作者 | 罗云霞
最近，广东佛山一名23岁女孩，因每天喝10瓶可乐竟然导致体重急降了40斤。
原来，女孩因与母亲闹矛盾，每天喝大量碳酸饮料来解压，喝完后又把饮料全部呕吐出来，这样的呕吐每天都要出现4、5次。
此后，她每天都会喝5L以上的碳酸饮料，且越发不可收拾，每次都要喝到胃胀难受才停止。
虽然知道暴食会导致身体不适，女孩仍控制不了自己，这种「自虐」的行为已持续一年。
经诊断，女孩已患上「神经性贪食症」，由于暴食后的反复呕吐导致她骨瘦如柴，甚至连走路都要人搀扶。
看到这一幕，我心里不断地涌现两个字：心疼！
很难想象这个女孩心里有多少的痛苦和压抑无处排解，才会用如此极端的方法来减压。
教育专家研究表明：长期与父母关系紧张、缺乏爱的孩子，负责处理压力的荷尔蒙水平会异常，他们常常比同龄人承受更多的心理压力。
家，本是一个人安全感与底气的来源，也是灵魂的归宿。
但缺爱的孩子，身处糟糕的亲子关系，会让她的一生都蒙上灰色。
亲子矛盾的背后，
是孩子疼痛滴血的成长
亲子矛盾引发的悲剧，生活中并非个例。
今年8月，一名13岁的小女孩和妈妈争吵后，趁妈妈不注意从4楼窗户跳了下去，当场身亡！
据了解，女孩常年与父母分离，与妈妈的关系一直不好。出事前，她曾在短信上控诉：
「我在外面死活，你们管过没有？」
「吃不吃得饱，你们管过没有？」
可是这位妈妈的回答却针锋相对：「你自找的，你听过我们的话吗？」
很多人说孩子太脆弱，扛不住事才会采取如此过激的行为。
可每个尖锐的情绪背后，都有一个柔软的渴求。
当孩子遇到挫折，或被忽略时，他需要安慰和关注。这时候若父母不给予理解与接纳，反而站在孩子的对立面指责、冷嘲热讽，就会激化亲子矛盾，久而久之，孩子很容易与父母产生情感障碍，走向极端。
心理学把这种关系称为——绞杀式亲子关系。
这种关系带来的伤害，会像一颗种子，在孩子心中默默扎根，野蛮生长，残酷地侵蚀着孩子的心理健康，让他们变得焦虑、自卑、缺乏安全感。
一位知乎网友说：小时候，妈妈对他十分冷漠。有一次，没缘由被同学打了，痛得半天起不了身，回来告诉妈妈，妈妈却白了他一眼：活该！谁让你去招惹别人，还有脸说。
当时，他眼泪一下子就出来了，真正让他难过的不是被同学打，而是母亲的态度给了他二次伤害。从此，他再没对母亲敞开心扉，有的只是对抗与疏离。
网友感叹：「如今，而立之年，我依然内心敏感，不善交际，犹如一个情感上的孤儿。」
生活中，我们常常抱怨孩子叛逆、不听话，却忽略了亲子矛盾背后，那些不倾听、不理解、不沟通，会对孩子内心造成多大的伤害，性格造成多大的影响。
养育，不应是一场相互对抗，而应该是一场相互理解、接纳与滋养。
孩子与父母的关系，
就是与世界的关系。
最近，王子文的新剧《第二次也很美》，频频登上热搜。网友们纷纷称赞王子文的演技精湛，几段哭戏让大家看得大呼过瘾。
可就是这么一个在荧屏上闪闪发光的王子文，生活中却是个异常敏感、不自信，甚至有些自卑的人。
追根溯源，不难发现这是童年留下的阴影，由于父母早年离异，疏离的亲子关系对她的性格影响很大。
一次在节目中，她坦言，自己跟爸妈没事从来不联系，父母也很少主动打电话给她。过早的单亲生活让自己学会「察言观色、很敏感」，「这个创伤这辈子我都带着」。
王子文说这段话时，眼里泛着泪光，充满了辛酸。
可见，童年与父母的关系，给她带来了巨大的心理创伤，即便事业有成，仍然活在没有安全感的阴影下。
无独有偶，姜文在《十三邀》里也谈过自己与母亲的关系：「我跟我妈的关系怎么都处不好，我一直想处好。」
考上中戏那年，他拿通知书给妈妈看，觉得妈妈一定会为自己高兴。结果妈妈接过通知书看了一眼啪地扔在了一边：「你那一盆衣服没洗呢，你别跟我聊这个。」
一个那么成功的男人，在谈到无法让母亲接受自己时，依旧耿耿于怀，那种落寞令人动容。
