“大家好，这里是杨爸的育儿经，主题介绍简单的育儿辅食和育儿知识，只为分享对孩子更好的。——本款美食适合12个月以上宝宝食用。”
蒸糕对于有经验的宝爸宝妈来说，应该并不算一款稀奇的美味。
虽然它平淡无奇，但只要发挥食材间的搭配魅力，即便是再简单的蒸糕，也能做出让孩子爱不释口的美味哦。
而对于今天分享的这款三文鱼黑米蒸糕，应该算是蒸糕之中营养比较全面的款式。
它是由黑米、鸡蛋、土豆、西兰花，三文鱼为主要原料，可以做成甜口的，也可以做成鲜香味美的，加上其本身的口感就非常的软嫩可口，相信应该是大部分孩子都非常喜欢的美味。
如果您对这款美食也非常感兴趣的话，不妨耐心地看完笔者接下来的详细烹饪结束吧，还望喜欢。
【美食名称】：三文鱼黑米蒸糕。
【准备原料】：三文鱼80克，煮熟的黑米80克，土豆一个，西兰花60克，鸡蛋一个，淀粉15克。喜欢吃甜口的准备6克白糖，喜欢吃咸口的准备半克的盐和鸡精。
第一步：首先我们把土豆去皮切丁，装入盘中，冷水上锅，大火蒸煮18分钟，取出倒入一个碗中，碾压成泥；西兰花放在150ml的沸水中焯水两分钟，而后把朵穗切下，根部去除；三文鱼适当切成小丁之后剁成泥备用。
第二步：在装有土豆泥的碗中加入西兰花碎，鸡蛋，三文鱼泥，淀粉，白砂糖，搅拌成略微黏稠的面糊状。如果过程比较干的话，可以适当加一些纯牛奶或者多打一个鸡蛋，笔者建议不要加清水哦。
下面这张图就是做好的三文鱼黑米蒸糕糊，您可以作为一个参考。
第三步：随后准备一个模具，在底部铺上一层油纸，然后把准备好的蒸糕糊倒入其中，适当震几下排出空气；随后盖上有盖，冷水上蒸锅，大火蒸煮25分钟取出放温。
第四步：最后把做好的蒸糕，切成孩子容易抓拿的造型，即可装盘上桌品尝。
相对于今天这款育儿辅食来说，应该算是非常不错的营养美食。如果您对这款美味也非常喜欢的话，不妨自己在家动手尝试一下吧。
那么今天的育儿美食就分享到这里，如果你还想了解关于育儿的更多美食和知识，不妨多多关注我吧！如果您对文中的介绍还有不明白的地方，也可以私聊笔者，我会为你非常详细的解惑答疑，明天我们不见不散。
