今天，武汉市硚口区中山巷小学开展教师疫后心理调适团辅活动，积极做好教师心理健康防护工作。在心理咨询师的引导，老师们纷纷袒露心声，道出了心结：“我的女儿在呼吸内科战疫一线，自己每天要给孩子们上网课，担心女儿，担心学生，焦虑压得我透不过气来，无助的我唯有双手合十向天祈祷……”
硚口区教师心理工作室负责人张文老师
一套轻松快乐的手指操，一张透露玄机的自画像……她只通过几个心理小游戏，就立即让气氛轻松融洽了起来，大家纷纷分享了自己在疫情中的经历，找到了焦虑情绪的聚集点。
六年级（1）班班主任徐靓老师的女儿底才刚刚入职成为一名护士，疫情发生后，女儿又从心血管科抽调到呼吸内科一线救治危重病人，自打从那天起，徐靓悬着的心就一直没落过地。
2月10日全市中小学网课启动
徐靓一个个把仍在外地的学生拉回班级群，安抚学生、网络授课，组织活动，一直到武汉解除封城。徐靓说，那段时间特别难熬，我是通过读书，写书评才坚持了过来。虽然不敢回想，但我很庆幸我和我的家人都渡过来了，关键是我的孩子也成长了，她在五月份被评为了抗疫先进。最开心的是我的学生也长大了，一个也不差地回到班上，我们终于一起度过了这个难关。
张文老师说，疫情这么长时间对每个人都是很大的考验，我们经历了恐惧、担忧、害怕很多情绪，每个人都会有创伤，老师们一定要正视自己的心理问题和负面情绪，释放压力，才能更好投入教育工作。张文还将深呼吸放松法、蝴蝶拍、肌肉放松法等等调节心理的小方法教给了老师们。
中山巷小学校长丁卫红表示
如果教师心理不通畅，这时教师去教育学生，负面情绪会感染学生，导致学生学习效率下降，学生情绪不稳或者失控。开学以后，教师除了教育教学，可能还有很多防控疫情的系列工作要做，学校将不定期向教师推送相关心理防护知识，开通平台和热线反馈心声、推荐方法，重点干预，助力教师做好积极的自我调适，守护身心健康。
在此非常时刻，用真实的记录，笔者要为那些平凡和不凡发声！处于这样的定会被历史铭记的特殊时刻。我们相信，真实人物故事，更具说服力，更感动人心。
武汉加油！ 中国加油！
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