相信很多人都遇到过这样的现象，蹲久了以后站起来，腿脚发麻，以前会出现一片黑的还会伴随着头晕的症状的出现，很多人都会把这种症状诊断为贫血或者是低血糖，但事实上并非如此。
由于人生理结构的不同，我们在蹲着的时候，下肢血管处于被压迫的一种状态，蹲的时间越久，大脑和上肢缺氧就会更多，然后当我们从一个体位转变到另一个时，虽然看起来非常简单，但是需要身体各个器官的相互调节和配合，才能够完成站起的动作。
人在蹲下的时候，腰和腿都是曲折的，血液不能很好地流通。猛地站起来，血液就会快速的流下去，上身就会造成缺血。大脑是一个非常敏感的器官，短暂的供应不足会导致，会让大脑发生故障，就会有眼前一黑和头晕的现象发生。
这种症状也叫做体位性低血压，如果是因为这种症状出现头晕的现象不要太过担心，这样的症状不会持续时间太久，身体对于血压调节的速度非常快，很快就会恢复到原来的状态，也不用担心自己是不是得了某种疾病。
在我国老年人患有“三高”的数量非常多，其实不止时三高，只要身体上面患有任何一种疾病都会带来很多不利的影响，头晕就是经常出现的一种症状，三高患者的身体非常虚弱，基本上每一次蹲下站起都会出现这样的状况，患有三高的人一定要注意，避免发生意外。
除了三高以外，心脑血管方面的疾病也会发生头晕的症状，心脑血管疾病发生的主要原因就是胆固醇堵塞血管，血液和营养物质就不能进行正常的输送，脑部或者心脏就会出现缺氧的症状，蹲下的时候就会出现头晕的症状。
除了上面的症状以外还有可能是血液存在的问题，血液太过浓稠，在起身的时候容易堵住大脑的毛细血管，导致引发血栓，所以每次蹲下站起眼前发黑都是一种提醒，做好预防工作，保持身体健康。
如何预防因为疾病引起的头晕？
很多情况下头晕都是因为血液太过浓稠，可以保持适量的运动，运动能够促进新陈代谢，增强抵抗力，最重要的是还能够加快血液循环的速度，可以更好的预防因为血液浓稠引起的疾病，导致出现头晕的症状。
充足的睡眠对于头晕患者也会是一个很好地缓解方法，拥有一个安静舒适的环境，保证室内环境的通风和充足的睡眠，可以有效的预防眩晕症状。
饮食上面要多吃一些补气血的食物，避免吃辛辣刺激和有你的食物，这些食物对于血液的流通都有很大的影响。
要想知道自己到底属于哪种疾病引起的头晕症状，最好到医院里面进行检查，确诊病因，在医生的建议下进行药物或者手术治疗，不要自己随意吃药物，把握不好原因反而会引起其他身体疾病。
