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一些秀色可餐的美味 营养健康养身体 绝对不能轻易错过!

时间:2022-01-27 07:36:46

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一些秀色可餐的美味 营养健康养身体 绝对不能轻易错过!

酸菜烧鲫鱼:鲫鱼俗称鲫瓜子,肉味鲜美,肉质细嫩,它营养全面,含蛋白质多,脂肪少,食之鲜而不腻,略感甜味。在寒风萧萧、冷气袭人的冬季,鲫鱼肉肥籽多,味尤鲜美,故民间有“冬鲫夏鲇”之说。

香菇酿肉:前几天在朋友家吃了一次香菇酿肉,过了好几天都想念那美滋滋的味道,后来自己在家做,发现根本不需要厨艺也能做得很好吃,原材料本身就很美味呀,真的是非常喜欢这个味道啦,很棒!

红烧日本豆腐:日本豆腐大家吃过吗,它虽然名字里面有豆腐这两个字,但是跟我们传统的豆腐也不一样,它的原材料里面没有大豆,而是采用的鸡蛋,因为吃起来特别的嫩,而且口感跟豆腐差不多。红烧的制作让味道更好,可以尝试一下。

胡萝卜炒肉:胡萝卜肉质细密,质地脆嫩,有特殊的甜味,并含有丰富的胡萝卜素,维生素C和B族维生素。用胡萝卜天然的胡萝卜素,来维持呼吸道的粘膜组织的完整性,保护气管与支气管和肺部。搭配肉一起炒着吃,营养很丰富。

薄荷小米辣牛肉末:薄荷小米辣炒牛肉末是云南的特色家常菜。牛肉、小米辣、薄荷,这三样结合起来,是真的别有一番风味,味道清新中带着火辣,试试看吧~ 超级下饭!

高笋炒肉片:高笋不但好吃而且还含有丰富的维生素和膳食纤维,常吃高笋可以起到很好的养生功效和保健的作用,高笋有利尿止渴和解酒毒的效用,此外高笋还可以起到补虚健体的功效呢!

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