这是我们身体中一个非常重要的呼吸器官，是进行气体交换的器官，吸烟伤肺，相信这是很多人都知道的一件事情，但是一些有烟瘾的人明明知道长期吸烟有损肺部健康，但是却难以抵挡烟草的诱惑。
对于多年老烟民来说，身体的各项技能难免会比不吸烟的人要差一些，如果常年吸烟，身体出现了这4个表现，或许说明肺正在劝你戒烟，希望你千万别不听劝。
长期吸烟的人，若身体出现4个表现，或是肺在“劝你”戒烟
呼吸不畅，胸闷。
肺是人体呼吸进行气体交换的场所，如果肺部出现了问题，那么就可能会抑制呼吸的速率，进而出现呼吸不畅胸闷的症状。
可能很多人在患上重感冒的时候，也会出现上不来气的感觉，这就是肺部遭到感染所造成的，对于常年吸烟的人来说，如果一段时间内经常出现呼吸不畅胸闷的情况，希望你尽早戒烟。
经常咳嗽。
咳嗽是肺部排出异物的一个过程，因为当我们患上感冒的时候，会频繁出现咳嗽的症状，这时也会有咳痰的表现，因为肺部感染造成一些有害物质堆积肺部，就得通过咳嗽来排出。
对于经常吸烟的人来说，如果出现了频繁咳嗽的症状，也可能说明烟草中的一些有害物质已经严重的感染了肺部，希望你能引起重视。
手指粗细不一致。
正常人的手指都是粗细均匀的，如果身体的内脏器官发生了病变或者是出现了其他问题，就可能会导致手指出现粗细不均匀的情况，也可能表现为指根部位变细。
对于长期吸烟的人来说，如果观察到自己的五指出现了粗细不一致的症状，也要及时考虑是否是长期吸烟导致的肺部病变，希望你能尽早去医院做检查。
憋气不超过30秒。
众所周知，肺活量也是判断肺部健康的一个标准。对于常年吸烟的人来说，想要检测肺部的健康状况，也可以通过憋气来进行观测。
如果因为烟草的感染导致肺部的健康状况受到了影响，可能憋气不会超过30秒，如果憋气40秒以上，或许说明你的肺活量还不错，经过训练之后，一些人也可以憋气达到一分钟。
其实一些人染上烟瘾也是迫不得已的，比如在一些社交场所，如果不吸烟的话，就会显得格格不入，久而久之就染上了烟瘾，对于这类人来说，他们并不是没有想过戒烟，只是戒烟一段时间后发现身体又出现了很多其他的症状，在不得已再次复吸。
经常吸烟的人戒烟一个月之后，身体可能会出现三个异常表现，如果能坚持下来才算胜利。
戒烟一个月，若身体出现3种反应，都属正常现象，挺过去就是赢
无精打采。
相信一些经常吸烟的人应该都有所了解，那就是刚刚吸完烟并不会出现无精打采的症状，而一些工作时间比较长的人，也可能会通过吸烟来振奋精神。
之所以如此，是因为烟草中的一些尼古丁焦油等有害物质进入身体中之后，除了感染肺部，还有可能会刺激到人的神经系统，进而导致人体处于兴奋状态。当停止吸烟后，神经系统不再遭受烟草的刺激，就可能会出现无精打采，精神萎靡的情况。
体重猛增。
经常吸烟也可能会刺激肠胃，抑制肠胃的正常功能，让人出现食欲不振的情况，相信大家在日常生活中应该也有所观察，那就是经常吸烟的人很少有身材过于肥胖的，大多都是身材消瘦的人。
如果停止吸烟，一个月之后这些有害物质也不再对肠胃功能造成影响，出现食欲大增的表现，体重也会随之增长，这是要严格控制自己的食欲，避免暴饮暴食，加重肠胃的负担。
咳嗽。
大多数戒烟的人都遇到过这种情况，那就是戒烟一段时间后经常出现咳嗽的情况，甚至比吸烟的时候咳嗽的频率更高。
当人体停止吸烟之后，呼吸系统和肺部会自行的将烟毒排出，在这个排毒的过程中就可能会感觉到嗓子发痒出现咳嗽的情况。这是如果能够忍过戒断反应，才算是真正的戒烟成功。
想了解更多精彩内容，快来关注健康密卷
