干煸菜花，干煸菜花怎么做最好吃？今天Lyd__破晓为大家带来这道美味的干煸菜花,享受美食的时刻到了，喜欢的朋友赶紧学起来吧！1.备菜花，折成小块，再用刀去掉少许老皮。2.折好的菜花用清水、加盐泡15分钟。3.备好图中食材。菜花、青椒、红辣椒、蒜洗净。4.青椒、红辣椒切小块，蒜切片。5.锅里放适量油烧热，加入青椒、红辣椒、蒜
1干煸菜花
1.备菜花，折成小块，再用刀去掉少许老皮。
2.折好的菜花用清水、加盐泡15分钟。
3.备好图中食材。菜花、青椒、红辣椒、蒜洗净。
4.青椒、红辣椒切小块，蒜切片。
5.锅里放适量油烧热，加入青椒、红辣椒、蒜片爆香。
6.倒入菜花翻炒。
7.加入生抽、白糖、胡椒粉翻炒断生。
8.加入盐、鸡精炒匀。
9.盛入盘、即食。
2干煸菜花
1.青椒切小块，红萝卜切片，生姜切丝，蒜苗切段。
2.菜花掰成小朵，洗两遍，第三遍加少量盐浸泡。
3.木耳撕成小朵。
4.锅中放油，七成热时依次放入姜丝，蒜苗，红萝卜，青椒，煸炒十来秒。。
5.将菜花控干水分放入锅中，煸炒一分钟。
6.放入一勺老干妈，适量盐，五香粉。
7.煸炒半分钟。
8.放入木耳。
9.煸炒半分钟。
10.盛出装盘即可。
3干煸菜花
1.先把菜花掰成小朵，水烧开，抄一下，葱姜蒜切片
2.放少许油，下葱姜蒜大料爆香
3.，下去超好的菜花，最后家耗油，盐，起锅
4干煸腊味菜花
1.腊肉上锅蒸15分钟。
2.腊肉切片、木耳撕成小朵、尖椒切块。
3.菜花掰成小朵，用流水冲洗干净，泡十分钟。
4.姜切丝、蒜切片。
5.锅中放油烧热，加入花椒炸出香味，捞出不要。放入姜丝蒜片爆香。倒入腊肉翻炒。
6.倒入菜花翻炒均匀。
7.待菜花稍微变绿后，倒入木耳翻炒均匀。
8.放入尖椒快速翻炒。
9.加入适量的生抽炒匀。
10.放一勺剁椒翻炒均匀即可出锅食用。
11.香喷喷哒，绝美下饭菜。
5五花肉干煸菜花
1.五花肉煮熟切片，青红椒切块，葱切段，姜蒜切片。菜花用小刀分小块入淡盐水泡十分钟洗净捞出滤干备用。
2.炒锅放肉熬出油至肉半透明捞出备用
3.入姜葱蒜爆香（蒜片先放一半）
4.入豆瓣醬断生
5.肉回锅上色，放少许糖，料酒
6.入菜花大火翻炒
7.上盖小火闷一分钟
8.然后中火继续煸炒至断生放青红椒块略炒
9.放盐，味精，蒜片炒匀
10.出锅装盘
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