韩国女孩立志健身，一年减重20斤身材直追卡戴珊，教练：她很努力
文/七月
谈到卡戴珊，许多网友会对她，完美的身材表示赞赏和羡慕。强壮的臀腿肌肉群总是能吸引无数人的眼光。而在韩国也有一位女孩，她从开始就进行着高强度的健身锻炼。她的励志目标，就是变成韩国版的卡戴珊。这位韩国女孩的名字叫做，金奎熙，今年29岁。
金奎熙如今不只有着精致的五官，身材更是堪称火辣。身高1.63体重却达到130斤的她，对健身可不只是热爱那么简单。她开始健身，当时的她身材只能用矮胖来形容。到了，的身材变成了健美式的匀称，丰满程度更是不输卡戴珊。
说起令金奎熙产生减重的想法，更多还是源于自己的那份不自信。最初的她对着镜子中的自己非常不满意，于是她一直在网络上刷着社交媒体，看着聚光灯下的卡戴珊，金奎熙羡慕极了。于是她找到一位美国健身教练，开始了自己励志的健身故事。
金奎熙找到的健身教练叫做梅丽莎。随后金奎熙便跟着对方训练了一年之久。在这一年时间内，金奎熙狠练深蹲，硬拉，引体向上以及俯卧撑。在健身中，金奎熙有85%的时间都用在了力量练习以及增加臀腿肌肉围度方面，这也是她偶像卡戴珊在健身时最重视的部位。
当然为了获得良好的体型。金奎熙还戒掉了自己喜爱甜食的习惯。在近一年的时间里，除非金奎熙得到健身教练梅丽莎的同意，不然她不会接触任何甜食。而每天她的早餐只有蓝莓和燕麦，鸡肉西兰花红薯就是她的午餐，金奎息的晚餐也只是蔬菜和鱼肉。为了让金奎熙保持良好的心情，梅丽莎每周会允许她食用一点点的甜食。
金奎熙曾表示自己最喜欢和最讨厌的日子，就是练腿日。深蹲硬拉真的令她很是痛苦。但每当她看到镜子中自己的完美身材时，又会充满信心。开始健身的金奎熙，在就收获了完美身材。
但因为长期的坚持，她更是将健身当做了生活中的一部分。到了的时候，金奎熙的健身励志故事，在个人微博中，受到了20多万粉丝的热烈追捧。同年她更是获得了韩国美臀大赛，冠军小姐的称号。在韩国提起金奎熙人们都会称呼她为韩国版卡戴珊。在面对媒体时，金奎熙曾说过：每个女孩都应该有自己的审美观。不应该被主流观念所绑架。有的人喜欢苗条修长的身材。但这并不代表健美强壮的身材就不美。
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