切勿不听医嘱自作主张，滥用激素类药物。
综上所述，相信大家已经有了一定的了解。希望大家在日常生活中增强自我保护意识，远离股骨头坏死的发病因素，才能有效地预防股骨头坏死。
2股骨头坏死的饮食你做好了吗
饮食乃我们日常所需，对股骨头坏死的饮食也更为重要，大家都知道吗？那么下下面介绍股骨头坏死的饮食注意知识，希望对你有帮助。
1、主食需搭配适宜，股骨头坏死的饮食主食应以米、面、杂粮为主，但要注意做到品种多样，粗细搭配适宜。
2、不宜吃辛辣食物。股骨头坏死的饮食不宜吃辛辣食物，不过量饮酒、戒烟，多食用新鲜蔬菜和水果等。
3、减少甘厚味食物。股骨头坏死如果肥甘厚味吃的过多，活动量又少，使体内血脂增高，血夜粘稠度增加，血流缓慢反而不利于股骨头的修复。
4、减少酒类的摄入。股骨头坏死饮白酒、啤酒对人体有百害而无一利，只有饮用少量的葡萄酒有软化血管作用，骨关节病患者在刚饮酒后会觉得症状减轻，这是因为饮酒抑制中枢神经系统的功能，而酒性过后症状会加重，长期依赖饮酒止痛，对人体危害更大，特别是股骨坏死患者必须戒酒。
5、多食含钙的食物。股骨头坏死的饮食多吃一些含钙高的食物，注意钙质的补充：股骨头坏死患者会伴有不同程度的骨的矿物质含量，即钙质含量的变化。故每日给予充足的钙质，可以弥补骨骼中矿物质成分的丢失。
以上就是股骨头坏死的饮食方面的介绍，您要有效的认识到股骨头坏死的基本常识，才能有效的就医，如果发现您有类似情况，希望过早的就诊，才能摆脱股骨头坏死对您的困扰。
3股骨头坏死控制住疼痛就好了吗
股骨头坏死控制住疼痛就好了吗？股骨头坏死素有不死癌症，其恶名远扬在外，这是因为股骨头坏死到后期后，严重影响了患者的正常生活和工作，甚至导致生活无法自理。因此，在治疗股骨坏死的过程中，如何防止病情恶化加重成了重中之重。
长期大量的饮酒而造成酒精在体内的蓄积，导致血脂升高从而造成了血液粘稠度的增高，血流速减缓，使血液凝固性改变，堵塞血管，导致局部供血不足，股骨头营养中断，造成股骨头坏死。这种说法很明显是不正确的，因为疼痛只是外在表现，股骨头坏死没有这么简单。
股骨头坏死为什么会疼痛呢?出现疼痛症状主要有两个方面的原因：1.股骨头内骨质的压力增高;2.股骨头出现塌陷，关节面不平整，产生髋关节滑膜炎，关节积液。
股骨头坏死控制住疼痛就好了吗？骨科专家指出，股骨头坏死导致瘫痪并不是为人耸听的说法，而是临床上常见的。等到病情发展到最严重的时候，患者都不能够下床行走，但是总体来说，股骨头坏死病情发展到瘫痪这一过程其实是非常缓慢的。
股骨头坏死控制住疼痛就好了吗？由此可见，疼痛是股骨头坏死的外在表现，也是股骨头坏死的症状，但是只使用止痛药缓解疼痛是不能从根本上根治股骨头坏死的。症状的好转不是看这些，主要目的是防止骨头塌陷，病人还是应该接受正规的治疗。>>>非创伤股骨头坏死的结构和病因
4怎样能做好股骨头坏死的饮食呢
股骨头坏死的根本原因在于股骨头局部血液循环不良、血运中断或血管损伤后，造成股骨头骨质细胞的死亡，继而演变成一系列的病理变化。股骨头坏死轻者只是带来疼痛造成心理上的一些伤害，重者可就会有导致残废的可能，这是谁都不愿意看到的结果，民间有病从口入的说法，这个很有道理，有些疾病真是吃出来的，股骨头坏死也一样，对股骨头坏死饮食也要做到合理安排，那怎样做好股骨头坏死患者的饮食保健呢?
股骨头坏死的患者在行走的时候要注意尽量避免摔倒、扭伤的情况发生，如果不小心摔倒的话尽量注意让臀部先着地。它们不仅高含钙质，还丰含另一种人体所需的重要矿物质--磷。为了更好地使乳制品中的钙、磷成分吸收，应该每天在食用乳制品的同时，经常晒太阳，保证每日晒太阳1小时左右，这样会收到更好的效果。牛奶在加热时需不断搅拌，防止磷酸钙沉积下来，造成钙、磷的损失;牛奶与含有植酸、草酸及食物纤维的食物同时食入时会降低钙的吸收，故牛奶不与菠菜同食，也不可与浓茶一起喝。
以上就是针对股骨头坏死饮食进行的相关阐述，不论你是否为股骨头坏死的患者，对这些饮食保健都应该做的很好的了解，当然更希望此文章能对患者有更大的帮助，护理保健做好，不仅是补充身体所需营养，更能促进康复。>>>介绍下股骨头坏死怎么检查知识
5怎样做好股骨头坏死的预防工作？
怎样做好股骨头坏死的预防工作？因为引起股骨头坏死的病因多且复杂，所以对于股骨头坏死预防也从多方面做起。只有把自己的身体保护好了，才会很好的投入工作和生活中，才会给我们的家庭带来温馨和幸福，才能创造美好的明天!
股骨头坏死预防注意的事项：
1、首先要注意加强髋部保护工作。
2、在行走的时候要注意防止出现摔跤的情况，特别在冬季冰雪地行走时要注意防滑摔倒。
3、在体育运动之前，要充分做好髋部的准备活动、感觉身体发热、四肢灵活为度。
4、在扛、背重物时，要避免髋部扭伤，尽量不要干过重的活。
5、髋部受伤后应及时治疗、切不可在病伤未愈情况下,过多行走，以免反复损伤髋关节。
6、在治疗某些疾病上，特别是一些疼痛性疾病时尽量不用或少用激素类药物。
7、尽量不要养成长期大量饮酒的毛病。
8、对股骨颈骨折采用坚强内固定，同时应用带血管蒂骨瓣头植骨，促进股骨颈愈合，增加头部血运，防止骨坏死，术后应定期随访，适当口服促进血运的中药和钙剂，预防股骨头缺血性的发生。
9、因为相关疾病必须应用激素时()，要掌握短期适量的原则，并配合扩血管药、维生素D、钙剂等，切勿不听医嘱自作主张，滥用激素类药物。
10、应改掉长期酗酒的不良习惯或戒酒，脱离致病因素的接触环境，清除酒精的化学毒性，防止组织吸收。
11、对职业因素如深水潜水员、高空飞行员、高压工作环境中的人员应注意劳动保护及改善工作条件，确已患病者应改变工种并及时就医。
除了以上骨头坏死预防的事项外，还应该注意增加钙的摄人量，平时多吃些含钙丰富的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，多到户外活动，多晒太阳等对股骨头坏死都有很好的预防作用。
