生活中很多男人在平时为了应酬，经常有喝酒的习惯，但是如果经常过量酗酒的话，会对肝脏造成伤害，还会使得男人容易患上酒精肝，脂肪肝，肝癌等。
俗话经常说：小酌怡情大酌伤身，如果在平时适当饮酒的话，会对身体有一定的好处。而对于经常喝酒的人而言，在喝酒之前尽量要记住这三句话，既不用戒酒，也能使得肝脏更舒服一些！
经常喝酒的人，喝酒前记住这3句话，不用戒酒，肝也会舒服一些！
第一：空腹喝酒
我们都知道，人在喝酒之后，酒精进入人体，会需要肝脏来进行代谢，会使得肝脏的负担加重，进而对肝脏的健康特别的不利。而且有些人在平时喝酒的时候还会空腹喝酒，但是这会使得酒精迅速的进入人体，进而对肝脏造成严重的伤害。所以在喝酒的时候尽量避免空腹喝酒。
第二：喝混搭酒
生活中还有一些男人在喝酒的时候，经常会喜欢将啤酒和白酒搭配在一起喝，但是这样很容易使人醉酒，而且会加重对身体的伤害。长时间混搭着喝酒的话，会使得身体对酒精的吸收速度加快，进而对肝脏更大的负担，严重的话，还容易出现酒精中毒的现象。所以对于经常喝酒的人而言，应该尽量避免这种喝法，这样肝脏才能舒服一些。
第三：熬夜时喝酒
大部分人都知道喝酒伤肝，其实熬夜也会对肝脏造成伤害。而如果男人在熬夜的时候喝酒的话，会使得肝脏受到双重的打击，有些男人在熬夜的时候还有吸烟的习惯，这样会对肝脏造成很大的伤害，严重的话还容易使人患上肝癌。所以男人应该尽量避免在熬夜的时候喝酒，这样才有利于肝脏的健康。
对于经常喝酒的男人而言，应该尽量避开以上这三种喝法，这样才能使肝脏舒服一些，关于这个问题，如果您还有需要补充的，欢迎在下方留言，也可以关注小编，每天都会分享健康知识。