他的内心深处，其实住着一个孤独的小男孩，一直在寻找母爱的缺失。
内心没有构建起安全感的孩子，终其一生都很难找到自己的价值。
心理学家指出：「孩子成长过程中，与父母形成何种亲密关系，很大程度决定了孩子将来与他人及社会缔结的关系。」
一个人如果获得了财富，权力，名誉地位，但是没有一段美好的亲密关系，就很难有好的人生体验。正如布林·布朗说：「关系赋予我们生命的意义。」
好的亲子关系，才是父母对孩子最好的滋养。
让孩子拥有一生被治愈的童年，他才能在充满爱的世界中，长成一个性格健全、人格完美的人。
如何建立健康和谐的亲子关系？
听过一句话说：最贵的教育资源，不是名校、学区房，而是和睦的家庭环境，良好的亲子关系。
深以为然。那么，父母该如何建立健康和谐的亲子关系呢？
1.在孩子成长的关键期（0—7岁），用心陪伴孩子
《奇葩说》里有一期节目的辩题是：「如果爸爸每周陪伴孩子低于12小时，就该被取消爸爸称号吗？」
颜如晶的几句话让人发省：
「孩子的人生是一部连续剧，从第1集到第20集，他会慢慢地变。连续剧不看可以补，但孩子的人生是补不回的。」
陪伴，是父母和孩子共享彼此人生的唯一方式，也是彼此成长、增进亲子关系的最好方式，
一旦错过，以后再怎么努力也弥补不了。
节目到后面，还有对素人孩子们的采访。当问到孩子「心爱的玩具和爸爸选一个陪你一天，你选哪个」时。
孩子们不约而同都选择了「和爸爸玩」。
可见，孩子对于父母陪伴的渴望，远比我们想象的要多。
0—7岁，是孩子人格形成的关键期，父母应悉心教导，温暖相伴，若缺席了孩子成长中最为重要的那几年，一旦孩子长大了，内心的阴影面积和那些回不去的弯路，就是还不起的代价。
2.别让语言暴力，成为毁掉亲子关系的凶器
身边的一个朋友，特别害怕社交，缺乏安全感。一直以为是性格问题，后来才知道是家庭的影响。
他说小时候，只要犯错，就会遭到父母的指责，甚至冷嘲热讽：「这些年的饭都白吃了」「你多能呀！」「你简直是个饭桶！垃圾！废物！」
社会心理学上有一个「镜像自我理论」：
人们会使用他人对自己的评价，形成对自己的判断。
长期遭受语言暴力的孩子，一方面容易内化这些负面评价，从而影响一生的性格发展；另一方面还会憎恨父母，极大程度地影响亲子关系。
心理学家武志红说过：「语言暴力真的会变成一把凶器。」
父母认为自己是为孩子好，只是盛怒之下，说了几句狠话而已。可是就是这么几句话，一步步地把孩子推入黑暗的深渊，让他们一辈子活在自卑的阴影下。
所有的语言暴力都没有正面的教育意义，有的只是伤害。
控制情绪，好好说话，让孩子感受到你的爱和温柔，才能建立温暖而亲密的亲子关系。
3.父母恩爱，是建立良好亲子关系的前提
之前，一则「女子狂扇婴儿巴掌，只为逼丈夫回家」的新闻揪住了无数人的心。
很多网友痛斥女子太狠心，根本不配为人母，但追本溯源，虐童背后的真相却是：母亲下狠手打孩子，是糟糕的夫妻关系造成的。
教育学家认为：夫妻关系与亲子关系之间，就像树根与树叶的关系。树根支持并滋养树叶，就好像伴侣之间的爱，支持和滋养他们对孩子的爱。
夫妻不和，会直接导致亲子关系疏远，孩子也会在父母的相互指责、埋怨中，浑身充满负能量，甚至成为父母不良情绪的牺牲品。
正如心理学大师荣格所言：「父母对孩子最不好的影响，莫过于让孩子觉得，他们的父母没有好好过日子。」
可见，婚姻幸福，家庭美满，身处其中的孩子，才能汲取到正能量，活得幸福快乐。
一朵花的盛放，需要空气、土壤、水；一个孩子的成长，需要父母陪伴、情感滋润、家庭和睦。
愿每一个为人父母者，都能给孩子无条件的爱与充分的安全感。毕竟，和谐的亲子关系，对孩子来说，本身是最好的教育。
作者：罗云霞，多平台签约作者，射手座女生，喜欢文字，坚信只要不断努力，最坏的结果不过是大器晚成。部分图片来自网络，版权归原作者所有。
