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肉丸汤最正宗的做法 肉丸汤的做法

时间:2022-03-03 00:28:16

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肉丸汤最正宗的做法 肉丸汤的做法

肉丸汤的做法,肉丸汤最正宗的做法,香甜可口,含有高蛋白质和丰富的维生素,常吃肉丸汤的做法,肉丸汤最正宗的做法能延缓机体衰老,提高免疫功能。具体步骤有绞肉2LB, 虾泥1LB, 马蹄, 蛋, 地瓜粉, 葱, 姜, 香菜, 酒, 盐, 鸡粉, 胡椒, 麻油, 酱油搅拌匀, 用勺舀入开水里, 浮起就捞出. 留用.

1冬瓜豆腐肉丸汤

1、猪肉打成茸,虾仁切碎加些糖,盐、味精、葱花与一些生粉搓成小肉丸。

2、起一鍋滚水,放入全部肉丸煮熟(浮起)即可捞出置冰箱备用。

3、再滚煮过肉丸的汤水加冬瓜大火滚约半小时,加豆腐、冬菜再烧开片刻,回放肉丸大滚一下即可出菜。

4、吃前加葱丁与香菜丁。

2咖喱猪肉丸汤

1、彩椒洗净去籽切块,猪肉洗净切块,放入绞肉机中绞成泥放容器中。

2、肉泥中加入蛋液精盐、姜汁、葱花、陈皮末、绍酒、香油,用筷子顺时针搅打至起劲,用手挤成肉丸,下入温水锅中小火煮至成熟捞出。

3、锅置火上,加入2大匙色拉油烧热,下入洋葱末炒香,再下入彩椒拌炒均匀,倒入8杯高汤,加咖喱酱煮沸,加入精盐煮至入味,撒入茴香即可。

材料替换

猪肉可用牛肉替换,称为咖喱牛肉丸汤。

口味变化

咖喱换成红油,称红油猪肉丸汤。

3番茄丝瓜肉丸汤

1.砂锅放小半锅冷水,木耳、土豆、西红柿切小块放入,大火煮开后,转小火炖着。

2.瘦肉馅装小碗打入鸡蛋,放入葱姜末、适量盐、黄酒一小勺,用筷子朝一个方向划圈搅拌均匀,随着搅拌,肉馅开始起劲,等碗内所有材料都互相粘合在一起,没有散开即可。

3.用勺子在碗内挖出圆形小肉丸,轻轻放入锅里,中火煮开。

4.丝瓜切薄片、嬾豆腐用刀划几下,入锅煮三分钟,加适量盐,关火即可。

小诀窍

1、木耳要煮软了,才更有营养和便于吸收。 2、可按个人喜欢好加上点香菜提味。

4南瓜肉丸汤

1、南瓜洗净切开去子,去皮,切丁。

2、甜玉米开罐沥干水分,番茄洗净,放入开水中轻烫去皮、子、切丁备用。

3、将牛肉洗净剔净筋膜,用搅肉机搅打成肉泥放入容器内,加入鸡蛋液、精盐、鸡精、葱花搅至上劲。

4、起锅加油烧热,将牛肉泥挤出15克重的丸子,小火炸至丸子熟透捞出。

5、锅入2大匙色拉油烧热,炒香葱、蒜末,下入南瓜炒软,加入适量清水煮沸后,下入番茄丁、甜玉米粒,牛肉丸子煮至熟透,加精盐调味,撒入香菜末即可。

材料替换

肉丸可换成鸡丸,虾丸,称为南瓜鸡丸汤、南瓜虾丸汤。

口味变化

调味料中重用葱油,称为葱油南瓜肉丸汤。

5丝瓜毛豆肉丸汤

做肉丸:

1. 把五花肉剁成肉糜,打入鸡蛋,加生抽、淀粉、米酒拌匀至起胶;

2. 用手将适量肉糜团起,轻轻从虎口挤出,做成肉丸;

煮汤:

1. 剥出毛豆,洗净;丝瓜刨去硬棱,洗净,切滚刀块;

2. 热锅放油,待油六、七成热时,下毛豆翻炒几下;

3. 放水和姜片煮10分钟,下肉丸,煮至肉丸快熟时放丝瓜,再煮5分钟,即可下盐调味品尝。

功效:

清热解毒、养颜润肤、改善食欲不振。

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