这个世界上，每天都有人失恋。失恋，无疑带给人们的是伤心和痛苦，有时候就像心里堵了一块棉花似的，感觉呼吸困难。面对失恋，我们的作家张小娴是这样说的：“曾经以为，伤心是会流很多眼泪的；原来真正的伤心，是流不出一滴眼泪。”。这无疑是痛到了最深的境界。世间的人们，既然有热恋，那么也会有失恋。如果在失恋悲惨期的时候，怎样做才不会更想他，甚至忘记他呢？这四件事情但愿能够帮助你。
01 不要听悲伤的歌曲
有人说，人在悲伤的时候，心里最是敏感，看到一点感伤的东西都会难过，而若是失恋了的你，整日听一些悲伤的歌曲，不但走不出来，反而深陷进去。这些歌曲里面有悲伤的旋律，伤感的歌词，以及让人触景伤情的回忆。所以失恋的人尽量回避听这些歌曲。这时候，尽管一些很欢快的歌不符合你的心境，也要去努力的听。
02 不要总想着过去
失恋的人，往往一件事情就会触发回忆，回忆里的快乐，甜蜜，美好，甚至回忆里的那个他。这样你不但不会忘记他，相反的会觉得自己好像比以前更爱他了。你们过去虽然有着令人羡慕的记忆，但是选择分手的那一刻，就预示着两个人，必须重新开始两种不同的生活。如果总是想着过去，你便开始不了新的人生。
03 努力让自己忙起来
失恋带给人们的负面能量是巨大的，要不然也不会有那么多人因为想不开而做蠢事的。如果失恋了，就让自己的生活“忙”起来，只有每天充实的工作，才能没有时间去想他，以及想你跟他之间的过去。也许，等你忙过一段时间后，你就已经习惯了没有他的日子。
04 多找朋友
也许，你们还没有分开的时候，你的全世界只有他一人，每天只为他忙东忙西，甚至分手的时候，你会发现自己很久没有找过一个朋友了。而这个时候，即使失恋的你非常伤心，非常难过，但是也不要忘记去找朋友，因为和朋友在一起，会让你的眼界更开阔，不止局限于他一个人而已。多找几个朋友，一起散散心，说说心事，还可以和朋友来一场说走就走的旅行，在旅途中忘记那些不愉快的事情，让不开心的一切随风而去，也许，很快你就能走出了悲伤的。
失恋的人一定要记住，走的人一定不是对的人，千万不要因为一段恋情而寻死觅活的。当你挺过这段悲惨期的时期，你会发现世界原来还可以这样美好。也许你未来的他还在某个地方等着你们的邂逅呢。倘若你正在面对失恋，就记得采纳上面的四条建议。我相信时间是一副良药，再痛的创伤也会因时间的流逝而日渐消散的。
