这个春天不同寻常，在家待了很长时间。有时间可以出去寻找春天，但一定要注意安全。除了花红柳绿对我们的视觉冲击，为了满足我们味蕾，为什么不尝尝春天的味道？健康有营养的食品谁能不爱？
果干既方便又美味，蔓越莓干更是果干中的精品。蔓越莓是一种常绿小灌木矮蔓藤植物，整体看起来很像鹤，花朵就像鹤头和嘴，因此蔓越莓又称“鹤莓”。它的果实是长2～5 cm的卵圆形浆果，由白色变深红色，吃起来有重酸微甜口感，与康科特葡萄和蓝莓并称为北美传统三大水果。蔓越莓具有高水分、低热量、高纤维、多矿物质的特点因此备受人们青睐 。
现在市面上是很容易见到蔓越莓干，如果我们经常吃的话，对于女性而言是非常有好处的，因为它可以预防女性的一些泌尿道感染方面的疾病。将蔓越莓干拿来泡水，可以有很好的预防作用。但以下几类人不适宜吃蔓越莓干：1、糖尿病患者2、结石患者3、瘀血体质者。
另外它还可以减少胃溃疡的发病率，因为蔓越莓干可以有很好的抑制幽门螺旋杆菌的作用。挑选色泽明亮、饱满结实的果实做成果干。一般来说，颜色越深红，其中花青素的含量也越高。喜欢的朋友可以试试这款蔓越莓干，酸甜可口。
