广大的朋友们，今天为您整理收集了关于乙肝的一些常识，如果大家看了之后觉得有用处的话记得收藏本页哦，更多关于疾病百科的经验内容，都可以在疾病百科频道找到。希望能帮到大家，您和您的家人的健康是我们最大的希望。
1乙肝问答
图钉问：
本人是一名乙肝患者，20小时前吃过恩替卡韦3小时前打过降转氨酶的吊针，去检测艾滋会不会不准确
答：
艾滋病检测的是艾滋病抗体，它受到药物的影响较小。建议结合实际情况对艾滋病抗体进行检测。
2乙肝患者营养补充要领
合理的营养有利于肝细胞的修复与再生，促进肝脏功能的恢复。因此，乙肝患者在日常生活中，除积极进行治疗、注意休息外，还应该配合饮食调养。
适量补充蛋白质
动植物蛋白质要搭配均衡，弥补各自的不足。但蛋白质不宜过量，否则会增加肝脏负担，重症肝病或肝硬化、有肝昏迷趋势的患者要少食或禁食蛋白质。富含蛋白质的食物有牛奶、肉类、蛋类、豆类等。
补充维生素
乙肝患者要多补充维生素，尤其是B族维生素、维生素C、维生素A等。
能量充足
乙肝患者每天适宜摄入的能量为2000~2500千卡。因为充足的能量可以节约蛋白质的消耗，增强体力，促进肝细胞的再生与修复。
保持适量的脂肪摄入
乙肝患者尽量食用植物油，少食动物油脂。当肝功能较差时，则应适当减少脂肪的供给，尤其要控制胆固醇的摄入量。
3适合乙肝患者的小运动
乙型肝炎患者出院时，一般仅是临床痊愈，肝炎并非完全消失。急性乙肝患者一般在患病6个月左右才能完全康复，慢性乙肝患者则需要更长的时间。适当的运动有助于身心健康，下面介绍几种乙肝保健运动小方法。
冥想法：吸气时想象外界清新之气从四面八方进入肝脏，呼气时想象清新之气被肝细胞吸收，使肝脏形态、功能都恢复正常。这样默想10-30分钟。然后轻轻叩击牙齿36下，两手慢慢搓擦头面，拍打胸背部，活动一下四肢，最后慢慢睁开眼睛。此法适用于慢性乙肝患者，尤其对气滞血瘀患者效果明显。
擦掌法：端坐，两手相擦8-10次，擦手背左右各4次。
转腰绕腕旋指法：端坐，双足不动，上体右转约45°，同时右臂外展外旋，绕右腕从小指开始屈指成拳状，拳心向上；然后上体转回正面，同时右臂内收内旋，绕右腕的同时从小指开始依次伸直，掌心向下。双手交替重复8-16次。
双手支撑训练法：端坐，两手在体侧撑住椅面，用力支撑，尽可能把身体抬起，保持这种姿势4-5秒后还原。重复4-8次。
4美食缓解乙肝症状
乙肝的全称是乙型病毒性肝炎，是乙型肝炎病毒感染、损害肝细胞，引起肝细胞炎症、坏死、纤维化的一种疾病。
从中医来说，乙肝是湿、热、毒三种因素侵入人体而导致肝脏病变的。因此，如果能有针对性地煲汤喝，就能够较好地调养肝脏，减轻乙肝给患者带来的痛苦。下面介绍2种适合乙肝患者常喝的汤。
红小豆鲫鱼汤
原料：红小豆200克，玫瑰花10克，新鲜鲫鱼300克，盐适量。
做法：将所有材料洗净，放入砂锅煲汤食用即可。
功效：对面色晦暗、神疲乏力、两肋疼痛、食欲较差、腹胀等脾虚症状有疗效。
灵芝瘦肉汤
原料：灵芝、白术各10克，猪瘦肉50克，盐适量。
做法：将所有材料洗净，放入砂锅煲汤饮用。
功效：解毒护肝。对食欲下降、大便稀溏、肝区隐痛、上腹部闷胀、口淡、舌苔白厚或腻等症状有疗效。
