我在大三第一次出国旅行。当时发现旅行似乎很适合我的个性，所以在那之后，我每年有机会都会到处进行我的梦想之旅。
一开始我并不是抱着想要增广见闻之类高尚的目的而旅行的，只是一心想离开出生长大的地方，可能是内心的叛逆，也可能是心中对其他地方的好奇和向往吧，既然要离开，那干脆跑到远远的国外去岂不更好？所以我先跑到菲律宾去。这是我第一次出国，而且是单人旅行。为了办理护照、订机票、把现金兑换成旅行支票等等的准备工作就花了我一个多月的时间。
说到海外旅行，最普通的做法就是带着信用卡趴趴走。可是，兴奋感胜过一切，这些准备工作一点都没有对我造成困扰，我前往菲律宾的首都马尼拉。花不到五个小时抵达马尼拉时，发现当地与我日后体验的欧洲美丽的街景完全不一样，呈现的是混沌的亚洲风情。
我在马尼拉投宿在最适合学生从事清苦旅游时利用的廉价旅馆里，每天在街上到处闲晃。
我第一次出国旅行就遭扒窃，可能大家都会想"真是倒霉到家了"吧？可是，对我来说，我却觉得这是一趟教会我从多个角度去看事情，让我收获颇多的旅行。
旅行和压力之间意想不到的关系，就另一个角度来看，那就是我们的身体慢慢地从交感神经居优势的状况转移到副交感神经居优势的状态。也就是身体渐渐地从日常的活动状态变化成放松的状态。
紧张感因为来自外界的刺激而产生，一般我们将这种刺激称为压力。压力负荷长期持续的话，会让人感觉疲累，但是，到国外旅行两次、三次，不断地累积次数之余，就会渐渐地开始懂得享受在当地的邂逅和发现所带来的乐趣了。当我们能够反过来开始知道如何去享受旅行中的压力负荷的话，那就太好了。
如此一来，压力或许就可以说是一种快感了。也就是说，此时，我们就懂得如何和压力打交道了。结果，我们也就不会那么在意压力负荷了，这是很不可思议的事情。
这种快感和习惯了用眼睛追着活字跑时所产生的压力，开始懂得享受看书的乐趣的经验是非常相似的。不管是专业书也好，推理小说或时代小说也罢，只要看书，就一定可以增加知识和智能，扩展视野。而且，在阅读当中，我们也会专心投入于文字中所潜藏着的未知的世界。事实上，这对维持身体的健康是非常重要的，只要专心投入某一样事物，免疫力就可以大幅提升。也就是说，我们就不再会觉得压力是那么让人不快的事情了。
旅行跟生活一样，如果你不付出探索的过程，就得不到探索的乐趣。旅行中预留个人独处时间、放慢脚步，一般人旅行习惯赶赶赶，想贪看多个景点，但回来却发现没什么印象，没有跟城市产生真正的关系是主要原因——好像就为了活动照相机，分裂不连续的记忆，令人对城市印象模糊也失去旅行的意义。
我喜欢独处的时间，在旅行时通常我会提早一点起床去跑步，、或者选坐一段当地人的交通工具，我认为就好像静静端凝喜欢的人的脸庞30分钟，是永留心底的强烈回忆。去一个城市，就要融入进去，不论是生活还是习惯，试着去了解，试着去尝试，这可能才是旅行吧，体会更重要，不然网上就有的照片，为何需要千里旅行呢？
即使跟团旅行，这一小段早起的独自散步，也能让人有融入当地的安适感，发现城市的不同。最近我到日本宫崎旅行，发现小乡镇道路好干净，原来周日清早家户自发性到大马路旁捡垃圾，中年爸爸牵着三岁、五岁的孩子摇摇晃晃捡垃圾、七十多岁的老奶奶两人成行边聊边扫地，其实每个人多做一点，城市就会改头换面。这就是旅行，发现和体会还有享受。
旅行中还发现大街上的餐馆通常是游客去的，当地人吃饭的地方通常在巷子内的餐馆，多半貌不惊人但意外好吃价格也不贵，而且最感动的味道，都在巷弄间，所以在旅行中我更喜欢在胡同小巷里面行走。这点我深有体会。拿着美食指南去观光客排队的餐厅常会踢到铁板，不是太贵就是不好吃，但当地人聚集的餐厅却常有令人拍案叫绝的好滋味，前提是你要多花点时间徒步走路、逛逛小巷弄，偶然遇见开满樱花的小公园、结满杨桃的果树，整天心情都会很喜悦。
如果旅行中能住到附厨房的民宿更好，烹饪在地食材更能贴近当地。有次在克乡下旅行我就选了个附近厨房的民宿，结果民宿豪华如城堡，餐厅金光闪闪的厨具、餐具看来价值非凡，我们就这样用古董级的碗盘吃了两顿丰盛的餐。
玩出平凡生活中的无穷趣味，人生有限，应该用心体会。我也体悟到旅行不在远方，而是一种态度，带着探索的眼睛，无论住家隔壁的小巷或上海、西藏、、日，慢下来，一转身就能发现美好的风景。
很多人只有跟自己的死亡相遇，真实的自我才会显现，人的医生要扮演多少个角色呢？儿子（女儿）、学生、丈夫（妻子）、父亲（母亲）、职员甚至主管，但也有很多因为忙碌而漏掉的角色。这么丰富的人生，很多人只有在最后一刻才真正懂得自己。
追寻心中的加尔各答——“很多快乐都是在追求快乐中失去的。”有一名公司高层辞去了自己高年薪的工作，选择开了一家小店，追求自己最初的理想，也许追求平静和满足的生活是他自己的热情所在，如同特里萨修女无悔地将一生奉献在加尔各答，而我们要鼓励每个人跳脱物质，勇敢寻求心中的加尔各答，才能靠近真正的快乐。
主动向心爱的人展露心意——当死亡近在眼前，你将深刻体会，家人是人生最珍贵的资产。很多人正面临死亡威胁时，照顾自己的家人也跟着病倒，当下自己才晓得，就算一生有任何值得夸耀的成就，都不及身边有个相依的家人。对于如山高一般的父母，很多人其实也羞于表达情感，直到父母最后时刻，才能说出心中的爱。
把握当下，将待办事项往前移——我们自己不是永远拥有明天，反而督促刺激要努力把今天活得更好，正向的态度能让自己开心地过每一天，而这正是健康的最重要因素。
然而，把握当下还不够，要将梦想与人生待办事项往前移，未来想做的事，今天就开始。当然，人生不可能没有遗憾，只要有爱，就有别离的苦，面对无法改变的事情。
遗憾总是常伴左右，人生呀，就是在不断追求快乐，追求遗憾最小化的一个过程，一个人的一生看似很长，确实转眼云烟，一挥而散。不论是儿子（女儿）、学生、丈夫（妻子）、父亲（母亲）、职员甚至主管在没个角色里的自己都要成为自己最想成为的人，至少不会留下遗憾，因为很多人在每个阶段后总会去回想过去，“早知道”总是每个人挂在嘴边的一句话，早知如此何必当初，珍惜当下，是为了让最后的自己知道什么是满足，什么是知足。
也许你需要宁静，去接受你不能改变的一切，也许你需要勇气，去改变你能改变的一切；也许你需要智慧，去分辨两者的不同。与不同的自己共勉吧
