这段时间某所学校的同学，因为在军训期间身体状况的原因，从而导致意外去世，这样的消息让不少还没有开始军训的同学感到有一次担忧。毕竟因为生长环境的提升，大部分的同学对于自己身体素质的管理也正在下降，大部分的时间都会用于学习上而非锻炼身体，在这样的素质下突然进行激烈的运动训练是非常不利于身体的健康的，因此接下俩给大家分享一下军训的注意事项，给各位大一新生提供帮助。
首先在军训开始前，同学们就可以对自己的身体状况进行一定的调整。因为这一个时期都还属于假期时间，所以同学们可以先从一些简单的运动入手，逐渐让自己适应，在运动的习惯这样就不会在猛的运动之下，从而在身体上造成一些损伤。而为了确保自身的身体安全，最好是能够抽时间去做一些基本上的体检，因为很多病情都是有潜伏期的，如果是从前没有的病情，也有可能因为这些年的某些方面而拥有。
做好身体方面的准备之后，接下来就是同学们关于军训方面需要准备的物品。一般而言学校所分发下来的军训服质量都不是很好，这样就会常常伴随着透气性差，还有一些过热的问题。面对这样的问题，当然在军训的时候同学们是没有办法解决的，但是可以在包里常备一些湿纸巾，在军训的休息时间对自己的体温做一些降温调整。而如果面临衣物与自己不符合的情况下也很难进行调换，所以最好是自己买一些便宜的皮带来调整身上的衣物。其次最好是自带水杯，在军训开始前将水杯放在一旁，因为自己去买水可能会导致赶不上突发的集合时间，另一方面很多同学也容易贪凉，在运动之后喝大量的冰水，造成肠胃不适。
而不少同学最为担心的防晒问题也是需要着重注意。相比较于各种各样瓶瓶罐罐的防晒霜而言，更重要的其实是自己多使用。而且同学们千万不要觉得自己身上的防晒用品越多，越能够避免自己变黑，因为不同的防晒物之间可能会发生冲突从而导致有一些身体上的过敏。军训以后变黑是无法避免的，而且对于男生来说，黑一点也没关系。防晒霜除了防止变黑这一个目的之外，另一个目的就是防止晒伤。很多男生不重视涂抹防晒霜，很容易造成皮肤晒伤的问题。
为了让大家更清楚了解大学军训，给大家说一下军训的一些项目，站军姿，踢正步，齐步走，跑步，稍息立正跨立，蹲下起立等等。所以说，大学生军训并没有那么幸福，每天军训完最大的感受就是腰酸背痛脚疼。而且最让人难以忍受的是，军训鞋的鞋底也比较硬，鞋垫也不够透汗，所以建议大家买一些军训专用鞋垫。专用鞋垫可以很好地保护大家的脚，下面这款卫生巾鞋垫专门为军训准备，卫生巾材质加厚柔软，适用于全体大学生。
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最后，最重要的一点就是同学们千万不要因为害怕教官的批评，或者是因为自身的性格太过于腼腆，而不及时向周围人诉说自己身体的情况。很多在军训时期悲剧的发生都是因为同学们选择硬扛而非去一旁休息，每个人的身体状况都不同，同学们不要因为自己不能完成军训而感到羞耻，强身健体才是军训的真正的目的。因为身体原因缺席军训，这并不是丢人的事情，大家要根据自己的身体状况做出合理的决策。
