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如何做营养方便早餐 营养方便早餐做法

时间:2021-08-31 20:37:35

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如何做营养方便早餐 营养方便早餐做法

营养方便早餐的做法,最正宗营养方便早餐的做法有很高的营养价值,是美容养颜的最佳菜品,今天就带大家来看看。具体做法有鸡蛋打散加盐料酒,紫菜撕碎豌豆加盐煮透煮熟

1做最简单的早餐——香蕉司康

1,将低筋面粉和泡打粉混合过筛。

2,放入切碎的黄油颗粒。

3,用手搓成粉末状。

4,加入切好的香蕉。

5,再倒入牛奶。

6,用手按压混合成一个圆饼形。

7,切成六份。

8,放入铺有油布的烤盘中。

9,烤箱200度预热,中层烤15分钟左右即可。

小诀窍

1、香蕉选择熟透的,烤出来会比较香。

2、和面团的时候不要使劲揉,成团即可,揉的时间长了会容易出筋哦!

2简单早餐:西多士

1:土司重叠在一起,将四边切掉

2:将花生酱涂在一片土司上,四周都要涂均匀,再用另一片土司盖上

3:鸡蛋打散成蛋液备用

4:将涂好花生酱的面包片在两个对角切开,成四块三角形的

5:然后放入蛋液中均匀的裹上,再裹上面包糠

6:放入预热的烤箱中,上下火170度,烤10分钟

7:吃的时候在表面淋上炼奶即可

3简易版油条:让你30分钟吃到新鲜早餐

做法

1,容器中放入面粉,泡打粉,和盐,混合好

2,倒入冷水

3,揉成面团,放置一旁边醒15分钟,这时你可以用高压锅煮粥了。

4,案板上刷油

5,面团上也擀长,刷油

6,用切面刀切成相同大小的剂子

7,取两个上下摆放

8,用筷子一按

9,并拉成需要的长度

10,锅中倒油

11,油热后,下入油条坯子,炸成油条。即可。(开始炸油条前,粥已经煮好,关火,等待气压阀下去)

12,这时,粥也好了,油条也上桌了。一个简单新鲜的早餐就做好了。

小诀窍

飞雪有话说

1,泡打粉请用无明矾泡打粉

2,面团揉好后,要醒一下,增加面团延展性。

3,泡打粉为速效发效粉,所以不需要时间等待,遇热后,会起到膨胀的作用。所以是这个简易版油条不可缺少的材料。如果你用酵母,那时间就会长很多。

4,这么多油条成本是1元左右。

4早餐°煎一个心形鸡蛋(简易)

1、将鸡蛋敲碎,用搅蛋器搅均匀。

2、将锅刷洗干净,烧热倒油,不需要太多,转下锅把油倒出,接着再倒少许油,放上模型。

3、在里面加入之前搅拌过的鸡蛋。

4、开始煎鸡蛋(模型不要改变位置),等候几分钟就完成啦!

小诀窍

因为2、3两步有点困难,所以可以先煎一个鸡蛋,在用模型印上去,这种做法简单,但营养不多(有一些就要浪费掉)。如果用了多个的,可以把几个煎蛋摞在一起,一起印下去,这样感觉像在吃三明治。。

5黄金面包片(简单早餐)

准备不锈钢离子托在钢盆子上,

放在炉子旁边。

热镬烧油7-8分热。

将面包分别逐一现蘸蛋汁现下镬。(每次放2片)

微火轮流反面炸至金黄色。

炸好的黄金面包片,

用木筷子夹入钢离子里排站式掉干油。

把整盆黄金片端上早餐桌子。

让吃早餐的人自己各自夹入盘里。

蘸着美乃滋醬和辣椒酱配着自选口味的热饮享用吧。

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