现在越来越多的人喜欢旅行，无论是住宿、交通还是饮食都是一次美好旅程的重要组成部分，旅行的第一步是交通方式的选择，现在交通运输业非常发达，高铁、火车和飞机种类繁多，各具优势，首先大多数人会选择火车，毕竟火车票价便宜是巨的大优势，现在火车也有了舒适的卧铺，睡着就可以到达旅游目的地了。
很多人都有坐火车的经历，睡姿也很奇怪，许多人喜欢把头朝着窗户睡觉，大多数人认为，头对着窗户，空气新鲜，可以打开窗户，而且别人在上下床的时候，不会踩到自己，睡觉感觉很安全，但事实上，这种睡眠方法是错误的，你知道在火车上睡觉应该头朝过道吗？其中还隐藏着许多小秘密。
原因之一是空调在火车上的位置，列车上的空调是出风口，基本上位于车顶，也就是车窗的位置，如果你晚上头朝着窗户，你会整晚吹空调，不管是冷风还是热风，第二天起床后，你的头都会痛，身体的不适会大大减少你的出行的愉快心情。
另一个原因是火车的轨道，车窗下是火车的轨道，平稳行驶时，没有差别，但是，列车在弯道行驶或急刹车时，会发出很大的噪音，头部会因惯性与车窗相撞，很可能会惊醒，大大降低睡眠质量，当头对窗户时，有时遇到其他火车来的时候，强光会把人照醒。
而且火车上下有三个铺位，晚上人来来去去，上上下下，火车的行李架基本上在过道上，如果你头朝着窗户，别人把行李拿走，你都不会注意到的，头朝向过道，至少能注意到自己的行李，防止不必要的损失。
认为睡觉头朝着窗户呼吸新鲜空气是错误的，火车上的窗户基本上都是关着的，没有过道的空气更新鲜，即使你能打开窗户，火车的速度飞快，窗户里进来的风很大，有些骨质疏松症患者根本无法接受，尤其是老人和儿童，虽然正确的姿势是把头朝着走廊里睡觉，但有些人更喜欢朝着窗户睡觉，认为这样更舒服，如果乘坐列车时间较短，还是可以选择自己喜欢的姿势，只注意安全就行。
最后，小胖想问一下你乘坐火车的时候，睡觉头喜欢朝那一边？欢迎留言讨论。
